Отек ноги ниже колена: причины и методы лечения

Многим людям знаком дискомфорт, связанный с отечностью нижних конечностей, возникшей вследствие длительной поездки на автобусе или продолжительного стояния на одном месте. Но как быть, если состояние носит периодический характер при повседневном течении жизни? Отчего появляется отек ноги ниже колена? Причины этого явления мы сегодня и рассмотрим.

Из-за чего гудят и отекают ноги?

Причина появления отечности на ноге или обеих конечностях ниже колена зачастую связана с определенной патологией и требует лечения. Хорошо если есть уверенность в том, что такое состояние заявило о себе из-за длительного пребывания без движения и носит единичный характер. Кстати, ношение высоких каблуков также к этому ведет. Причина проста: в таких случаях наблюдается отсутствие сокращений в мышцах икр ног, которые стимулируют отток крови и лимфатической жидкости.

Вызвать отечность может и слишком большая, превышающая норму масса тела, а также варикозные вены, нарушение тока крови. Травмы нижних конечностей – еще одна причина отеков. Попадание плазмы крови в мягкие ткани приводит к их образованию. По мере восстановления должен отступить и отек, если только не нарушен кровоток и лимфоотток, что чревато хроническим течением болезни. Следует знать, что при отсутствии лечения травмы могут привести к венозной недостаточности и тромбообразованию.

К распространенным причинам отека ног ниже колен относится и истончение венозной стенки с последующим образованием узлов – варикоз. На первых этапах течения заболевания отечность появляется только к концу дня и исчезает после отдыха. В последующем она приобретает постоянный характер.

Читайте также:

• Как снять отеки под глазами?
• Рожистое воспаление ноги

Тромбофлебит - еще одно заболевание, связанное с отечностью конечностей. В этом случае в венах образуются тромбы, перекрывающие в них просвет, к тому же еще добавляется воспаление венозных стенок. Симптомы не ограничиваются только отечностью, наблюдаются также гиперемирование участков кожи вокруг вен и болевой синдром.

Перечисляя причины отечности ног ниже колен, надо сказать и о таких патологиях, как:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе и сердечная недостаточность. В этом случае конечности отекают симметрично. При дальнейшем развитии отек способен подниматься к бедрам и сопровождаться одышкой и повышенной утомляемостью.
• Патологии почек. Симптомом будет отек тыльных сторон стоп на обеих ногах. Также появляются такие признаки, как изменение цвета мочи, отечность век, круги под глазами.
• Нарушение оттока лимфы.
• Отеки как следствие заболевания щитовидной железы.

Есть еще несколько причин отека, характерных только для женщин. К ним относятся предменструальный синдром и беременность. В первом случае это связанные с гормональным уровнем отеки стоп и голеней в незначительной степени, возникающие во второй половине цикла. Обычно явление исчезает с последним днем менструального кровотечения. В случае же регулярности проявления такого симптома требуется консультация с гинекологом-эндокринологом.

Во втором случае отечность ног зачастую появляется на поздних сроках вынашивания плода, а также может быть следствием нефропатии беременных.

Диагностика и лечение

Причин тому, что отекла нога ниже колена, существует достаточно много, поэтому лечение нужно начинать с посещения доктора и выяснения основного заболевания. Для снятия же симптомов могут применяться средства, обладающие мочегонным эффектом с действием, направленным на снижение жидкости в организме. Дополнением к ним будет уменьшение употребления соли и острых приправ, то есть того, что способствует задержке жидкости в организме.

Рецепты помощи

Помочь справиться с отечностью способны и народные средства, использование которых может привести в норму водно-солевой обмен в организме или же принести облегчение конечностям после физического напряжения. От усталости в сопровождении отечности поможет настой из цвета ромашки, хвоща, шалфея:

1. Для его приготовления смешивают 100 г цветков и заливают литром горячей воды с последующим кипячением на слабом огне в течение четверти часа и настаиванием не менее 45 минут.
2. Затем настой сцеживают, добавляют к 3 литрам воды и используют в качестве ванночек для ног.

Действенной от усталости ног также будет растирка, приготовленная из сока одного лимона и такого же количества растительного масла.

При варикозе способны принести облегчение ванны для ног на основе коры ивы и дуба:

1. К 0,5 л горячей воды нужно добавить две столовые ложки коры и четверть часа кипятить отвар на слабом огне.
2. Важный нюанс: ноги опускайте в ванну до коленей, вода должна быть теплой.

В качестве вспомогательной терапии возможно использование мочегонных средств: морсов из брусники, клюквы или же арбузов.

Что нужно сделать в случае появления отечности нижних конечностей? Для начала стоит обратиться к доктору с целью установления первопричины, если только она не кроется в длительной физической нагрузке или пребывании в статическом положении. Помните, что отдельные методы лечения, способные помочь в одних случаях, противопоказаны в других.

Из общих же рекомендаций врачей можно выделить следующие:

• исключите употребление соли сверх нормы;
• выбирайте удобную обувь для повседневного ношения, исключающую высокий каблук;
• при вынужденном длительном пребывании в статическом положении периодически давайте нагрузку ногам с целью восстановления кровотока;
• завершая день, оказывайте внимание своим ногам, проводя легкий массаж стоп, стимулируя отток жидкости подкладыванием подушки под нижние конечности во время ночного отдыха.

Читайте также:

• Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики
• Мочегонные средства при отеках
• Болит колено с внутренней стороны - как лечить?

В общем же, необходимо вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки, особенно курение, следить за своим весом. Все это приведет к рациональной работе нашего организма и позволит исключить развитие многих заболеваний, в том числе и отечности ног до колен.