Как остановить выпадение волос? Проверенные способы для мужчин и женщин

В норме выпадение волос не является патологией, как для мужчин, так и для женщин. Всё дело в том, что ежедневно мы теряем часть наших локонов из-за особенностей физиологии. Часто бывает так, что волосы начинают выпадать быстрее. Справиться с этой проблемой можно, зная причину её возникновения и основные способы лечения.

В норме за день мы теряем около 100 волосков. Понять, что с ними что-то не так можно простым способом. Достаточно слегка потянуть небольшую прядь волос. Если в руке осталось более 5 волосков, то стоит внимательнее отнестись к своему здоровью. Помните, что прежде, чем искать способы устранения выпадения, следует установить его причину.

Зачастую причины выпадения волос у мужчин и женщин в чём-то схожи. Так, наиболее частым вариантом можно считать случаи, когда проблема возникает из-за генетической предрасположенности. Также на выпадение волос у мужчин и женщин влияют необратимые процессы старения.

Как остановить выпадение волос у женщин?

Любой врач подбирает лечение выпадения волос в зависимости от её первопричины. У женщин одной из самых распространённых являются гормональные проблемы. Зачастую волосы начинают выпадать после родов. Проблема проявляет себя не сразу, а спустя 3-4 месяца. Обычно даже без лечения локоны приходят в норму спустя год. Также на состояние волос влияют менопауза, принятие контрацептивов и заболевания щитовидной железы.

Если Вы предполагаете, что выпадение волос началось по одной из этих причин, то Вам следует обратиться к трихологу и эндокринологу. Правильное лечение Вам могут назначить после сдачи анализа крови на гормоны. В ряде случаев при изменении уровня гормонов некоторые представительницы прекрасного пола начинают использовать фитоэстрагены. Они представляют собой растения, выравнивающие гормональный фон. При сильном выпадении из-за скачков гормонов можно пить отвары липы и душицы или использовать масло льняного семени.

Часто бывает, что у женщин обнаруживается повышенный уровень мужских гормонов - тестостерона. Этот факт позволяет сделать вывод о развитии облысения по мужскому типу. Гормоны влияют на фазу роста луковицы. В итоге после латентного периода покоя рост не возобновляется. Зачастую трихологи помогают решить подобное выпадение волос с помощью современных препаратов. В основном пациенткам назначают растворы или пенки, имеющие в своём составе вещество миноксидил. Считается, что оно наиболее эффективно показывает себя именно при выпадении волос у женщин.

Подобные препараты используются ежедневно. Обычно они втираются в проблемные места в количестве 1 мл 2 раза в день. Первые результаты Вы сможете заметить спустя 3-4 месяца. К сожалению, миноксидил не подходит людям, склонным к аллергии, беременным и кормящим женщинам, а также при выпадении волос из-за лекарств, плохого питания и нехватки витаминов.

Др. фактор, приводящий к выпадению - это постоянные диеты. Неправильное питание очень сильно подрывает наше здоровье. Поэтому при недостаточном количестве железа и белка происходит выпадение волос. В этом случае единственным советом может быть рекомендация сбалансировать рацион. Дополнительно можно принимать поливитамины.

Для того чтобы остановить выпадение волос у женщин в результате стресса, следует набраться терпения. Обычно организм адаптируется спустя некоторое время. Кстати, обычно волосы реагируют на стрессовую ситуацию не сразу, а спустя 2-4 недели. Поэтому следует просто подождать.

Если выпадение связано с ненадлежащим уходом за волосами, то лучшим выходом из ситуации может быть лечение с помощью масок, ополаскивания отварами и настойками трав. Также на этот период следует отказаться от фена и утюжка.

А что делать мужчинам?

• Выпадение волос у мужчин, как и у женщин, может быть связан с плохой наследственностью, реакцией на стрессы, болезни, лекарственные препараты. Представители сильного пола также должны для начала установить причину выпадения. Часто от этой проблемы помогает использование финастерида. Самым популярным препаратом с этим веществом является Пропеция. Её действие основано на снижении уровня дигидротестостерона, тормозящего рост волос. Первые результаты Вы сможете увидеть уже через 3 месяца. Лучше всего после приёма препарата волосы растут в районе темени.
• Также некоторые мужчины используют для остановки выпадения волос методы современной косметологии. Чаще всего они прибегают к трансплантации и лазерной терапии. В первом случае результаты бывают хорошими далеко не всегда. Эффект может через какое-то время исчезнуть. Недостатком лазерной терапии могут быть болезненные ощущения и то, что её придётся делать очень долго.
• Др. действенным методом, предотвращающим выпадение волос, можно считать профилактический массаж. Его можно делать с помощью обычной массажной щётки. Самый простой способ - перед сном помассировать голову в разных направлениях.

Полезные советы

Существует несколько хорошо зарекомендовавших себя способов для того, чтобы повлиять на выпадение волос у мужчин и женщин. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Народные средства. Какой бы не была причина проблемы, абсолютно безопасно для укрепления волосяной луковицы можно использовать маски из привычных продуктов или отвары трав. Судя по отзывам, наибольшей результативностью пользуется настойка на корне лопуха. Обычно её делают следующим образом. Несколько столовых ложек заливают 250 мл горячей воды. Затем смесь доводят до кипения и настаивают около 30 мин. Получившимся раствором следует споласкивать голову после мытья.

Также активировать луковицу поможет маска на основе желтка и коньяка. Нужно взять 2 ст. л. алкоголя и влить в чашку. Затем к нему добавляют желток и немного мёда. Если Ваши волосы сухие. То можно долить любого базового масла. Маску наносят на волосы на 30 мин. Затем смывают тёплой водой.

Косметические средства. Как бы скептически Вы ни относились к укрепляющим шампуням или бальзамам, их тоже следует попробовать при выпадении волос. Наибольшее внимание стоит уделить средствам, в чьём составе есть экстракт или корень женьшеня. Также на укрепление и рост волос положительно влияет стручковый перец. Самая главная ошибка при выборе шампуня, стимулирующего рост волос, - это попытки найти его в массмаркет-сериях. Подобные средства стоит поискать в профессиональных линейках. Внимание следует обратить на шампуни, в списке компонентов которых присутствуют протеины, минеральные вещества, экстракты трав, водорослей, зародышей пшеницы, вытяжки из крапивы, шалфея и др. полезные вещества.

Дарсонваль - этот прибор воздействует на кожу головы и волосяные луковицы посредствам импульсного тока. Он подаётся под высоким напряжением и частотой. В результате происходит обеззараживание кожи и улучшение микроциркуляции крови. За счёт этого луковицы оживают и после латентной фазы не выпадают. В среднем для получения видимого результате необходимо сделать от 10 до 20 сеансов. Каждый раз прибор используют в течение 8-10 мин.

Для того чтобы остановить выпадение волос, Дарсонваль используют со специальной насадкой-гребешком. Прибор водят по коже головы вдоль направления роста волос. Мужчинам, наоборот, следует двигаться против роста. После процедуры рекомендуется сделать маску. В кожу головы можно втереть, к примеру, репейное масло. Затем на голову надевают шапочку, укутывают её полотенцем и ходят в таком виде около 30 мин. Нужно помнить, что процедура дарсонвализации противопоказана при новообразованиях, избыточном росте волос на лице и теле, некоторых болезнях.

Как остановить выпадение волос? Для начала определите причину проблемы. Для этого можно пойти к трихологу и сдать анализы крови. Грамотное лечение в этом случае назначит врач. Также достаточно эффективны укрепляющие маски, ополаскивание раствором на основе корня лопуха, массаж головы и применения Дарсанваля. Всё это помогает прекратить и предотвратить выпадение волос, как у женщин, так и у мужчин.