Какое успокоительное можно беременным принимать на разных сроках?

Одни женщины во время беременности спят, как никогда до этого. Другие страдают от нарушений сна. Ближе к концу срока многим трудно заснуть, чтобы хоть чуточку отдохнуть, а сам сон становится беспокойным. Появляется раздражительность и нервозность, что не очень хорошо в таком состоянии. Какое успокоительное можно беременным?

Седативные средства и беременность: пить или не пить?

Нарушение сна во время беременности - явление распространенное. А растущий живот – самое большое препятствие для сна. В связи с увеличением давления на мочевой пузырь беременные женщины должны чаще ходить в туалет. А судороги в ногах, изжога или холодные ноги - как с этим заснуть?

Плохой сон порождает тревожное состояние, и женщина начинает сама себя накручивать, страдает от перепадов настроения. Создается негативный психоэмоциональный фон, что очень плохо сказывается и на здоровье беременной, и на состоянии плода. Обычно такая проблема решается простым приемом седативных средств, но только не во время беременности, а это еще больше раздражает. Как же быть: хоть какие-то успокоительные можно пить беременным или теперь вообще не спать до родов?

К сожалению, врачи настаивают на том, что прием седативных или снотворных лекарств является табу во время беременности, особенно на ранних сроках. Во всяком случае, применение лекарственных препаратов беременными должно быть максимально ограничено и только с предварительного благословения врачей, поскольку химические вещества, содержащиеся в этих средствах, всасываются в кровь плода и могут причинить ему вред.

Но для того чтобы успокоить расшалившиеся нервы, необязательно сразу хвататься за таблетки. Для начала нужно испробовать альтернативные способы. А это и прогулки на свежем воздухе, лучше всего в парковой зоне, и чаи из лекарственных трав, таких как мята, мелисса, ромашка аптечная, липовые соцветия.

Сегодня аптеки нас соблазняют широчайшим ассортиментом успокоительных средств, в том числе изготовленных на основе растительных экстрактов. Но не стоит бездумно доверять рекламе, кричащей об абсолютной натуральности и безопасности этих препаратов. Все же сначала должна быть консультация с врачом.

В зависимости от состояния женщины, срока гестации и развития эмбриона, врач может порекомендовать то или иное успокоительное. Чаще всего в таких ситуациях врачи назначают:

• Таблетки «Ново-Пассит». Это комбинированное средство с активным действующим веществом гвайфенезином. В состав препарата также входят экстракты лекарственных трав. Действует он как успокаивающее и расслабляющее средство, снимает нервное напряжение, избавляет от тревоги.
• Таблетки «Персен». Они применяются как альтернатива сильнодействующим седативным препаратам. Изготавливается средство на основе экстрактов валерианы, мелиссы и мяты перечной.

Но есть одно существенное замечание, которое касается этих средств: их влияние на беременных пока мало изучено, поэтому назначать такие препараты следует с осторожностью и будущим мамам, и в период кормления грудью.  

Если и вести речь о приеме каких-либо успокоительных во время беременности, то это должны быть средства только в виде таблеток. Помните, что седативные средства, изготовленные как спиртовые настойки, категорически противопоказаны на любом сроке гестации. Спирт, который используется для таких настоек, может очень негативно отразиться на внутриутробном развитии ребенка.

Какими средствами и методами можно снять нервное напряжение при беременности?

Употребление беременной женщиной любых лекарственных средств должно рассматриваться исходя из того, насколько оправдан положительный эффект от действия препарата на организм матери в сравнении с потенциальными угрозами для развития плода. Именно поэтому в первую очередь нужно подумать об альтернативных способах лечения.

Первый триместр

Какие успокоительные можно беременным в первом триместре? Вообще, на ранних сроках никакое успокоительное средство беременным не разрешено. Остаются только альтернативные методы:

• физические упражнения для беременных и прогулки на свежем воздухе на протяжении дня, но не позднее, чем за 2 часа до сна;
• в вечернее время ограничьте потребление жидкости;
• теплая ванна помогает успокоиться;
• побалуйте себя расслабляющим массажем;
• тщательно проветривайте перед сном спальню;
• для холодных ног можно использовать носки, бутылку с теплой водой или ванночку с солью перед сном;
• стакан теплого молока с медом перед сном обладает успокаивающим эффектом;
• травяные отвары из хмеля, корня валерианы, зверобоя, лаванды, мелиссы и цветков пассифлоры окажут седативное действие;
• можно воспользоваться широким выбором гомеопатических средств от бессонницы, нервозности и беспокойства;
• для релаксации полезны дыхательные упражнения  и дневной послеобеденный сон.    

Второй триместр

С точки зрения эмоциональной неуравновешенности, 2 триместр беременности - наиболее благоприятный период. Во втором триместре беременным можно такие успокоительные, как таблетки экстракта валерианы или пустырника. Однако дозировку и продолжительность приема таких средств нужно предварительно обсудить с врачом. Кроме этого, поможет устранить тревогу потребление продуктов, богатых содержанием витаминов группы B. К ним относятся нежирные сорта мяса, молоко, орехи, фасоль.  

Третий триместр

В этом периоде гестации, как правило, необходимость в применении седативных средств не так актуальна, как в предыдущие периоды беременности, поскольку гормональный фон выравнивается. Причиной для употребления каких-либо успокоительных беременными в третьем триместре могут стать физиологические особенности, при этом все предостережения, касающиеся приема таких средств, остаются неизменными.

Читайте также:

• Успокоительные таблетки без рецептов: список и описание
• Можно ли валерьянку беременным?
• Глицин при беременности: применение

В конце концов, вы можете просто включить мягкую музыку и раскрыть книгу - это сочетание заменяет любое снотворное. Берегите себя и своих малышей!