Протрузия межпозвонковых дисков. Причины образования протрузий и их лечение

Позвоночник человека имеет сегментарное строение, благодаря чему он может выполнять сложные и важные функции по обеспечению опоры тела и его подвижности. Во многом, эти функции осуществляются за счет межпозвоночных дисков, которые располагаются между каждой парой позвонков и составляют ¼ честь всего позвоночного столба. Со временем ткани межпозвоночного диска подвергаются дегенеративным изменениям, что постепенно разрушает их и приводит к заболеваниям.

Причины образования протрузий и их типы

Причины заболевания разнообразны и многочисленны. Специалисты считают протрузии полиэтиологической патологией, которая возникает при сочетании нескольких факторов. Выделяют основные предрасполагающие:

1. Наследственная предрасположенность к протрузиям и грыжам межпозвоночных дисков
2. Травмы позвоночника, перенесенные в прошлом
3. Чрезмерные физические нагрузки в быту и спорте (особенно протрузиям подвержены баскетболисты, фигуристы и волейболисты)
4. Нарушения осанки различных типов

Выраженность этих факторов и предопределяет возраст, в котором начнут возникать 1-ые изменения  в позвоночнике и клинические проявления в виде болей и нарушений движения.

Протрузия представляет собой выпячивание межпозвоночного диска за уровень позвонка не больше, чем на 3 мм. Если выпячивание приобретает крупные размеры от 3 мм и более его уже называют грыжей.

Выделяют следующие типы протрузий:

• Центральные протрузии располагаются по средней линии спереди от позвонков
• Задние направлены также по центральной линии, но к спине
• Левосторонние находятся слева на боковой части позвонков
• Правосторонняя обнаруживается на боковой стороне позвонка справа
• Фораминарные образования располагаются вблизи отверстий выхода межпозвоночных нервов. Срединные протрузии направлены от центра к периферической части диска
• Задние срединные выпячивания представляют собой разновидность срединных, но направленых только назад
• Околосерединная расположена рядом со срединной
• Циркулярная протрузия диска - повреждение всей поверхности диска
• Диффузные протрузии представляют собой множественные выпячивания, которые могут быть расположены как на одном уровне, так и на разных

Протрузия межпозвонковых дисков: лечение

Лечение в острой стадии несколько отличается от терапии в периоде ремиссии. При обострении заболевания человеку требуется покой и прием противовоспалительных средств. Нестероидные препараты от воспаления назначают обычно длительным курсом. Основные представите этой группы медикаментов: «Вольтарен», «Индометацин», «Ибупрофен», «Пироксикам». Для снятия болезненных ощущений применяют обезболивающие средства и препараты, которые способны расслабить мускулатуру. При сильном отеке показана также противоотечная терапия, назначают мочегонные препараты такие как «Фуросемид» и «Гипотиазид». Многие специалисты выписывают пациентам витамины группы В в больших дозах.

Медикаментозное лечение направлено на основные звенья патогенеза заболевания, оно снимает отечность, уменьшает воспаление и позволяет расслабить напряженные мышцы, а также устранить их рефлекторное сокращение. Если боль очень сильная применяют корешковые блокады и введение обезболивающих типа лидокаина и дексаметазона.

Чтобы уменьшить протрузию дисков иногда назначают вытяжение позвоночника. Если пораженные диски расположены в шейном отделе, целесообразным будет обездвиживание позвоночного столба при помощи специального воротника или др. устройств. Лечение протрузий поясничного отдела может включать ношение специального корсета на протяжении длительного времени.

Эффективно применяются методы физиотерапии, которые расслабляют, снимают болезненность и уменьшают воспаление. Также физиолечение может усиливать эффект от медикаментозных средств. Процедуры назначают в комплексе с использованием препаратов, которые оказывают расслабляющее действие на мышцы и способствуют улучшению кровоснабжения в позвоночнике, что ускоряет процессы восстановления тканей. Применение физиолечения и медикаментов в сочетании позволяет получить быстрее положительный эффект и не допустить осложнений и перехода заболевания в тяжелую стадию.

Во время лечения важно соблюдать диету, которая не потребует строгих ограничений. При протрузиях дисков и межпозвоночных грыжах необходимо поступление в организм достаточного количества питательных веществ, витаминов и минералов. Ешьте больше свежих сырых фруктов и ягод, орехов и овощных блюд. Очень полезна рыба и различные морепродукты, морская капуста. Из молочных продуктов следует употреблять йогурты, кефир, творог и молоко.

Мануальная терапия широко применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарат, протрузии межпозвоночных дисков не исключение. Но этот метод можно применять не всем, существуют определенные ограничения. Противопоказания к мануальной терапии могут быть следующими:

1. Острый период заболевания
2. Наличие свежих травм
3. Повышенное артериальное давление
4. Онкологические болезни
5. Наличие воспалительных  болезней инфекционного характера
6. Некоторые хронические заболевания

Перед тем как применять метод мануальной терапии нужно снять воспаление путем приема медикаментов или иглорефлексотерапией. В случае неэффективности консервативного лечения показана операция. Но хирургическое вмешательство проводится уже на стадии грыжи.

Когда боль стихает, а воспаление и отек устранены, можно делать лечебную гимнастику, массаж и заниматься лечебной физкультурой.

Выполнение специальных упражнений направлено на расслабление напряженных мышц спины, их укрепление, улучшение кровоснабжения и поступления питательных веществ и кислорода к мышцам и связкам, ускорение восстановительных процессов. Поскольку протрузии чаще всего определяются в поясничном отделе, рассмотрим комплекс упражнений именно для этой части позвоночника.

Читайте также:

• Упражнения для позвоночника
• Упражнения Цигун для позвоночника
• Как навсегда избавиться от болей в спине?

Гимнастика при протрузии поясничного отдела позвоночника

Чтобы эффект от упражнений был лучше, а их выполнение не сопровождалось болями следует придерживаться определенных правил:

Перед тем как начать делать комплекс упражнений примите теплую ванну. Это поможет расслабить мышцы спины и всего тела, а также подготовить их к физическим нагрузкам.

После выполнения всего комплекса не вставайте резко, полежите 30 мин, мышцам необходимо немного отдохнуть.

Делайте каждое упражнение с особой осторожностью, это очень важно в самом начале занятий. Если не соблюдать такое правило, мышцы могут еще больше напрягаться и даже повреждаться.

Не назначайте себе упражнения сами, их должен порекомендовать лечащий врач. Если Вы желаете делать какой-то лечебный комплекс, проконсультируйтесь сначала со специалистом.

Соблюдайте все рекомендации  врача с особенной тщательностью.

Достичь лечебного эффекта, эластичности мышц и снятия с них напряжения возможно только при  регулярном выполнении упражнений. Не пропускайте занятия и делайте всегда полный комплекс, даже если это дается сразу тяжело.

Дышать нужно равномерно и спокойно. Такое дыхание усилит эффект от гимнастики.

Примерный комплекс упражнений:

• Вам потребуется гладкая и широкая доска, на которую можно лечь во весь рост. К одному краю доски присоедините 2 лямки по 50 см длиной каждая. Расположите доску так, чтобы ее верхняя часть была на высоте в 130 см от пола. Ложитесь на этот самодельный тренажер животом и продевайте руки в лямки. Под коленями следует расположить небольшую подушку. Изменяйте положение доски и таким образом регулируйте физическую нагрузку на позвоночный столб.
• Вытяжение позвоночника в области поясницы можно делать с наклонами вперед. Для этого на любую опору, например, табуретку лягте животом, делайте вытяжение, выполняя наклоны вперед. Вес Вашего тела должен равномерно распределяться между нижней частью живота и верхним плечевым поясом.
• Боковое вытяжение помогает снять боли в боках. Если болезненные ощущения возникают справа или слева делайте упражнение только на одну сторону, если же они ощущаются с обеих сторон, делайте по очереди. Лягте на бок и поворачивайте верхнюю часть туловища вперед, нижнюю при этом наклоняйте назад.
• Хождение на четвереньках полезно при протрузиях и грыжах. Важно при этом держать спину ровной и пройти кка можно большее расстояние.
• Лягте на спину, а ноги выпрямите. Носки тяните на себя и касайтесь грудины подбородком. Из-за натяжения мышц шеи позвоночный столб будет растягиваться.

Читайте также: Протрузия дисков шейного отдела позвоночника

Если у Вас обнаружили протрузию, не откладывайте лечение. Со временем она может перерасти в межпозвоночную грыжу, что опасно появлением серьезных осложнений и трудным долгим лечением. Для профилактики выполняйте хотя бы легкие физические упражнения, чтобы мышцы и позвоночник были натренированными и эластичными.