Можно ли беременным летать на самолете и ездить на поезде?

Беременность – радостный и волнительный период в жизни каждой женщины. Некоторые представительницы слабого пола ведут себя чересчур активно в это время, постоянно перемещаясь из одного уголка планеты в другой. Сегодня мы обсудим, можно ли беременным летать на самолете. Изучим внимательно правила безопасности и возможный риск.

Беременность и перелет: есть ли опасность?

Как известно, во время вынашивания плода организм женщины подвергается колоссальным нагрузкам. Одни сильно волнуются, постоянно переживают за будущего малыша, да и лишний раз боятся находиться в местах большого скопления людей.

А вот другие, наоборот, ведут слишком активный образ жизни. Они прекрасно понимают, что появление первенца на свет круто перевернет их жизнь, поэтому посмотреть мир, построить карьеру и погостить у родственников нужно до родоразрешения. Если вам предстоит дальнее путешествие, связанное с авиационным перелетом, необходимо предварительно заручиться поддержкой лечащего акушера-гинеколога и пройти полноценное обследование.

Многие будущие мамы интересуются, можно ли беременным летать на самолете на ранних сроках. Профильные доктора ответят на этот вопрос единогласно: в первом триместре от путешествия на самолете нужно отказаться. Это вовсе не прихоть. Природой так заложено, что именно до 12 недели закладываются жизненно важные органы и системы будущего ребенка. Любой стресс и внешние негативные факторы могут стать причиной развития патологии, что нежелательно для крохи. По возможности отложите перелет до второго триместра.

Читайте также:

• Безопасен ли фитнес для беременных?
• Определение пола ребенка по сердцебиению

Нередко акушеры-гинекологи слышат от своих пациенток еще один вопрос: «Можно ли беременным летать на самолете во втором триместре?». Многие врачи придерживаются мнения, что на самолете лучше всего летать в период с 14 по 28 неделю вынашивания плода. Такой срок беременности считается оптимальным для авиационного перелета, но только при условии, что у вас к этому нет противопоказаний.

Когда на самолете летать нельзя?

Практически все авиакомпании выдвигают свои требования относительно перелета беременных женщин. Например, французские перевозчики не ограничивают права будущей мамы в перелете. Они не требуют справок. А вот большинство отечественных и зарубежных авиакомпаний все-таки ограничивают возможность женщины в положении летать на самолете.

Во-первых, за неделю до перелета будущая мама должна пройти полноценное обследование и получить специальную справку. В медицинском документе проставляют пометку, что женщине перелет не противопоказан. Также перед перелетом обязательно нужно подписать совместно с авиакомпанией документ, в котором вы берете на себя полную ответственность за собственное здоровье и состояние своей крохи.

Профильные доктора категорически запрещают полеты в таких случаях:

• Если срок вынашивания плода составляет менее 12 недель. В этот период, как уже говорилось, формируются все системы органов, а при перепаде уровня давления, а также под воздействием стресса может произойти выкидыш или разрыв плодного пузыря.
• Когда у будущей мамы диагностированы сосудистые нарушения, например, дистония или варикоз. В таком случае состояние может ухудшиться во время перелета, еще и с учетом того, что в период беременности многие патологические недуги обостряются.
• При наличии угрозы выкидыша, в случае развития гестоза или других патологий у плода.
• Если срок беременности превышает 28 недель. Перелет может стать своеобразным катализатором и спровоцировать преждевременное родоразрешение. Несмотря на то что на борту самолета есть врач, неонатологов и специальной аппаратуры там нет.

Если в анамнезе будущей мамы было преждевременное родоразрешение, то врачи не рекомендуют летать на самолете в последнем триместре. Отдельным противопоказанием является многоплодная беременность. В таком случае женщине лучше отложить путешествие на самолете на более поздний период.

Какая опасность может подстерегать при перелете?

Несмотря на то что многие профильные доктора не советуют будущим мамам летать на самолете, некоторые врачи все-таки не видят никаких противопоказаний к этому. Они только могут привести аргументы, которые объяснят опасность авиационных перелетов. Вот некоторые из них:

• перепады уровня давления;
• недостаток кислорода;
• нарушение обращения крови;
• воздействие солнечной радиации.

Перепады давления наиболее ощутимы в период взлета и посадки. Если вы впервые планируете перелет, лучше откажитесь во время беременности от такого стресса. Особенно это касается представительниц слабого пола, которые боятся высоты.

На высоте полета в самолете ощутим недостаток кислорода. Беременные женщины испытывают это остро. Этот фактор оказывает негативное воздействие на плод, поскольку может привести к его кислородному голоданию, которое в медицинской практике именуется гестозом.

Во время перелета женщине придется постоянно сидеть. Неудобное положение провоцирует застой крови в нижних конечностях, и в связи с этим могут развиваться сосудистые патологии.

Отдельное внимание давайте уделим радиации. Существует мнение, что на высоте полета защитный слой гораздо меньше, нежели на земле, поэтому люди, находящиеся в самолете подвержены радиационному воздействию. Ученые провели на этот счет немало исследований и пришли к выводу, что доза радиационного облучения, получаемая за 7 часов трансатлантического перелета, в 2,5 раза меньше по сравнению с рентгенологической диагностикой.

Советы будущим мамам

Порой в жизни случаются такие ситуации, когда отложить путешествие на самолете во время вынашивания плода просто невозможно. В таком случае женщине нужно тщательно подготовиться к перелету. Внимательно изучите краткое руководство перед полетом на самолете:

• За семь дней до предполагаемого полета пройдите обследование и проконсультируйтесь с профильным доктором.
• Предварительно ознакомьтесь с требованиями выбранной авиакомпании, при необходимости вам нужно получить медицинскую справку, подтверждающую ваше состояние здоровья, срок вынашивания плода, а также отсутствие патологий или хронических недугов.
• Покупайте билет заранее и лучше воспользуйтесь услугами профессиональных и известных перевозчиков. Летать во время беременности желательно в бизнес-классе, поскольку там удобнее и просторнее кресла.
• Перед взлетом и посадкой не забудьте пристегнуть ремень безопасности. Протянуть его нужно под животом.
• Заранее позаботьтесь о приобретении дополнительных подушек. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно.
• Чтобы избежать нарушения кровообращения в нижних конечностях, наденьте компрессионное белье.
• Во время полета пейте больше жидкости. От кофе и других напитков, содержащих кофеин, профильные доктора советуют отказаться.
• Надевайте только просторную и удобную одежду, которая не будет сковывать движения и вызывать раздражение.
• Во время перелета снимите обувь.
• Положите в сумку или карман документы, обменную карту и справку. Можете указать номер телефона близкого человека, группу крови и срок вынашивания плода. Особенно это касается женщин, которые путешествуют одни.

А как насчет поезда?

Нередко женщины интересуются, можно ли беременным ездить на поезде. Особых противопоказаний к путешествию на таком виде транспорта не существует. Но вы должны учесть срок вынашивания плода и его физиологическое состояние. Предварительно проконсультируйтесь с профильным доктором.

Несколько советов помогут вам облегчить путешествие в поезде:

• покупайте билеты в спальный вагон или купе;
• избегайте сквозняков;
• берите с собой домашнюю еду;
• пейте больше жидкости;
• чтобы освежиться, используйте термальную или мицеллярную воду;
• чаще прогуливайтесь по вагону, чтобы избежать нарушения кровообращения;
• заранее поговорите с проводником о присутствии врача в поезде, а также о ближайшем медпункте.

Читайте также:

• Можно ли беременным загорать на солнце?
• Можно ли заниматься спортом во время беременности?
• Можно ли спать на спине беременным во 2 и 3 триместре?

Какой вид транспорта выбрать для путешествия во время беременности, решать исключительно вам. Не забудьте обязательно проконсультироваться с лечащим специалистом. Неощутимые вами внешние факторы могут стать причиной развития патологий плода. Запомните одно правило: в первом триместре мы не путешествуем. Будущей маме нужен абсолютный покой в этот период. Будьте здоровыми!