Как сцеживать молоко руками правильно: рекомендации специалистов

Ваш ребенок может питаться грудным молоком, даже если вы думаете вернуться к работе или учебе. Для этого нужно сцедить свое молоко и оставить его человеку, который будет заботиться о малыше. Сегодня мы расскажем, как сцеживать молоко руками правильно.  

Как правильно сцеживать грудное молоко руками: общие советы

Зачастую сцеживают молоко по следующим причинам:

• Для создания запаса молока на время, когда нет возможности кормить ребенка грудью, а также с целью увеличения его выработки.
• Если у ребенка имеются проблемы с захватом круговой области вокруг соска, которая называется ареола. Соски могут быть сплющенными или исчезнуть, а грудь слишком сильно наливаться. При сцеживании небольшого количества молока за несколько минут до кормления грудью соски могут стать более заметными и ребенку будет легче их принять.
• Когда грудь болезненна, потому что соски слишком жесткие и чувствительные. Причиной этому может быть закупорка протоков. Регулярное сцеживание молока позволит уменьшить твердость груди, вероятность закупорок, смягчит ареолу и ребенку будет легче брать грудь.

Для того чтобы содействовать укреплению здоровья ребенка, храните сцеженное молоко в чистом стеклянном или пластиковом контейнере. Охлаждайте молоко, если оно не используется в течение 6-8 часов после того, как вы его сцедили. В замороженном виде грудное молоко может храниться до 6 месяцев.

Читайте также:

• Нужно ли сцеживаться после каждого кормления?
• Сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре?

Акушеры-гинекологи советуют при сцеживании молока придерживаться таких правил:

• Сцеживать молоко желательно из обеих грудей одновременно, но для этого нужно приобретать специальный молокоотсос. Если его нет, то можно сцедить молоко вручную поочередно из обеих грудей.
• Эта процедура занимает от 10 до 15 минут, если вы сцеживаете молоко из обеих грудей сразу. Если у вас по истечении этого времени остается еще молоко, вы можете продолжать сцеживание до тех пор, пока оно течет.
• Постарайтесь сцеживать молоко каждые 2 или 3 часа с 6 утра до полуночи. Это даст вам 7-8 доз в течение суток.
• Ваш организм производит больше пролактина в ночное время. Если вы проснулись ночью, необходимо сцедить молоко. Нельзя спать более 6 часов подряд в ночное время, в противном случае организм через 2-3 дня может начать снижать производство молока.
• Не стоит ждать наполнения грудей. Длительные периоды между процедурами сцеживания приводят к тому, что грудь недостаточно стимулируется и посылает сигнал организму на уменьшение производства молока.

Учимся выполнять процедуру

Теперь поговорим о том, как сцеживать молоко руками. Эта процедура состоит из двух этапов: подготовительного и самого сцеживания.

Подготовительный этап:

1. Хорошо помойте руки водой с антисептическим мылом.  
2. Помойте соски чистой теплой водой.
3. Сцеживайте молоко в тихом и уединенном месте, чтобы вам никто не мешал. Устройтесь удобнее, ноги положите на плоскую поверхность. Наклонитесь немного вперед и положите за спину подушку. Наклон вперед позволяет молоку более легко притекать к соскам.
4. Напишите дату на контейнере, прежде чем сцеживать молоко, если вы предполагаете длительное его хранение. Посуда для хранения молока должна быть хорошо вымытой в горячей мыльной воде. После чего ее ополаскивают также горячей водой и сушат на открытом воздухе.
5. Чтобы улучшить приток молока, положите теплое полотенце на грудь на несколько минут или перед сцеживанием примите горячий душ.

Технология ручного сцеживания молока:

1. В течение нескольких минут слегка помассируйте груди. Нажмите концами пальцев на грудь, делая круговые движения. Начните массаж от основания груди и двигайтесь по направлению к соску. Слегка потрите всю грудь кончиками пальцев. Опять начните от основания и двигайтесь к соску.
2. Поднесите вплотную к груди посуду для сцеживания молока.
3. Поместите большой палец сверху соска, а указательный – снизу. Пальцы должны образовать букву C. Расстояние до соска должно быть от 2,5 до 3,5 см.
4. Начинайте мягко сжимать грудь, сдавливая ее по направлению к соску, как зажимом.  

Будьте внимательны, чтобы не причинить повреждений и не оставить синяков на груди. Не стоит сжимать грудь слишком сильно, ведь это не прибавит эффективности. Также не растягивайте сильно сосок. Это абсолютно не нужно и только причиняет боль.

Как понять, что вы все делаете правильно?

Как определить, что вы правильно сцеживаете молоко руками? Прежде всего, заведите специальный журнал. Так вы сможете легко отследить количество молока, произведенного в течение 24 часов. Каждый раз, когда вы сцеживаете молоко, записывайте его количество и время проведения процедуры. Подсчитайте количество сцеживаний за сутки.

Принимая во внимание количество молока, вы сможете увидеть тенденцию к его увеличению или уменьшению. Если количество сцеженного молока уменьшается, то необходимо обратиться за помощью к врачу. В первые дни после родов многие женщины не могут сцедить и нескольких капель или столовых ложек грудного молока каждый раз. Не беспокойтесь: если вы сцеживаете немного сначала и продолжаете 7-8 раз в день, то этим стимулируете приток молока к груди.

Количество грудного молока обычно увеличивается через 2-4 дня после рождения ребенка. Вы должны стимулировать и регулярно опорожнять вашу грудь так, чтобы она продолжала производить молоко. Оптимальное его количество - 350 мл в течение 24 часов. Когда вашему ребенку исполнится семь дней, молока должно быть 500 мл в сутки. На десятый день количество молока в груди должно увеличиться примерно до 800 мл, и этот показатель сохраняется до 6 месяцев.

Читайте также:

• Сцеживание грудного молока руками
• Как сцеживать грудное молоко?
• Как хранить сцеженное грудное молоко?

Если вы не можете получить такое количество молока при сцеживании, обсудите это с компетентным специалистом, чтобы узнать, как увеличить его приток. Помните, что грудное молоко в любом количестве приносит пользу вашему ребенку!