Восстановление после инсульта в домашних условиях. Как тренировать речь, двигательную активность и память?

Инсульт остается ведущей причиной инвалидности у взрослых почти в 75% случаев. Это заболевание влечет за собой депрессию и окончательное прекращение профессиональной деятельности. Как же минимизировать последствия инсульта? Какие прогнозы на выздоровление? Рассмотрим восстановление после инсульта в домашних условиях.  

Инсульт: основные виды

Существует два типа инсульта:

• Церебральный инфаркт головного мозга или ишемический инсульт. На это заболевание, согласно статистике, приходится от 80 до 85% всех инсультов, которые в основном являются результатом окклюзии артерии головного мозга тромбом.
• Субарахноидальное кровоизлияние в мозг или геморрагический инсульт. Он является результатом разрыва небольшой мозговой артерии вследствие атеросклеротических изменений в сосудах.

Последствия и риски

Преодоление инсульта не каждому дано. Реабилитация порой занимает очень много времени и может носить фрагментарный характер. Тяжесть заболевания является переменной величиной, начиная от транзиторной ишемической атаки, которая регрессирует в течение нескольких минут, и заканчивая инсультом, приводящим к той или иной степени тяжести необратимых повреждений.

Примерно у трети пациентов сохраняется тяжелая афазия, ограничивающая коммуникации. Еще одна треть восстанавливается достаточно, чтобы должным образом общаться, несмотря на последствия. Последняя треть людей показывает только незначительное восстановление, при котором последствия могут в конечном счете оказаться катастрофическими.

Кроме того, пациенты, которые испытали первый удар, сталкиваются с различными рисками для здоровья. Их последующая деятельность имеет особенное значение для предотвращения повторного инсульта. Важность этого риска и мер, которые будут реализованы для профилактики рецидивов, зависит от причины первого удара.

Читайте также:

• Симптомы и признаки микроинсульта
• Лекарства для улучшения памяти

В зависимости от обстоятельств, чтобы значительно уменьшить риск рецидива, принимаются такие меры:

• управление высоким кровяным давлением или повышенным уровнем холестерина;
• введение антитромбоцитарных препаратов или антикоагулянтов;
• хирургическое или эндоваскулярное лечение артериального стеноза или сосудистых мальформаций.

Жизнь после инсульта

После выписки из больницы и по возвращении домой начинается продолжительный, требующий терпения и определенных усилий этап реабилитации и восстановления. Главное, чтобы больной и его близкие твердо верили в успех излечения от этого тяжелого недуга. Отбросьте прочь негативные эмоции, нужен только позитивный настрой, несмотря на то, что многому придется учиться заново.

Огромное значение при восстановлении после ишемического инсульта в домашних условиях имеет нормализация дыхания, нарушенного постинсультным состоянием. Для этого выполняются специальные дыхательные упражнения, которые способствуют насыщению кислородом тканей организма, интенсификации кровообращения, восстановлению тонуса диафрагмы. Одним из таких упражнений является надувание ртом воздушных шариков.

Простые упражнения для реабилитации

Разработаны специальные комплексы лечебной гимнастики для восстановления пациентов после геморрагического инсульта в домашних условиях. Рассмотрим упражнения для лежачих больных:

• Возьмите больного за щиколотку ноги и, скользя по постели, согните ее в колене. Повторите то же самое со второй ногой, чтобы потихоньку восстанавливать навыки ходьбы.
• Проводите многократные сгибания и разгибания кистей рук, пальцев, локтевых суставов и стоп.
• Совершайте имитацию вращательных движений больным рук в плечах и ног в суставах бедра.  
• Тренируйте глаза. Больной по возможности должен совершать вращательные движения глазными яблоками. Упражнение повторяется с открытыми и закрытыми глазами.

Для восстановления двигательных функций рук после инсульта в домашних условиях можно проводить такие упражнения:

• При помощи полотенца или пеленки закрепите руку больного в подвешенном состоянии и поступательно перемещайте ее из стороны в сторону. Продолжительность упражнения - 25-30 минут с кратковременными (до 2 мин.) перерывами на отдых.
• В положении лежа руки медленно поднимают над головой. Необходимо стараться дотянуться до спинки кровати, а когда это получится, нужно попытаться сделать подтягивание. При этом следует вытянуть стопы, имитируя потягивание.
• В случае стойкого паралича следует использовать лонгет, к которому плотно прибинтовывается рука с предварительно разогнутыми пальцами и локтевым суставом. Фиксация осуществляется от 30 мин. и дольше в зависимости от самочувствия больного.   

Учимся разговаривать

Чтобы восстановилась речь после инсульта в домашних условиях, нужны регулярные тренировки слуха. Это обусловлено тем, что для восстановления функции речи больному необходимо слышать разговор. В тяжелых случаях следует начинать с произношения простых звуков с постепенным усложнением заданий. Эффективным способом восстановления речи является пение. Больной должен стараться не проговаривать слова, а пропевать их.  

Для правильного произношения звуков следует выполнять такие упражнения:

• вытягивание губ в виде трубочки;
• растягивание губ в улыбке так, чтобы были видны зубы;
• вытягивание языка изо рта насколько можно дальше;
• легкие покусывания губ;
• вращательные имитирующие облизывание губ движения языком.

Вспомнить все

Один из самых длинных (от нескольких месяцев до лет) реабилитационных процессов - домашнее постинсультное восстановление памяти. Основная задача этого периода - возобновить способность к запоминанию. Для этой цели проводят тренировки, в ходе которых постоянно повторяют определенные слова, цифры, имена родственников. Неплохо помогают разучивание стихов и настольные игры, когда внимание больного отвлечено от окружающих и сосредоточено на выполнении определенных действий.  

Читайте также:

• Микроинсульт: последствия
• Кровоизлияние в мозг: симптомы, причины и последствия
• Профилактика инсульта: народные средства
• Реабилитация после инсульта в домашних условиях: упражнения
• В здравом уме и долгой памяти. Как тренировать мозг после 30 лет?   

Во многом восстановление больного после инсульта зависит от заботы и ухода со стороны близких ему людей, особенно в первое время после выписки из больницы и адаптации к новым условиям. Верьте в успех, и у вас все обязательно получится!