Низкая температура тела: причины. Что делать?

Нормальной температурой тела считается температура 36,6. Но бывает так, что у человека температура тела снижается, и тогда мы просто не знаем, что это может означать. В любом случае если температура тела вдруг стала ниже нормальной, необходимо срочно обратиться к врачу, потому что любое отклонение от нормы требует консультации специалиста. Наше здоровье требует к себе внимательного и бережного отношения.

Что такое низкая температура тела?

Прежде чем обратиться к причинам снижения температуры тела, необходимо понять вообще, как происходит этот процесс и от чего он зависит.

У человека существует

1) химическая терморегуляция, которая отвечает за нормализацию температуры, когда холодно

2) физическая терморегуляция, помогающая восстановить тепло, благодаря физиологическим процессам

3) поведенческая, которая заставляет нас искать более тёплое место. Именно из-за нарушений в этих 3 видах регуляций и возникают такие явления, как повышение и понижение температуры.

Низкая температура у человека может появляться периодически. В случае её кратковременности, беспокоиться не стоит. Но когда снижение температуры приобретает постоянный характер, это должно вызвать беспокойство и заставить пройти полное клиническое обследование.

Причины низкой температуры тела

• Одной из причин изменения температуры тела может быть нарушение функционирования иммунной системы. Такое часто бывает, если человек перенёс тяжёлое заболевание. Организм ослаблен, и у него не хватает сил поддерживать температуру в норме.
• Также достаточно сильное понижение температуры часто возникает из-за отравления токсинами. Заболевания пластической и железодефицитной анемией практически всегда требуют постоянного наблюдения за температурой тела, так как она может достаточно резко падать.
• Низкая температура тела бывает вызвана нарушением в функционировании эндокринной системы. Это могут быть проблемы с надпочечниками или гипотиреозом. Даже склонность к пониженному давлению, недосыпание, постоянные стрессы, перенапряжение, синдром хронической усталости могут стать причиной нарушения температуры тела.
• Часто бывает, что низкая температура тела у женщин может свидетельствовать о наступление беременности. Низкая температура тела может возникать и у кормящих мам.
• К причинам, способным спровоцировать снижение температуры тела относятся также заболевания гипотонией и вегето-сосудистой дистонией.
• Низкая температура тела может возникнуть вследствие нарушения человеком ощущения температуры окружающей среды. Это может быть свявано с избыточным количеством принятого алкоголя или наркотиков, либо с нарушением функционирования мозга, вызванного опухолью или каким-то другим серьёзным заболеванием мозга.

Симптомы низкой температуры тела

Низкую температуру тела определить крайне затруднительно в отличие от высокой, но заметить её можно по симптомам. 

К ним относятся общее недомогание и слабость, нервозность, высокая нервная возбудимость, у детей - плаксивость. Низкая температура провоцирует заторможенность физических и мыслительных реакций у человека. Она сопровождается сильной сонливостью, с которой трудно справиться.

Если низкая температура действительно есть, следует определить причину её возникновения. Если это переохлаждение человека, следует согреть и вызвать скорую помощь. Если причину низкой температуры тела установить не удаётся, то следует незамедлительно посетить врача.  

Низкая температура тела. Что делать?

• При низкой температуре тела женщине следует сразу же обратиться к врачу, чтобы узнать, не беременна ли она. 
• Организм малышей первых 2 месяцев жизни ещё не может правильно регулировать температуру тела, поэтому родители должны внимательно следить, чтобы кожа малышей была сухой и тёплой.И если малыш начинает плакать и капризничать следует сразу же убедиться в том, что он не замёрз.
• Для взрослых если температура снизилась кратковременно, будет достаточно устранить источник раздражения, заняться спортом или просто выспаться.
• Низкая температура, ставшая постоянной, требует медицинского обследования. Для этого лучше обратиться к своему терапевту и эндокринологу. И если снижение температуры вызвано наличием заболевания, то температура придёт в норму, как только болезнь будет определена и вылечена.

Если при обследовании заболеваний не выявлено, то 3 недели можно попить успокоительные травяные чаи мяты перечной, мелиссы, валерианы, боярышника, пустырника и хмеля, и обязательно выспаться. Будет очень полезным целый месяц принимать витамин С, женьшень, аралию и элеутерококк.

Чтобы низкая температура не возникала, следует уделять больше внимания спорту и физическим упражнениям. Занятия спортом позволят укрепить иммунитет, который играет важнейшую роль в терморегуляции всего организма.

Читайте также:

• Что такое субфебрильная температура?
• Что будет, если съесть рифель от карандаша?

Низкая температура не так заметна, но даже она сопровождается определёнными симптомами, зная которые можно понять, что происходит. Иногда низкая температура тела бывает индивидуальной особенностью отдельного человека, и если человек себя прекрасно чувствует, то для него низкая температура тела - норма. В любом случае без обследования у врача обойтись нельзя, только специалисты смогут установить истинную причину возникновения низкой температуры тела и назначить соответствующее лечение.

Специально для LadySpecial.ru– Юлия