Красота без инъекций и скальпеля. Как победить морщины консервативными методами?

Единой формулы женского успеха не существует, но одной из его составляющих, несомненно, является ухоженная внешность. Она добавляет уверенности, респектабельности и привлекательности. Но приходит время - и кожа начинает предательски обвисать, огорчать усталым видом и приводить в отчаяние бороздками первых морщин.

И, как грибы, растут салоны красоты, предлагающие инъекционные методы борьбы с ними. Не спешите! Замедлить процесс видимого старения можно и без радикальных мер!

Один из вариантов - SMAS лифтинг c помощью ультразвука. Лифтинг не требует уколов, дает заметный результат уже через несколько дней после сеанса. О других методах поговорим ниже.

Улучшаем кровоток

Чтобы кожа медленнее старела и выглядела более здоровой и свежей, ей необходим активный приток свежей артериальной крови. Именно она является поставщиком питательных веществ, необходимых для быстрых и качественных обменных процессов. Одновременно нужно обеспечить быстрый отток лимфы и венозной крови, чтобы своевременно удалять отработанные продукты обмена, иначе ткани провиснут под тяжестью лишней жидкости. Лицо станет одутловатым, бледным, а под глазами могут повиснуть "мешки", что уж совсем не вяжется с образом ухоженной женщины. Добиться всего этого поможет грамотный массаж лица и шеи от морщин.

Расслабляем мышцы шеи

Зажатые мышцы шеи - это ослабленный кровоток. Страдает от этого и головной мозг, и кожа лица, и все остальное, нуждающееся в постоянном питании. Поэтому очень важно научиться снимать напряжение в этом узком месте, чтобы кровь и лимфа двигались свободно в обоих направлениях. Это обеспечит, в том числе, и более эффективный массаж от морщин.

Увлажняем изнутри

Банальный совет, но 2 литра воды в день способны вернуть увядающей коже больше сияния и молодости, чем многие дорогие кремы. Если у человека среднего возраста кожа состоит из воды на 70%, то к старости этот показатель снижается до 50%. Клетки теряют жидкость, и необходимо восстанавливать ее и снаружи, и изнутри. Просто не забывайте больше пить - чего уж проще!

Читайте также: Маска от морщин из крахмала вместо ботокса

Делаем массаж

Делать правильный массаж лица от морщин можно и самой. Техник его проведения существуют десятки, но все они основаны на сходных принципах. Двигаться нужно по массажным линиям в направлении от середины лица к височной области. Используемое масло должно не только выполнять функцию гаранта свободного скольжения рук, но и давать дополнительное питание коже. Рекомендуемые виды - льняное, касторовое, ши, авокадо, жожоба, миндальное, виноградной косточки. Делать массаж лучше лежа, хотя при "самообслуживании" это будет несколько сложнее. Зато так мышцы и лица, и шеи будут находиться в максимально расслабленном состоянии.

Особенности антивозрастного массажа

Настраиваться на получение удовольствия и релакс вряд ли стоит. Движения направлены на пробуждение, стимуляцию внутриклеточных процессов, поэтому возможны и боль, и иной дискомфорт. Необходимо разогреть кожу, чтобы начался усиленный прилив крови. Антивозрастной массаж обязательно должен быть выдержан по рекомендуемой для каждой техники длительности. Помассировала лицо в свободные пару минут и побежала дальше - так не получится. Ожидаемый эффект является накопительным, но увидеть его при грамотном выполнении можно уже через несколько сеансов.

Выбираем методику массажа против морщин

Рассмотрим наиболее эффективные и популярные методики антивозрастного массажа лица.

Классический

Самая простая и легко осваиваемая техника. В применяемых приемах преобладают спокойные, равномерные растирания по массажным линиям, поглаживания, аккуратные и бережные движения ладоней и пальцев. В ходе выполнения необходимо не только освоить движения, но и научиться регулировать интенсивность воздействия на кожу.

Японский

Ощущения во время сеанса могут граничить с болью. В процессе массажа оказывается интенсивное физическое давление на кожу и подкожную клетчатку. Для того чтобы оно было безопасным, требуются знания и практика. Впрочем, научиться принципам японского массажа совсем несложно. Эффективность высока: морщин становится меньше буквально на глазах.

Точечный (Шиацу)

Представляет собой воздействие на отдельные биологически активные точки, напрямую связанные со стимуляцией обменных процессов в кожных тканях. Нажатия производятся в определенной последовательности. Сложность состоит в точном нахождении этих точек - необходимо обучение технике у грамотного специалиста.

Щипковый (Жаке)

Достаточно агрессивная процедура, которая заключается в резком воздействии на кожу: давлении, щипках, вибрации. Щипковый захват является основным приемом этой техники, благодаря чему активизируются глубокие слои - стимулируется не только кожа, но и мышцы. Доверять такой массаж непрофессионалу не рекомендуется.

Скульптурный (пластифицирующий)

Комплексный массаж, включающий в себя элементы всех вышеперечисленных техник. Выполняется на высокой скорости, со значительной амплитудой и ощутимым нажимом. Требует знаний и навыка, при грамотном выполнении и регулярности дает мощный визуальный эффект.

Читайте также:

• Как избавиться от морщин на лбу?
• Как убрать морщины над верхней губой?
• Крем от морщин: отзывы. Лучший крем от мимических морщин
• Как убрать носогубные складки?

Наилучшего результата в борьбе с морщинами можно достичь в комплексе всех рекомендуемых мероприятий. Ко всему этому необходимо добавить полноценный сон, достаточное время пребывания на свежем воздухе, регулярное очищение кожи лица от нежизнеспособных, ороговевших клеток для обеспечения доступа кислороду и применяемым косметическим средствам. И конечно - хорошее настроение, которое должно стать привычкой. Как известно, жизнерадостные люди не только живут дольше, но и выглядят намного моложе.