Я и проблемы моей мамы

В психологии отношений есть такое важное правило – никогда, ни при каких обстоятельствах не делиться негативом с младшими в семье. И это правило действует безотказно в отношении матери и ребенка. Рассказывая ребенку о своих проблемах, родители перекрывают ему возможность свободно дышать и жить своей жизнью и нагружают бременем ответственности. Как быть, если ты и есть тот самый ребенок?

Почему нельзя делиться негативом с детьми?

В действительности, ни одному ребенку не по плечу нести тяжелый груз негативных эмоций матери на своей спине. Это его калечит. Он видит самого родного и близкого человека глубоко несчастным, даже если проблемы пустячные, ведь ребенок не в силах оценить степень горя. Переживая за свою мать, он осознает, что не может ей помочь, и это ранит его очень сильно. В результате, ребенок решает принять часть горя на себя, «разделить» боль с матерью и начинает страдать.

К примеру, девушка живет с одинокой матерью и считает, что если сама выйдет замуж, то предаст ее, сделает еще более одинокой, поэтому она принимает решение перестать общаться с мужчинами. В итоге, появляются два одиночества. Другой пример – мать жалуется на безденежье и делится этим с сыном, а он начинает все заработанные деньги приносить ей. Или она покупает что-то в кредит, а оформляет его на своего сына, которому еще и свою семью кормить чем-то надо. Часто детям с малых лет внушают, что если они будут вести себя плохо, их папу посадят за это в тюрьму, бабушка умрет от разрыва сердца, а мама заболеет. Тогда дети перестают играть и становятся маленькими «взрослыми», лишенными радостей детства.

Разговор с мамой

Функция родителей – забирать весь негатив у своих детей. Если они сами отдают свои проблемы ребенку в любом возрасте (неважно, сколько ему лет: 6, 26 или 46), то он начинает нести этот груз на своих плечах всю жизнь. Чтобы этого не случилось, наша задача – как детей – состоит в том, чтобы перестать выслушать переживания своих родителей. Это сложно, особенно когда живешь с ними в одном доме, но это нужно делать.

Немного легче, когда живешь отдельно. Тут важно научиться говорить по телефону. Если мама живет одна, то, как правило, она звонит каждый день и начинает без остановки говорить. И ты, как послушная дочь, начинаешь слушать, понимая, что ей не с кем поговорить, кроме тебя. Ты принимаешь позицию «старшего» и слушаешь, слушаешь, слушаешь, чувствуя свою ответственность. Но после каждого маминого звонка с проблемами, жалобами, негативными эмоциями, ты уже ничего не можешь делать. Ты запланировала посвятить вечер написанию рассказа, прогулке с любимым или вязанию рукавиц для подруги, но твое вдохновение пропало. Ты словно опустилась в яму без окон и дверей и оказалась в кромешной тьме. Ни сил, ни желания что-то делать, ни радости и задора. Еще хуже, когда ты начинаешь весь этот негатив срывать на близких людях.

Что делать ребенку?

Тебе нужно раз и навсегда понять простую вещь: да, мама – дорогой и родной человек, но и ты тоже – близкий, самый важный для себя человек. Поэтому не стоит быть «жилеткой». Если мама любит тебя, она не станет калечить тебе жизнь. Если ты себя любишь, ты не будешь разрушать себя. Ты должна быть счастливой, хотя бы ради мамы, если она для тебя важнее всего. Прими решение быть счастливой и отвечать только за себя.

Если ты занята важным делом – создаешь новый шедевр в искусстве или просто готовишь с любовью ужин для своих детей – не отвечай на звонки, даже от мамы. Важные для тебя вещи должны происходить в тишине, без помех.

Если ты чувствуешь, что разговор опять сводится к монологу из негативных эмоций, ты можешь закончить разговор, положив трубку или просто уйдя в другую комнату (при личном общении). И не надо себя винить в том, что «не выслушала маму». Ты не обязана распахивать дверцы своей души для всех, кто хочет залить туда черной краски.

Если же это трудно для тебя, позволь маме просто говорить, а сама переключи внимание на что-то более приятное. Подумай, например, о том, какие обои поклеить в своей комнате, о чем почитать сегодня перед сном или вспомни какие-то хорошие моменты из вашей совместной жизни с мамой. Так ты защитишь себя от маминых проблем. Еще одним хорошим методом защиты своего энергетического поля является простой и доступный метод визуализации розы. 

При очередной атаке проблемами напомни маме, что ты младше ее, ты – ребенок. Ты не можешь ей ничего посоветовать, потому что она опытнее, поэтому лучше ей проконсультироваться с кем-то постарше.

Приняла решение быть счастливой – будь ей

Пойми, ты не в силах изменить свою маму, но ты можешь изменить свое отношение к разговорам с ней. Ты можешь поделиться с ней своими мыслями, но не обвиняй ее, если она не поймет твоей точки зрения. Это ее решение. А твое решение состоит в том, чтобы позволить ей быть такой, какая она есть, и в то же время самой оставаться счастливой и беречь себя от чужого негатива. Заботься о себе!

Специально для LadySpecial.ru – Катерина Sent