Как ускорить рост ногтей?

Сложно найти такую девушку, которая бы не мечтала о длинных и красивых ногтях. Длинные крепкие ногти давно считаются символом хорошего здоровья, ухоженности, привлекают к себе не только взгляды модниц, но и мужчин. Также длинные ногти визуально удлиняют руку и делают пальцы более изящными. Вот почему для девушек так важно иметь хорошие ногти и, конечно, они задаются вопросом, как можно ускорить их рост.

Чтобы вы имели небольшое представление о том, как растет ноготь, пару слов о его строении. Ноготь представляет собой прозрачную роговую пластинку, лишенную нервных окончаний и кровеносных сосудов. Питательные вещества поступают в ногтевую пластину из кровеносных сосудов, которые располагаются под ногтевой пластиной в коже. Состояние вашего ногтя напрямую зависит от вашего образа жизни и питания, реже связано с наследственностью и заболеваниями ногтевой пластины.

Сейчас в косметических салонах есть процедуры по уходу за ногтями и для ускорения их роста. Но для того чтобы заметить ощутимые результаты, вы должны пройти целый курс процедур, а это все отнимает ваши деньги и время. Проще и выгоднее ускорить рост ногтей самостоятельно, просто следуя нашим советам.

Как ускорить рост ногтей: питание

Прежде всего, если вы хотите ускорить рост ногтей, следует обратить внимание на свое питание.Употребляйте больше продуктов с содержанием витаминов А и В – это любая зелень, помидоры, морковь, капуста, печень и проросшие зерна пшеницы. Ешьте продукты с высоким содержанием кальция (молочные продукты, особенно творог) и кремния (репчатый лук, шпинат и морепродукты). Включите в свой рацион пищу с содержанием йода, серы и железа. Зимой и весной принимайте витаминные препараты. Также помните, что диеты с низким содержанием белков и жиров отрицательно влияют на состояние ногтей.

Как ускорить рост ногтей: массаж

Массаж пальцев рук благотворно влияет на рост ногтей, так как во время массажа усиливается кровообращение, и питательные вещества поступают в большем количестве в ногтевую пластину. Вы можете попросить своего партнера сделать такую приятную процедуру, либо выполнить его сами. Начинайте с легких разминающих движений, а затем увеличивайте интенсивность, но движения не должны быть слишком резкими или тем более болезненными, руководствуйтесь своим состоянием. Массаж лучше проводить с использованием подсолнечного или растительного масла, можно добавить туда витамины А и Е, а также эфирные масла на свой вкус. Проводите процедуру в течение 5-10 минут каждый день.

Помимо массажа пальцев, можно делать непосредственно массаж самой ногтевой пластины. Для этого используйте старую щеточку и массируйте ей кутикулу и ноготь несколько минут, затем смажьте руки питательным кремом.

Как усорить рост ногтей: ванночки 

• Самая популярная ванночка для ускорения роста ногтей – это масляная ванночка. Для ее приготовления возьмите любое растительное масло, лучше всего оливковое или миндальное, нагрейте его до температуры 40 градусов. Подержите ногти в такой ванночке около 10 минут, после чего смажьте руки и ногти питательным кремом. Масляную ванночку следует делать, хотя 2-3 раза в неделю.
• Хороша для ногтей также соляная ванночка. Для нее вам понадобится 1 стол. ложка морской соли и теплая вода – 1 стакан. Добавьте соль в воду и опустите туда кончики пальцев. По желанию вы можете добавить в ванночку лимонный или клюквенный сок, немного капель витамина А и Е. 
• Можно делать ванночки из отваров трав – ромашки, мяты, дубовой череды и череды.

• Грейпфрутовая ванночка готовится следующим образом: возьмите один небольшой грейпфрут и смешайте его мякоть с глицерином и раствором нашатырного спирта по 1/4 стакана. Опустите ногти в такую ванночку на 15 минут, затем вымойте руки и смажьте кремом.
• Мыльная ванночка подойдет не только для роста ногтей, но и для смягчения огрубевшей кожи. Для нее понадобится соль – 1 стол. ложка, теплая вода – 1 стакан, жидкое мыло – пару стол ложек. Мыло добавьте в воду, затем добавьте соли и опустите руки в ванночку на 20 минут.
• Витаминная ванночка – это народное средство, которое пользуется популярностью. Возьмите 1/4 стакана подсолнечного масла, витамина А – 5 капель, настойки йода – 3 капли. Все перемешайте и подержите ногти в такой ванночке 15 минут.

Как ускорить рост ногтей: йодные сеточки

Йод очень благотворно влияет на состояние ногтей и их рост. Делается данная процедура очень легко, а уже через неделю после регулярного применения вы заметите ощутимые результаты. Вечером нанесите на ногти йодную сеточку при помощи ватной палочки. Если наносить полоски аккуратно и тонко, то уже к утру они будут практически незаметны.

Как ускорить рост ногтей: крема для роста ногтей

Крем оказывает положительное влияние на рост ногтей, но приобретая его в магазине, вы не будете уверены на сто процентов в его эффективности, поэтому крем вы можете изготовить сами по народным рецептам.

1. Крем с черной смородиной. Возьмите 1 стол ложку черной смородины и столько же муки, добавьте пол. стол. ложки сливок. Все тщательно перемешайте, а черную смородину истолките. Крем распределите на ногтях, наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и оставьте на два часа.
2. Крем на основе детского крема. Готовится он довольно просто, возьмите любой детский крем – 1 стол. ложку, добавьте туда по 10-15 капель масляного раствора витамина D, А и Е. Все перемешайте, нанесите на ногти и оставьте на три часа.
3. Крем с ромашкой и облепихой. Это крем также подходит для укрепления и ускорения роста ногтей. Возьмите измельченных цветков ромашки – 2 стол. ложки и облепихового масла – 70 гр. Масло и ромашку подогрейте и кипятите 15 минут, затем снимите с огня и равномерно перемешайте. Смесь нанесите на ногти, оденьте хлопчатобумажные перчатки и подождите три часа, затем снимите оставшийся крем ватным диском.

На рост ногтей влияет состояние кутикулы, поэтому позаботьтесь о ее укреплении. На кутикулу положительное действие оказывает масло зародышей пшеницы, которое вы можете приобрести в аптеке и втирать его регулярно в ногтевую пластину каждый вечер перед сном.

О том как ускорить рост ногтей читайте в статье Как быстро отрастить ногти?.

Ногти – это индикатор состояния вашего организма и поэтому если вы хотите, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми, то ухаживайте за ними не только внешне, но и внутренне – правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек и пейте больше воды.

Специально для LadySpecial.ru - Нателла