Разрыв связок голеностопного сустава: симптомы, лечение, сроки заживания

Во время физического труда, спортивных тренировок или просто прогуливаясь по неровной дороге, особенно в неудобной обуви, можно спровоцировать разрыв связок голеностопного сустава. Повреждение дает о себе знать сильнейшим дискомфортом. Не стоит сидеть сложа руки – разберитесь, что делать для скорейшего заживления травмированной конечности.

Большинство пациентов травматологов – люди, повредившие ноги. Согласно статистике, разрыв связок голеностопа составляет 10 % от всех травм нижней конечности. Нередко визитерами травмунктов становятся любительницы высоких каблуков или те, кто еще не избавился от лишних килограммов.

Пострадавших обычно интересует, сколько заживает разрыв связок голеностопного сустава, ведь никому не хочется надолго выпадать из привычного ритма жизни. В зависимости от степени повреждения процесс выздоровления займет от нескольких недель до двух месяцев, ведь нарушение целостности связок не относится к легким травмам.

Как «жалуется» голеностоп?

Медики различают 3 степени повреждения голеностопного сустава:

• первая - расслаиваются волокна связки, в нее попадает кровь, но сустав остается стабильным;
• вторая - некоторые волокна связки утрачивают целостность, вследствие чего сустав становится чрезмерно подвижным;
• третья - полный разрыв связок голеностопного сустава. В этом случае травмируется капсула сустава, имеет место кровоизлияние в его полость, сустав теряет стабильность.

При незначительной травме появляются:

• умеренная боль;
• незначительная хромота;
• небольшая отечность;
• усиление болезненности при длительной ходьбе, но способность преодолевать большие расстояния не утрачивается.

Заметив такие признаки, в народе говорят, что произошло растяжение связок. На самом деле связкам не свойственно растягиваться – речь идет о том, что количество разорванных волокон невелико.

Читайте также:

• Хрустят суставы по всему телу: причины. Что делать?
• Обувь, которая хранит ваши тайны

Травма второй степени доставит больше неприятностей. Из-за нее:

• возникает выраженная боль;
• стопа становится неподвижной;
• ухудшается походка;
• голень и стопа заметно отекают;
• на коже могут образоваться синяки.

Наиболее тяжелое полное нарушение целостности связок очень мучительно. Человек страдает от:

• острой боли;
• сильной отечности нижней части ноги;
• покраснения и нагревания кожных покровов в поврежденном месте;
• гематомы мягких тканей.

Доктора предостерегают людей, перенесших данную травму, от ошибки, которая может стоить им здоровья. При определении степени разрыва связок голеностопного сустава полагаться лишь на симптомы нельзя. Если они выражены недостаточно ярко, это может быть обусловлено индивидуальными особенностями организма, высоким болевым порогом, а не легкостью травмы. Поэтому после повреждения голеностопа не поленитесь посетить поликлинику и сделать УЗИ, МРТ, артроскопию, чтобы знать, насколько серьезна ваша проблема и как устранить ее последствия.

Довелось оступиться – придется лечиться

Лечение разрыва связок голеностопного сустава не всегда одинаково: нужно учитывать степень повреждения волокон и наличие или отсутствие результативности принятых лечебных мер. Человек, оказывающий первую помощь кому-то другому или себе, обязан зафиксировать сустав давящей повязкой в форме восьмерки и поместить на него холод. Повязка должна быть тугой, но не препятствовать процессу кровообращения.

Затем приходит время действовать травматологу. При легком разрыве связок доктора рекомендуют:

• введение 1 % раствора новокаина с целью снятия болевого синдрома;
• фиксацию сустава путем наложения профессионально сделанной повязки в зависимости от того, какие именно связки разорваны;
• прекращение любых нагрузок на больную ногу;
• расположение конечности выше уровня тела.

Через 2 суток холодные компрессы заменяются целительным воздействием тепла. Когда отечность и болезненность исчезнут, назначается физиотерапия:

• влияние переменного магнитного поля;
• лечение грязями и парафином;
• озокеритовые ванны;
• мануальная терапия.

После некоторого облегчения, которое нередко чувствуется уже к вечеру первого дня неприятного происшествия, следует начинать двигать пальцами поврежденной ноги, сгибать и разгибать колено. А через несколько дней нужно даже ходить, но при этом стараясь меньше нагружать травмированную конечность. Через 1-2 недели пострадавший будет двигаться так же легко и безболезненно, как и до повреждения ноги.

Вторую степень травмы лечат с помощью:

• обезболивания новокаином;
• регулярного местного применения нестероидных противовоспалительных средств;
• смазывания мазями, способствующими рассасыванию (Индовазином, Троксевазином, Траумелем С);
• иммобилизации специальной повязкой на 14 дней;
• массажа и лечебной физкультуры;
• прогревания;
• физиотерапевтических процедур, среди которых - диадинамические токи, фонофорез с кортизоном, ультразвук.

Лечение частичного разрыва связок голеностопного сустава занимает не более 1-3 недель и завершается выздоровлением. А вот перспективы для тех, у кого целостность связок голеностопа нарушена полностью, не так оптимистична. Кроме применения обезболивания и противовоспалительных медикаментов, им придется 2 месяца ходить с гипсовой лонгетой, а затем посещать массаж, ЛФК и процедуру электростимуляции мышц.

В течение года таким больным нужно носить обувь с высокой шнуровкой. Если перечисленные методы окажутся бессильны, травматолог направляет пациента к хирургу для проведения операции. Полное восстановление наступит только через пару месяцев.

Чтобы надежды на скорое возобновление подвижности стали реальностью, какой бы степени ни была травма, после нее необходимо пройти период реабилитации, добросовестно посещая физиотерапевтический кабинет и выполняя лечебные физические упражнения, назначенные врачом.

Читайте также:

• Растяжение связок. Симптомы, лечение и оказание первой помощи
• Подвернула ногу: что делать?
• Мазь от растяжения связок и мышц

Нарушение целостности связок в этом месте представляет собой достаточно серьезное повреждение. Если разорвано всего несколько связок, возвращения к привычному образу жизни можно будет ждать не более половины месяца. Но при полном разрыве волокон терапия займет гораздо больше времени. Кроме того, не исключено хирургическое вмешательство. Однако в отношении такой травмы прогнозы докторов благоприятны. Прислушивайтесь к мнению медиков и уверенно двигайтесь к выздоровлению!