Как пить и не пьянеть: советы, хитрости

Чересчур активное употребление спиртных напитков во время застолья может заставить человека столкнуться со многими неприятностями. Никому не хотелось бы потерять ясность мысли и выглядеть смешно. «Знать бы, как пить и не пьянеть!» - наверняка такая мысль приходила в голову многим. Между тем, способы, помогающие реализовать это желание, существуют!

Дни рождения, свадьбы, юбилеи, новогодние торжества – все праздники наши соотечественники привыкли отмечать с размахом. Оказавшись за праздничным столом, порой так трудно отказаться в очередной раз выпить «за здоровье именинника» или «за счастье молодых», когда все взгляды обращены в твою сторону! Как бы гость ни пытался воздерживаться, в таких условиях легко выйти за рамки меры. Сохранить хорошее самочувствие удается тем, кто знает и применяет хитрости, позволяющие пить и быть как «стеклышко», то есть практически не пьянеть.

Готовимся к застолью

Если торжество планировалось заранее и уже на носу, можно начинать готовиться к обильному приему алкоголя. Для этого придется выполнить несколько несложных, но при этом достаточно результативных действий.

«Прививка»

Суть этого метода состоит в том, что за 3-4 часа до празднования нужно выпить десятую часть от того количества алкогольных напитков, которое, по вашим предположениям, будет выпито за столом. Например, если ожидается употребление 0,5 л водки, достаточно 50 г «предупредительных». Ресурсы печени активизируются, и главный фильтр организма в дальнейшем более эффективно нейтрализует влияние этанола.

Помощь желчному пузырю

Чтобы бороться с воздействием большого количества выпивки, печень нуждается в усиленном оттоке желчи. Такая функция активизируется приемом таблетки Liv-52 утром, перед вечерним мероприятием. Медикамент можно заменить 50 мл сиропа шиповника или настоем из 1 ст. л. желчного травяного сбора № 2 на 200 мл кипятка.

Витаминная профилактика

Поддержать органы пищеварения в преддверии «спиртовой угрозы» поможет витамин В6. За ½ суток, а затем за 4 часа до момента, когда предстоит начать пить, как это делают все, и не пьянеть, следует принять по 70 мг препаратов, содержащих пиридоксин. Витрины аптек изобилуют такими средствами.

Обогащение рациона

За двое суток до отмечания знаменательной даты необходимо обогатить меню продуктами, которые являются источниками йода. Это дары моря (мидии, кальмары, креветки, крабы, ламинария), рыба (тунец, лосось, палтус, треска, сельдь, камбала), а также чеснок, лук, томаты, зелень, цитрусовые. Такое меню приведет к тому, что щитовидная железа выработает много гормонов, способствующих обезвреживанию алкоголя.

Предупредительное лечение

Быстрее переварить алкоголь помогают некоторые медикаменты. За день до «употребления» можно выпить 0,4 г аспирина. Таблетками-выручалочками могут стать янтарная кислота (принимают в дозировке, указанной в инструкции, за час до застолья), Мезим, Глутаргин, АлкоКлин (1,7 г средства за 1,5 часа до наступления времени Х).

«Промасленный путь»

Этот способ того, как пить водку и не пьянеть, подходит людям, у которых опьянение наступает даже после небольшого количества спиртного. Допустим, есть предположение, что вас уговорят выпить 1-2 рюмочки. В течение около 40 минут после опустошения рюмки голова останется светлой, если до этого употребить 25-50 мл подсолнечного масла. Оно создаст на стенках желудка пленку, которая помешает всасыванию спирта в кровь. Но надо учитывать, что по истечении указанного времени алкоголь все же ударит в голову.

Что делать, если подготовиться не успели?

Случается, человек попадает «с корабля на бал», и у него нет возможности укрепить свой организм перед испытанием на прочность. Как не пьянеть, когда нужно много пить без подготовки? Запомните несколько простых правил, и это у вас получится.

Учитесь закусывать

Блюда, которые вы выбираете в качестве закуски, должны быть нежирными, преимущественно растительными, богатыми аскорбиновой кислотой и оказывающими мочегонное действие. Главное правило - пища не должна сильно обременять печень. Отличная закуска – ломтик лимона с кожурой: в ней содержится пектин, нейтрализующий алкоголь. Хороши закуски с глицином: уха, заливная рыба, мармелад.

Употребляйте не только спиртные напитки

Прием напитков с этанолом совмещайте с безалкогольной жидкостью, так как она обеспечивает и ускоряет выведение токсинов естественным путем. Но газировка и напитки с большим содержанием сахара для этой цели не подойдут. Первые провоцируют раздражение слизистой желудка, а вторые усиливают действие этилового спирта. Наполняйте бокалы кислыми соками из лимонов, яблок, винограда или обычной водой. Но перед тем как последовать этому совету, примите во внимание, что сока или воды не должно оказаться больше, чем алкоголя, иначе придется столкнуться с отечностью.

Пейте залпом

Этанол быстрее попадает в кровь через стенки рта, а не через желудок.

Попросите у хозяев сырое куриное яйцо

Если перед выпивкой подстраховать себя желеобразными желтком и белком, попадание в кровь вредных соединений будет затруднено.

Движение – это трезвость

Между тостами всегда найдется свободное время. Старайтесь потратить его с умом - пройдитесь, поучаствуйте в подвижной конкурсной игре, потанцуйте. Благодаря движению токсины будут интенсивнее выводиться из организма.

Примите сорбент

Вполне подойдет привычный активированный уголь, который отлично поглощает ядовитые вещества. Через 2 часа после приема лекарства посетите туалет, чтобы избавиться от впитанного средством алкоголя.

5 запретов для желающих не пьянеть

1. Не пейте на голодный желудок.
2. Не курите: из-за этого этанол будет всасываться намного быстрее.
3. Не допускайте резкой перемены температурного режима – не выходите на мороз из теплой комнаты, или наоборот.
4. Не перегружайте печень смешиванием алкогольных напитков. Если выполнить это правило слишком трудно, последуйте известному правилу повышению градуса.
5. Откажитесь от крепкого черного чая или кофе: это «помощники» алкоголя.

Читайте также:

• Сколько алкоголь держится в организме?
• Как бросить пить алкоголь?
• «Кальвадос»: как правильно пить и чем закусывать?

Ознакомившись с советами, как пить и не пьянеть, не забывайте, что каждый организм имеет свои индивидуальные особенности. Поэтому придется проверять на практике, какие методы наиболее эффективны именно для вас. Перед употреблением медикаментов прочтите инструкцию и убедитесь, что они вам не противопоказаны, никогда не совмещайте препараты «для усиления эффекта». Будьте рассудительны - и вы не оставите опьянению ни единого шанса испортить вам праздник и дальнейшую жизнь!