Как быстро отрастить длинные и густые волосы в домашних условиях?

Представительницы прекрасной половины человечества любят удивлять окружающих неожиданной переменой образа. Возможно, раньше очень нравилась короткая стрижка, но прошло немного времени - и женщину уже волнует проблема, как отрастить длинные волосы. Как справиться с этой задачей и насколько быстро это можно сделать?

Длинные волосы – украшение женщины. Этому широко известному утверждению, наверное, никогда не суждено стать устаревшим. Ведь густые, роскошные пряди, из которых можно создать изысканную прическу или просто рассыпать по плечам, придают своей обладательнице особый шарм. Восхищение длинноволосыми красавицами присуще не только людям с «классическим» вкусом. Современные законодатели моды тоже стали ценить естественную красоту.

Экскурс в биологию

Этикетки многих косметических средств пестрят обещаниями, что длинные волосы можно отрастить за неделю. Как относиться к такой информации? Нужно вспомнить, что на рост прядок влияет степень их повреждения и состояние человеческого организма в целом. Если женщина здорова и отказалась от использования косметических средств с вредными компонентами, ее волосы будут удлиняться на 15 мм в месяц. Ясно, что за 7 дней прядки станут длиннее на 3-4 мм. Конечно, этот процесс можно ускорить различными способами – тогда локоны начнут расти со скоростью 3-5 мм в сутки. Таким образом, без процедуры наращивания удается отрастить волосы за месяц, как правило, лишь на 2-3 см. Длинными они обязательно станут, но не фантастически быстро.

Правильный уход от неудачи спасет!

Большинство девушек и дам уделяют внимание прическе, следуя собственным представлениям об уходе за волосами. Но можно ли быть уверенными в их правильности? Убедитесь в этом, ознакомившись с рекомендациями для тех, кто задумывается, как отрастить длинные волосы:

• расчесывайтесь качественной щеткой с натуральной щетиной (для ровных волос) или деревянным гребнем (для кудрей);
• с помощью свободного головного убора защищайте волосы от палящего солнца или низких температур;
• воздержитесь от частого использования гелей, пенок, муссов и т. д.;
• фены, утюжки и плойки – запрещенные приборы;
• замените химические красители натуральными - хной, басмой, в крайнем случае - краской без аммиака;
• тщательно выполаскивайте следы шампуня и помните, что он, как и другие средства по уходу, должен быть высокого качества и соответствовать типу ваших волос;
• не расчесывайте мокрые волосы и не трите их тканью: просто прикладывайте полотенце, чтобы промокнуть влагу;
• каждые 2-3 месяца срезайте кончики прядей;
• не ходите долго с распущенными волосами, чтобы не повредить их;
• для закрепления прядок покупайте только мягкие резинки из натуральной ткани;
• не допускайте развития заболеваний кожи головы.

Выполняете эти советы? Очень хорошо, потому что огромный шаг навстречу новому образу уже сделан!

Диета для прически

Дамам, желающим обрести роскошную шевелюру, стоит включать в рацион продукты, содержащие:

• цинк;
• кальций;
• магний;
• хром;
• йод;
• кремний;
• биотин;
• бета-каротин.

Любимыми блюдами должны стать овощные и фруктовые салаты, но кушать их нужно по отдельности, не за один присест. В дары природы лучше добавлять оливковое масло: это отличный источник жирных кислот. Весной и летом следует употреблять как можно больше зелени. Несмотря на несомненную пользу «растительных» витаминов и минералов, нельзя пренебрегать и белковой пищей, ведь от нее зависит рост клеток. Итак, обогатите меню:

• нежирным мясом;
• молочной продукцией;
• рыбой и яйцами;
• морковью, капустой, свеклой;
• гречневой, овсяной, пшенной крупами.

Эффект от сбалансированного питания усилит 1-2 курса пивных дрожжей, прием витаминного комплекса. Учтите: фаст-фуд, острые, жирные и жареные блюда, газированные напитки сведут усилия к нулю.

Читайте также:

• Как сделать кожу сияющей?
• Как ухаживать за нубуком?

Питьевой режим тоже имеет значение: следует выпивать до 2 л воды в сутки, а также отдавать предпочтение травяным чаям, сокам, отварам. Чтобы полезные вещества хорошо усваивались, 2-3 раза в год необходимо устраивать очистительный антигельминтный курс для кишечника.

Любите себя – локоны это почувствуют!

Кроме авитаминоза, вредных продуктов и неправильного ухода у длинных шелковистых локонов еще немало врагов. Но борьба с ними обязательно даст нужный результат. Не дают расти волосам:

• недосыпание;
• стрессовые ситуации;
• переутомление;
• депрессия;
• длительное пребывание в закрытом помещении.

Соответственно, мечтающим о красоте и длине волос женщинам нужно соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов, находить время для приятного общения, посещения интересных мероприятий, прогулок на природе. Ведь положительные эмоции и отдых – прекрасные активаторы волосяных фолликулов. И еще одна маленькая хитрость: не превращайте отращивание волос в навязчивую идею – смотрите в зеркало, радуясь той прическе, которая украшает вас на данный момент. Такое психологическое состояние обязательно поможет достичь успеха в задуманном.

Целебные процедуры

Чтобы помочь прядям удлиниться, дамы часто обращаются к специалистам, которые рекомендуют им физиотерапевтические процедуры, мезо- и озонотерапию, профессиональный массаж. Не стоит расстраиваться, если в силу тех или иных причин этот вариант приближения к смене имиджа вам не подходит. Многим красавицам удается выглядеть не хуже, чем активным посетительницам различных салонов. Секрет в том, что они знают, как отрастить длинные волосы в домашних условиях.

Массаж

1. Нанесите на руки репейное или касторовое масло.
2. Втирайте маслянистую жидкость в кожный покров головы круговыми движениями.
3. Начинайте массаж от лобной части и висков, потихоньку перемещаясь к затылочной области.
4. Слегка постукивайте по голове кистями, немного потягивайте и щипайте кожу.

Самые простые варианты массажа – использование брашинга для укладки или мягкой массажной расчески перед сном. В любом случае местное кровообращение станет лучше, а рост волос – интенсивнее.

Маска «Луковичка»

1. Приготовьте сок из зеленого лука или луковицы-репки.
2. Вотрите жидкость в корни волос.
3. Основной компонент можно смешать с медом и соком лимона.
4. Оберните голову полиэтиленом.
5. Через час смойте состав теплой водой и промойте локоны.
6. Чтобы избавиться от запаха лука, добавьте в водичку немного уксуса.

Пивная маска

1. Порежьте ржаной хлеб на ломтики и залейте их темным нефильтрованным пивом.
2. Через 1,5 часа разомните массу и всыпьте в нее щепотку горчичного порошка.
3. Вотрите средство в места роста волос, а затем наденьте шапочку для душа и оберните ее полотенцем.
4. Через полчаса удалите смесь с помощью теплой воды и вымойте голову.

Маска «Рост как на дрожжах»

1. Возьмите 25 г сухих дрожжей, 25 г меда и 10 г горчицы.
2. Разбавьте ингредиенты водой и нанесите на кожу головы.
3. Когда пройдет час, хорошо вымойте голову.

Белковая маска

1. Взбейте 2 белка куриных яиц с 250 мл нефильтрованного пива.
2. Равномерно нанесите средство на всю длину волос.
3. Утеплите голову полиэтиленом и тканью.
4. Через час смойте состав.

Горчичный стимулятор

1. Положите в 250 мл кефира 20 г горчицы и 2 яичных желтка.
2. Взбейте компоненты и втирайте их в волосистую часть головы.
3. Через час удалите стимулятор, используя шампунь.

Очень полезно по всей длине локонов наносить льняное или репейное масло, а через пару часов смывать с помощью шампуня. Льняное масло также можно принимать внутрь – по 1 ст. л. утром до еды. Для питания волос подходят витамины в ампулах, дорогостоящие профессиональные средства. Но «перекармливать» шевелюру тоже не стоит, помните о золотой середине.

Некоторые женщины наносят на пряди тертый красный перец с добавлением репейного масла. Это работает, но нужно быть очень внимательной, чтобы жжение не оказалось слишком сильным и длительным, иначе возможен ожог.

Если проанализировать отзывы дам и девушек по поводу того, как отрастить длинные волосы, можно отметить следующее. Многие изобретательные представительницы прекрасного пола проверили различные способы на собственном опыте. Но удача в деле достаточно быстрого отращивания шевелюры сопутствовала только тем, кто выбрал комплексный подход, действуя «по всем фронтам».

Читайте также:

• Как правильно чистить нубук?
• Как растянуть обувь? Советы для кожаной, замшевой обуви
• Как погладить кожаную куртку?

Нежный, естественный образ с шелковистой шалью из прядей за плечами пришелся по душе многим леди. Превратиться из модницы с коротенькой стрижкой в обладательницу внушительной шевелюры вполне возможно. Для этого нужно запомнить, как отращивать длинные и густые волосы: ухаживайте за своими локонами правильно, снабжайте организм полезными веществами, не переутомляйтесь, радуйтесь жизни и делайте стимулирующие маски. Никакого не доступного простым смертным «волшебства», не правда ли? Последуйте этим правилам и порадуйте себя новой прической!