Пяточная шпора: симптомы и лечение

Пяточная шпора (или подошвенный фасцит) – это заболевание стопы, проявляющееся воспалением апоневроза.

Пяточная шпора представляет собой образование костного выступа на пятке. Костный выступ может образоваться как у пожилых, так и у молодых людей. Боль, которую человек испытывает при ходьбе, зачастую становится причиной обращения к врачу. Чтобы определить, как именно лечить пяточную шпору, врач учитывает возраст, индивидуальные потребности и состояние здоровья пациента. Выявить пяточную шпору можно при помощи рентгена: врач видит пораженное сухожилие, которое сверху обрастает кальцием, что внешне похоже на «шпору».

Пяточная шпора: симптомы

• Сильная боль в пятке, которая проявляется при опоре на стопу, длительном хождении, стоянии и прыжках.
• Небольшое увеличение пятки.
• При пальпации возникают неприятные ощущения во время надавливания на боковую поверхность пятки, щиколотку и своды стоп.

Пяточная шпора: причины возникновения

1. Травмы и перегрузки стопы. Как правило, это происходит при длительном ношении шпилек и высоких каблуков. Случайно оступившись, женщина может порвать или растянуть сухожилие, что спровоцирует появление пяточной шпоры.
2. Длительное продольное плоскостопие.
3. Инфекционное заболевание. Хламидиоз или гонорея протекают в скрытой форме и иногда могут вызвать воспаление пяток. В этом случае человека беспокоят боли в пятке не только при длительной ходьбе, но и в спокойном состоянии, когда он не наступает на пятку.
4. Подагра и хронические воспаления. Нарушенный обмен веществ провоцирует отложение солей вокруг суставов и сухожилий. Воспаления выводят из строя практически все внутренние органы организма. Сухожилия не являются исключением, поэтому они чаще травмируются, из-за чего может образоваться пяточная шпора.
5. Лишний вес.
6. Расслабление связочного аппарата стопы.
7. Увеличение тонуса икроножных мышц.
8. Неудобная обувь.

Пяточная шпора: профилактика

• Избавьтесь от лишнего веса.
• Делайте массаж стоп минимум 2 раза в неделю.

• Носите удобную обувь.
• Не носите долго обувь на высоком каблуке, чтобы не увеличивать нагрузку не икроножные мышцы и не деформировать стопу.
• Нагрузка на стопы должна быть равномерной.
• При плоскостопии рекомендуется подкладывать в обувь ортопедические стельки, не носите тяжести и не стойте долгое время на одном месте.
• Посещайте ортопеда.
• Занимайтесь спортом.
• Займитесь оздоровлением суставов и позвоночника.
• Лечите воспалительные и инфекционные заболевания.

Пяточная шпора: как лечить?

Существует несколько способовлечения пяточной шпоры.

• Лазерное лечение предполагает воздействие на пяточную шпору лазером. Этот метод улучшает кровообращение в больной зоне, но не спасает от самой пяточной шпоры. С помощью лазера можно только снять воспаление и уменьшить боль в пятке.
• Лечебный массаж помогает усилить кровообращение в стопе. Это снимает боль, и нога перестает неметь.
• Хирургическое удаление пяточной шпоры. Во время удаления пяточной шпоры врачи сбивают долотом пяточную шпору и удаляют ткань вокруг шпоры.
• Медикаментозное лечение пяточной шпоры. Такое лечение направлено на снижение боли и воспалительного процесса. Для этого больному назначают различные лекарства, например, Флексен, Бруфен, Диклофенак, Индометацин и т.п. Лекарства выпускаются в таблетках и свечах. Если препараты не помогают, врач может прописать больному уколы с кортикостероидными гормонами в пятку. Если пяточная шпора образовалась из-за инфекционных заболеваний, врач прописывает антибиотики, которые искореняют инфекцию.

• Лечение ультразвуком – самый эффективный метод лечения пяточной шпоры. Принцип лечения заключается в воздействии на пяточную шпору ультразвуковыми волнами. Данный метод нельзя применять беременным женщинам, а также – при нарушениях свертываемости крови и онкологических заболеваниях.

Домашнее лечение пяточной шпоры

Пяточную шпору можно лечить в домашних условиях. Как правило, домашнее лечение пяточной шпоры проходит под контролем врача, чтобы не спровоцировать осложнения.

Ортопед может Вам прописать массаж для профилактики плоскостопия и различные ванночки. Массаж лучше делать у профессионалов, а вот ванночки можно делать дома. Существуют также крема для лечения пяточной шпоры, которые проникают глубоко под кожу и растворяют образованные на сухожилиях соли, что приводит к полному устранению пяточной шпоры. Крема эффективны в том случае, если Ваша пяточная шпора возникла недавно и не зависит от воспалительных и инфекционных заболеваний (гонорея и хламидиоз).

Домашнее лечение пяточной шпоры может проводиться с помощью йода. Из йода сделайте ванночку для пяток. В такой ванночке нужно подержать пятку в течение 10 минут. Йодная ванночка помогает избавиться от боли в пятке.

Более эффективный способ лечения йодом – это смешать 50 мл йода с 6 таблетками аспирина (перед добавлением в ванночку таблетки аспирина нужно растолочь). Полученную массу необходимо наносить на пятки утром и вечером. Курс лечения – 1 месяц.

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Народное лечение пяточной шпоры – эффективный способ борьбы с новообразованиями.

• Лечение пяточной шпоры куриной желчью. Смешайте 40 г куриной желчи, 20 г водки (или спирта) и 5 г шампуня. Перед использованием полученной массы рекомендуется хорошенько пропарить ноги в тазике с горячей водой в течение 15 минут. После ванночки приложите к больному месту салфетку, пропитанную приготовленной массой. Оберните ногу с салфеткой пищевой пленкой, наденьте носки. Такой компресс рекомендуется делать на ночь.
• Лечение пяточной шпоры луковой настойкой. Залейте луковую шелуху уксусом (1:1). Закройте посудину с луковой настойкой плотной крышкой и настаивайте настойку в течение 2 недель. Приготовленную настойку используйте для компрессов: смочите в настойке марлю, приложите к больному месту, накройте ногу целлофаном и наденьте теплые носки. Компресс оставляется на ночь. Процедура проводится ежедневно до полного выздоровления. В период процедур необходимо смазывать ступни питательным кремом для ног.
• Лечение садовым ирисом. Измельчите в блендере 300 г корня садового ириса. Залейте измельченный корень 300 мл спирта и плотно закройте крышкой. Приготовленную настойку настаивают 15 дней в темном месте. Из приготовленной настойки делают компресс: смочите марлевую салфетку в приготовленной настойке, приложите к больному месту, обмотайте ногу целлофаном и наденьте теплый носок. Компресс проводится через 1 день. Курс лечения – 10 компрессов.
• Лечение пяточной шпоры орехами. Приготовьте кашицу из грецких орехов. Полученную кашицу прикладывайте к больному месту, закрепите целлофановым пакетом и наденьте теплый носок. Компресс оставляют на ночь. Кашица из грецких орехов должна быть свежеприготовленной. Лечение продолжается до полного выздоровления.
• Лечение пяточной шпоры картофелем. Сварите в мундире 6 картофелин. Приготовьте из вареного картофеля пюре без молока, но с керосином. В горячее пюре опустите ноги на 20 минут. После ванночки протрите ноги тряпкой, наденьте на ноги теплые носки. Курс лечения – 10 сеансов.
• Черная редька от пяточной шпоры. Натрите черную редьку на мелкой терке вместе с кожурой. Полученную кашицу приложите к пяточной шпоре, завяжите бинтом. Компресс наносится на всю ночь.

• Лечение подорожником. Найдите свежие листья подорожника. Привяжите листья к пятке (мыть листья не нужно) и ходите с ними до тех пор, пока листья не высохнут. Когда листья высохнут, поменяйте их на свежие. Прикладывайте листья подорожника к пяточной шпоре в течение 2-х недель. Подорожник вытягивает соль из тканей, что облегчает боль при пяточной шпоре.
• Капуста с медом от шпоры на пятке. Возьмите свежий лист капусты, обильно смажьте его медом. Приложите лист с медом к больному месту и перебинтуйте ногу. Компресс делается на ночь. С утра компресс снимается, а нога промывается теплой водой. Курс лечения – 3 дня.
• Лечение перцем. Насыпьте щепотку красного молотого перца в шерстяные носки. Наденьте носки с перцем на ноги и не снимайте их целый день. После первого дня применения такого средства ходить станет легче, боль не будет такой сильной. Через две недели применения красного перца боль пройдет совсем.

Читайте также:

• Как лечить шишки на ногах?
• Что делать, если болит пятка?
• Как лечить отражение солей в пятке?

Используйте для лечения пяточной шпоры народные средства, и скоро Вы забудете о ее существовании, но не забывайте, о посещении врачей, которые пропишут Вам еще и медикаментозные препараты для ускорения выздоровления.