Как вывести из организма мочевую кислоту продуктами и другими средствами?

Вас когда-нибудь мучила подагра? Если нет, то поверьте: лучше никогда не испытывать таких ощущений! Избежать знакомства или новой встречи с этой и многими другими неприятностями можно. Но для этого надо знать, как вывести из организма мочевую кислоту. Предлагаем несколько самых доступных и действенных способов.

Много солей? Жди беды!

Соли мочевой кислоты образуются в печени, а выводятся почками. Но иногда это равновесие нарушается, и кристаллы урата натрия начинают накапливаться в организме. Это крайне нежелательное явление. Оно может привести к развитию таких болезней, как подагра, ревматизм, остеохондроз, артрит, артроз, а также вызвать сильные боли в мышцах.

Такие вещества способны скапливаться не только в суставах, но и в тканях мозга, что вызывает головные боли и увеличивает риск инсульта. И это еще не все беды, которые наваливаются на человека от переизбытка солей мочевой кислоты. Варикоз поверхностных вен, повышенное АД, мочекислый диатез, зубной камень, конкременты в желчном, ишемия – все эти проблемы могут возникнуть из-за перенасыщения организма таким веществом.  

Прежде чем Вы начнете искать способы того, как вывести из организма мочевую кислоту, настоятельно рекомендуем сдать анализы. В норме в сыворотке крови взрослого она должна присутствовать в количествах от 150 до 350 Акмоль/л.

Какие лекарства пить, чтобы убрать лишнюю мочевую кислоту?

Если характерные симптомы заставили Вас задуматься, как вывести соли мочевой кислоты из организма, то первое, с чего следует начать, – правильно организовать свое питание. Однако даже здоровый рацион не справится с такой задачей, если Вы не подключите лекарственную терапию.

Для таких целей применяют две разновидности лекарственных препаратов. Одни из них выводят излишки этого вещества из организма, а другие снижают его концентрацию. Какое именно средство необходимо в Вашем случае, решит врач-ревматолог, но обычно назначают такие медикаменты:

• Пробенецид. Его прописывают чаще всего. Действие лекарства состоит в том, что оно помогает почкам выводить мочевую кислоту. Стандартная дозировка - по 250 мг 2 р. в день. Через 7 суток ее повышают до 500 мг дважды в день. Если желаемого эффекта достичь не удается, то суточную дозу увеличивают еще больше, но максимально она может составить не выше 2 г. Это средство длительного применения;
• Блемарен. Очень эффективный препарат. Он положительно влияет на обмен веществ, приводит к ощелачиванию организма и рассасыванию мочевых камней. В то же время он является достаточно безопасным, поэтому разрешен для беременных. В сутки можно принять от 2 до 6 таблеток; их следует растворять в воде, соке, компоте или чае. Курс лечения составляет 6 месяцев;
• Аллопуринол. Снижает синтез мочевой кислоты и ее содержание в моче. В сутки можно принимать 100-900 мг препарата (дозировка зависит от состояния больного). Таблетки пьют после еды от 2 до 4 р. в день. Средство запрещено кормящим и беременным, а также тем, у кого обнаружились проблемы в работе почек и печени.

Целебные растения против уратов

Действие лекарств полезно подкрепить «зеленой» терапией. Растворить камни-ураты и вывести мочевую кислоту из организма помогут такие народные средства:

• отвар из свежих листьев березы. 2 ст. л. такого растительного сырья следует залить 2 ст. кипятка. Состав проварить четверть часа. Оставить под крышкой на 30 мин. Процедить. Пить по 50 г при каждом приеме пищи;
• настой из листьев брусники (или ее ягод). 20 г листьев заварить 1 ст. кипятка. Оставить на полчаса. Принимать по 1 ст. л. 3 р. в день;
• сок сельдерея. Пить его следует на пустой желудок не менее 2 месяцев. Это отличное профилактическое средство;
• отвар из фасолевой шелухи. 1 ст. л. шелухи измельчить, залить литром кипятка, держать на водяной бане 2 часа, профильтровать, пить по 1 ст. л. трижды в день;
• лечебная смесь из петрушки и сельдерея. Взять по 100 г каждого из этих компонентов, нарезать. Кипятить в 0,5 л воды не дольше 5-7 минут. Отвар должен постоять 30 мин. После процеживания добавить к нему 2 ст. л. меда и сок 1 лимона. Всю порцию этого состава выпивать за день;
• целебный состав из 1,5 л сыворотки, 80 г меда, 8 сырых куриных яиц. Все смешать, держать 9 суток в темном прохладном месте. Пить по 50 г за 30 мин. до еды 3 р. в сутки.

Подкрепляем эффект гимнастическими упражнениями

Чтобы добиться еще большего эффекта, целесообразно заняться лечебной гимнастикой. Она включает простые упражнения, но выполнять их следует регулярно. Цель тренировок – укрепить мышечный корсет, разработать суставы. Делайте махи ногами, вращайте шеей и кистями рук, выполняйте перекаты с пальцев на пятку, шевелите пальцами ног (можно захватывать ними мелкие предметы),

Для улучшения состояния будет достаточно утренней разминки, легкой пробежки, пеших прогулок, катания на велосипеде. Конечно, двигательная активность показана только в период ремиссии заболеваний, спровоцированных повышением мочевой кислоты, и в качестве профилактической меры.

Низкопуриновый рацион: что в него входит?

Чтобы нормализовать концентрацию солей уратов, рекомендуется пересмотреть свое питание, включив в него продукты, выводящие мочевую кислоту из организма. К ним принадлежат:

• груши и яблоки;
• сливы;
• абрикосы;
• картофель;
• каши из цельнозерновых культур;
• минеральная вода;
• овощной и фруктовый фреш (или смузи);
• сухофрукты;
• мед;
• мясо птицы.

Тем, кто ведет борьбу с мочевой кислотой, советуем остерегаться следующих продуктов: шоколада, какао, гороха, чечевицы, фасоли, копченостей, сахара, десертов, острых специй, соли, щавеля, томатов, баклажанов, винограда, салата. Ограничения касаются красного мяса, рыбы, почек, языка. Под строгий запрет должен попасть алкоголь (включая пиво) и любые субпродукты.

Читайте также:

• Повышенная мочевая кислота в крови: что это значит?
• Крыжовник: полезные свойства
• Как вывести лишнюю жидкость из организма?

Если на основании сказанного выше Вы решили, что мочевая кислота – враг нашего организма, то это не так. Она защищает кровеносные сосуды и выводит свободные радикалы, способствующие развитию рака. Поэтому не следует снижать ее просто так, на всякий случай: к этому должны быть показания. А вот если анализы показали, что ее слишком много, тогда беритесь за дело. С помощью лекарств, лечебных трав, низкопуриновой диеты и двигательной активности Вы сможете привести уровень в норму.