Лучшие витамины для беременных: рейтинг препаратов, отзывы
Существует распространенный стереотип: женщина в положении должна пить витамины. Так ли это на самом деле или врачи просто хотят подстраховаться? И если это действительно необходимо, то какие самые лучшие витамины для беременных? Рейтинг таких добавок, составленный на основании отзывов будущих мамочек, Вы сможете найти в этой статье.
А Вы пили витамины во время беременности?
Можно поспорить, что подавляющее большинство женщин ответят утвердительно. Хотя, по мнению специалистов, в этом вопросе все зависит от особенностей питания и физического состояния каждой беременной. Исследования показали, что абсолютно все женщины в положении должны принимать железо и фолиевую кислоту. А вот целесообразность употребления поливитаминов определяет гинеколог в индивидуальном порядке.
Если женщина страдает токсикозом, у нее часто случается рвота, то ее организм теряет полезные вещества, что может привести к выкидышу. Такая же угроза возникает и при нехватке витамина Е, отвечающего за выработку прогестерона. В этих случаях крайне необходимо пополнить витаминный запас, с чем не справятся продукты. Если у беременной есть хронические заболевания, слабый иммунитет, который не гарантирует защиту от инфекций, то тоже придут на помощь синтетические витамины. Наконец, если будущая мама беспокоится о своем малыше, хочет, чтобы он был умным, физически крепким, спокойным, то ей полезно пить витамины, которых не хватает в пище. Это веские аргументы в пользу того, чтобы выполнить рекомендации врача и пропить курс.
Как выбрать препараты, чтобы они принесли пользу и маме, и малышу?
Самое главное правило выбора витаминов для будущих мам – слушать врача. Но, в конце концов, это Ваша беременность и Ваш младенец, поэтому Вы в ответе за его здоровье. Перед тем как купить витамины, прочитайте их состав. В некоторых из них недостает кальция (его должно быть 250 мг). Производители делают это преднамеренно, потому что такой элемент должен попадать в организм будущей мамы вместе с продуктами.
Это же касается и йода. В некоторых добавках содержится всего 150 мкг такого компонента, тогда как медики установили, что оптимальная доза составляет 200 мкг. Недостающие 50 мкг, по мнению производителей таких препаратов, беременная доберет, употребляя креветки, морскую капусту, йодированную соль. Но далеко не у каждой женщины в рационе есть эти продукты.
Читайте также:
Вот основные критерии выбора витаминных добавок для женщин, ожидающих прибавления в семействе:
- срок беременности;
- состав добавки;
- вес женщины;
- особенности ее здоровья и протекания беременности;
- время года;
- тип питания.
Какие витамины имеют самую лучшую репутацию?
По мнению практикующих врачей и самих женщин, которые принимали такие добавки, будучи в положении, рейтинг лучших витаминов для беременных выглядит так:
- фолиевая кислота, или витамин В9, который обеспечивает функционирование многих важных систем и органов, предупреждает развитие пороков у плода. Является одним из самых необходимых веществ для матери и ребенка. Но если принимать его без показаний или превышать дозировку, то прием будет бесполезен. Цена за упаковку – 40 руб.;
- Элевит. Его чаще других назначают при угрозе срыва, так как он содержит повышенное количество магния. Это способствует расслаблению мускулатуры матки и улучшает кровообращение в органах малого таза. Элевит богат и фолиевой кислотой. Предупреждает авитаминоз, обеспечивает здоровое течение беременности. Но в нем отсутствует йод. Минус только в том, что не все могут позволить себе покупку добавки за 1300-1400 руб.;
- Алфавит Мамино здоровье. Согласно инструкции, беременная должна принимать не 1, а 3 таблетки в сутки: только так все витамины, присутствующие в составе добавки, смогут полностью усвоиться организмом. Средство не слишком богато фолиевой кислотой, поэтому ее придется пить дополнительно. Цена – 280-370 руб.;
- Витрум Пренатал. Отличается высоким качеством и умеренной стоимостью (до 360 руб.). Содержит много йода, железа и витамин В9, то есть только те компоненты, дефицит которых возникает при вынашивании младенца. Укрепляет организм во время беременности и после родов. Упаковку из 30 шт. можно купить за 470 руб.;
- Фемибион. Это лучшие витамины для беременных в 1 триместре (до 12 недели). В них присутствует 9 витаминов и йод, а что касается фолиевой кислоты, то она представлена в данном препарате в форме метафолина. Это биоактивное вещество, которое всасывается в кишечнике даже у тех людей, кто страдает нарушением этого процесса. Для средства характерен высокий профиль безопасности. Стоит оно 450 руб.
Лучшие витамины для беременных: отзывы
Будущие мамочки уверены: увлеченность витаминами (а это все же «химия») идет во вред ребенку. Но почти все согласны с тем, что следует принимать фолиевую кислоту и железо. По поводу прочих добавок единого мнения нет. Много положительных откликов заработал Элевит Пронаталь. Его характеризуют как «хорошую поддержку при токсикозе» и отличное средство, чтобы «волосы и ногти остались на месте». Но не всех устраивает стоимость добавки.
Не менее высокую оценку получил и Алфавит Мамино здоровье. Отзывы об этой добавке в 90% хорошие. Женщины, которые принимали ее при беременности, делятся опытом: препарат недорогой, но очень эффективный, улучшает самочувствие, нормализует баланс витаминов. Многим он помог остановить выпадение волос. Но некоторые обращают внимание на то, что трехразовый прием не слишком удобен: можно забыть принять таблетку. Самые внимательные заметили такой нюанс: фолиевую кислоту содержат только красная и белая таблетки. В сумме ее количество составляет 600 мкг, тогда как суточная норма равняется 800 мкг. У некоторых препарат вызвал аллергию.
Читайте также:
Общий вывод таков: с приемом фолиевой кислоты согласны все. Поэтому ей можно присвоить звание лучшего витамина при беременности. Что касается поливитаминов, то тут нет идеального средства – все зависит от показаний. От одних и тех же витаминов кто-то в восторге, а другому они не подошли категорически. Поэтому доверьте выбор добавки опытному гинекологу.
0
|
Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.
Согласна с Юлией про Минисан Мама -отличные витамины, тем более фины производят-а там качество, когда детей дело касается, ого-го какое хорошее. Состав мне по душе пришёлся, врач тоже витамины одобрил эти. Чувствовала себя хорошо с ними, мне понравились, теперь подругам всем советую.
Смотреть нужно витамин А в составе, его нельзя. Может быть только на поздних сроках и то под контролем. Я пила Минисан Мама. Его можно даже до беременности и с первых дней. И даже нужно. В нем фолиевая, магний, витаминов группы В много, витамин Е - они все нужны при зачатии. Для меня - самые лучшие витамины!
