Морская соль для ванны: польза и вред, способ применения для взрослых и детей

Солевая ванна – одна из самых популярных косметических процедур, как в домашних условиях, так и в салонах красоты. И действительно - как в борьбе за здоровье и молодость не взять на вооружение такое доступное средство, как морская соль для ванны? Польза и вред этого минерала хорошо изучены, а выбрать подходящий способ его применения несложно – приступим?

Полезные свойства

Польза морской соли для здоровья обусловлена ее удивительным составом. Огромное количество минеральных веществ, макро- и микроэлементов, благотворно воздействующих на человеческий организм, – вот в чем заключается ценность этого уникального средства.

Высокая концентрация магния, калия, йода, брома, фосфора, цинка и других известных элементов в составе соли позволяет значительно улучшить состояние здоровья и внешний вид. Целебные свойства дара морских глубин способны значительно облегчить, а иногда и вовсе остановить течение многих распространенных заболеваний. Вот лишь небольшой список проблем, при которых минеральные ванны весьма эффективны:

• целлюлит;
• пониженный иммунитет;
• хроническая усталость;
• дерматиты, экзема, акне, псориаз и другие болезни кожи;
• артрит и заболевания опорно-двигательного аппарата;
• гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония и прочие болезни сердца и сосудов.

При правильном применении солевые купания оказывают поистине поразительное воздействие на самочувствие и здоровье в целом.

Не только лечимся, но и предотвращаем

Считается, что ванны с добавлением морской соли – средство не только целебное, но и профилактическое. Именно поэтому принимать их рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни, тем, кто тщательно следит за своей внешностью, и даже маленьким детям.

Но главное, на что следует обратить внимание, прежде чем начать пускать в ход такое средство, как морская соль для ванны, – ее польза и вред. И начнем мы, пожалуй, с преимуществ для организма. Благотворное воздействие солевых купаний заключается в следующем:

• снятие напряжения и усталости;
• восстановление сил и энергии;
• ускорение обменных процессов на клеточном уровне;
• укрепление иммунитета;
• нормализация водно-липидного баланса кожи;
• улучшение кровообращения;
• регенерация и омоложение кожи.

Принятие ванны с солью – едва ли не лучшее завершение тяжелого трудового дня, позволяющее не только расслабить каждую клеточку тела, но и привести в порядок нервную систему. Более того - подобные процедуры рекомендованы даже профессиональным спортсменам для восстановления сил после больших физических нагрузок. Это красноречиво говорит о возможностях воды с солью из морских глубин.

Противопоказания

Рассказав об удивительных целебных свойствах морской соли, нельзя не упомянуть и о противопоказаниях к ее применению. Как бы полезны ни были ванны с добавлением этого продукта, при некоторых проблемах со здоровьем они могут сыграть злую шутку.

Отказаться от принятия солевых процедур следует при наличии таких серьезных недугов, как:

• сахарный диабет;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• туберкулез;
• инфекционные болезни;
• заболевания сердечной мышцы;
• тромбофлебит;
• болезни нервной системы;
• заболевания крови.

Кроме того, морская соль, целебная для большинства людей, может быть небезопасна при пониженном давлении, обострении хронических заболеваний, а также при беременности. С большой осторожностью нужно отнестись к купанию и в период ОРЗ. Во всех без исключения перечисленных случаях солевые ванны можно принимать только после консультации с лечащим врачом.

Ванночки для ног

Еще одно направление, где может быть полезен минерал, – ванночки для ног. Ведь именно в ступнях сконцентрировано большое количество нервных окончаний и других важных зон, воздействуя на которые можно повлиять на общее самочувствие человека.

Применение солевых мини-ванночек несет в себе следующую пользу для стоп:

• избавление от огрубевшей кожи;
• снятие отечности и напряжения;
• устранение потливости и неприятного запаха;
• лечение грибка;
• уменьшение боли при ревматизме и патологиях суставов.

Однако прежде, чем погружать уставшие ступни в теплую ароматную купель, обязательно следует учесть и вред, а не только пользу морской соли для ног. Солевые ванночки для конечностей не следует принимать при таких заболеваниях, как варикоз, болезни сердца и почек, а также при глубоких незаживших ранах.

Способы применения

Для достижения наилучшего эффекта от принятия «подсоленной» процедуры следует сначала очистить кожу с помощью любого любимого скраба. К слову, в качестве основы подобного средства может служить и сама морская соль для ванны.

Способ применения минерала совершенно несложен. Достаточно просто растворить 200-300 г вещества в небольшом количестве горячей воды, после чего уже дополнить ванну теплой водой. Наиболее комфортная и безопасная температура, которая идеально подходит для купания, – не более 37°С, а продолжительность – не дольше 20 минут.

Считается, что лучшего косметического и лечебного эффекта можно добиться, если в солевую ванну добавить несколько капель эфирного масла. Так, к примеру, от целлюлита отлично помогают масла цитрусовых, при слабом иммунитете – масла хвойных деревьев и т. д. В сочетании с благотворным действием эфиров гораздо эффективнее проявит свои свойства и морская соль.

Ванны для детей

Для того чтобы солевые гидропроцедуры не навредили, а оказали целебное воздействие на организм ребенка, важно соблюдать ряд обязательных условий:

• температура воды – от 34°С до 36°С;
• продолжительность купания – не дольше четверти часа;
• количество соли – не более 6 ст. л.;
• полное отсутствие противопоказаний.

Купание ребенка в солевой ванне должно проходить под строгим контролем взрослых. Задача родителей – уберечь малыша от заглатывания соленой воды и ее возможного попадания в глаза.

Читайте также:

• Ванночка для ногтей с морской солью
• Ванна с содой и солью для похудения – польза и вред
• Морская соль для промывания носа в домашних условиях 

Восстановление сил и здоровья детей и взрослых, устранение различных недугов, бодрость, красота и долголетие – все это способна подарить человеку морская соль. Польза и удивительный эффект минерала очевидны и существенно превышают противопоказания. Оставайтесь красивыми и будьте здоровы, ведь воспользоваться помощью соли так просто!