Как правильно промыть нос в домашних условиях взрослому и ребенку?

Трудно представить нашу жизнь без обязательных гигиенических процедур: умывания, чистки зубов, посещения душа. Но далеко не многие знают о том, что нос тоже нуждается в гигиене, которая предотвращает инфицирование или помогает ускорить выздоровление тем, кто уже болен. Каждый человек должен знать, как промыть нос в домашних условиях.

Промывание носа – процедура, с помощью которой можно:

• смыть грязь и другие вещества со слизистой оболочки, предупредив аллергическую реакцию;
• не допустить появления ринита, ангины, бронхита;
• освежить и облегчить дыхание;
• избавиться от насморка, заболевания носоглотки и дыхательных путей.

Готовим целебную жидкость

Даже если промывать нос в домашних условиях правильно, как советуют доктора, но использовать загрязненную воду или слишком концентрированные растворы различных веществ, можно повредить своему здоровью. Поэтому следует выбрать один из предложенных вариантов и делать промывания в соответствии с задачей:

• для очищения – теплой кипяченой водой или негазированной минеральной водой;
• для улучшения кровообращения и обеззараживания – соленой водой (1 ч. л. соли на 0,5 л воды);
• для усиления антибактериального действия – дезинфицирующей смесью (в 1 ст. воды положить ½ ч. л. соды и соли);
• для укрепления местного иммунитета – морской водой (1 ч. л. морской соли на 2 ст. воды);
• для профилактики воспалительных процессов – настоями дубовой коры, ромашки, чистотела, зверобоя, шалфея, чаем;
• для лечения гайморита и других болезней – фурацилином или готовым препаратом, который приготовлен на основе очищенной морской воды (лучшие из них - Аква Марис, Маример, Хьюмер).

Способы лечения чистотой

І вариант «Традиционный»

Этот способ подходит для ежедневного профилактического очищения носовых пазух, которое давно практикуется в восточных странах.

1. Приобретите специальный сосуд для промывания носа либо найдите дома чайничек или бутылочку с узким носиком и длинным узким горлышком.
2. Продезинфицируйте сосуд, обдав его кипятком, подождите, пока он высохнет, и наполните подогретой жидкостью.
3. Наклонитесь над умывальником, приоткройте рот, повернитесь так, чтобы одна ноздря находилась выше, чем вторая.
4. В ноздрю, которая приподнята, на 4-5 мм введите кончик носика сосуда и залейте жидкость - она выйдет через отверстие второй ноздри.
5. Вылив 1 ст. раствора, поверните голову так, чтобы выше была другая ноздря, и повторите действия.
6. Завершив процедуру, высморкайтесь, чтобы в пазухах не осталось жидкости.

ІІ вариант «Глубокое очищение»

Такое промывание обеспечит тщательное очищение носоглотки, что необходимо при частых ангинах, образовании гнойников на миндалинах и других инфекционных болезнях.

1. Продезинфицируйте и наполните сосуд выбранным раствором или водой.
2. Запрокиньте голову назад, откройте рот и слегка высуньте язык, чтобы жидкость не попала в дыхательные пути.
3. Через носик сосуда вливаем немного жидкости в одну ноздрю.
4. Наклоняемся вниз и сливаем жидкость, которая окажется во рту, в умывальник.
5. Таким способом несколько раз сделайте промывания обеих ноздрей.
6. Хорошо высморкайтесь.

ІІІ вариант «Щадящий»

Простота и полное отсутствие неприятных ощущений делают этот способ достаточно популярным. Но не стоит забывать, что он наименее эффективен.

1. Соедините ладони и наполните их водой.
2. Втяните жидкость ноздрями.
3. Слейте воду обратно через носовые отверстия или рот.

Если нужно в домашних условиях промыть нос при гайморите, лучше всего проведите процедуру, следуя указаниям І или ІІ варианта, используя для промывания не обычную воду, а морскую или - лучше всего - раствор фурацилина, настои лекарственных растений.

Читайте также:

• Как промыть ухо в домашних условиях?
• Как вылечить насморк в домашних условиях?

Чтобы как следует промыть нос ребенку в домашних условиях, лучше взять за основу действий традиционный способ - объяснить ребенку, как наклоняться, и вводить с помощью чайничка жидкость поочередно в обе ноздри. В случае неудачи примените щадящий метод. Если втягивать носом воду тоже слишком сложно для малыша, придется прибегнуть к самому малоэффективному виду промывания:

1. Положите ребенка на спину и запрокиньте ему голову.
2. С помощью пипетки закапайте в каждую ноздрю по 4-5 капель воды или раствора.
3. Посадите ребенка, чтобы он мог проглотить или выплюнуть жидкость.
4. Можно повторить промывание 2-3 раза подряд.

Промывание носа полезно, но не всегда

Часто люди пытаются с помощью процедуры промывания носоглотки вылечить насморк, возникший при ОРЗ или ОРВИ. Конечно, введение в воспаленные носовые пазухи антибактериальных растворов – неотъемлемая часть лечения. Но перед проведением процедуры:

• нужно высморкаться и убедиться, что носовое дыхание хоть и затруднено, но не отсутствует полностью. Иначе жидкость вместе с вредоносными бактериями может не выйти, а попасть в среднее ухо;
• если дышать через нос невозможно, за 10 минут до промывания закапайте сосудосуживающие капли;
• обязательно подогрейте лечебный раствор.

Кроме ринита, носовое дыхание нарушается и при других, более серьезных, заболеваниях. Не стоит промывать нос, если у человека:

• искривлена носовая перегородка;
• полипы в носу;
• злокачественные или доброкачественные опухоли в носоглотке.

В таких случаях требуется срочная хирургическая помощь, и только после операции доктор может назначить промывания.

Кроме того, такая процедура недопустима при частых кровотечениях из носа (можно повредить сосуды и капилляры) и сильной отечности носоглотки.

Читайте также:

• Грудничок хрюкает носом но соплей нет – почему
• Как промыть нос ребенку?
• Как правильно промыть нос физраствором младенцу?

Обычно, как промыть нос в домашних условиях, интересуются люди, страдающие определенными заболеваниями. Действительно, прибегнув к этой процедуре, можно уничтожить возбудителей болезни и улучшить состояние больного. Но не стоит забывать, что подобное промывание можно ежедневно устраивать и тем, кто чувствует себя хорошо. Цель в таком случае - не допустить попадания различных инфекций и аллергенов в организм через слизистую оболочку носа и укрепить местный иммунитет.