Разрешение конфликтов в семейных отношениях

В нашей личной и профессиональной жизни постоянно возникают разногласия между людьми, которые нередко перерастают в конфликты. Порой ситуация накаляется, люди начинают все меньше и меньше нравиться друг другу и даже могут стать врагами. Работу, безусловно, поменять можно. Можно и не одну. А вот в семейных отношениях такой результат явно неприемлем. И если ты хочешь построить гармоничные отношения в своей семье – стоит научиться разрешать конфликты. А они, как показывает многовековой опыт, даже в самых счастливых семьях имеют место.

Из-за чего же конфликты возникают?

А вот все люди разные и у каждого есть свое мнение и свой опыт. Выстрадано это годами и тяжело порой расстаться с собственным мнением в пользу чужого, возможно, более полезного, потому что оно так долго с нами живет. Порой наши действия и мысли рассматриваются нами как единственно правильные, что значит действия и мысли партнера всегда будут неверными и могут даже нам показаться, что они имеют злые намерения, когда наткнутся на такую нашу позицию.

Как выйти из конфликта победителем?

Поведение участников конфликтной ситуации зависит от их осознанных или неосознанных ожиданий. Взять, к примеру, конфликт на почве личных вкусовых предпочтений в музыке. Можно сто лет пытаться склонить свою половинку к мнению, что рок лучше ее любимого джаза, но споры о вкусах – пустая трата времени и сил. Гораздо проще согласиться с любым мнением, с целью сохранить свое настроение и мнение или даже уйти, когда конфликт кажется вам бессмыслицей. Еще лучше – принять человека со всеми его вкусовыми предпочтениями, какими бы странными они тебе не казались. И уважать его мнение. Ну, или если ты любитель повздорить – можно продолжить соперничество. Только помни: это твои отношения и тебе в них жить. Побереги свои нервы и нервы своего партнера.

Гораздо интереснее для искомых решений выглядит конфликт на почве неравно распределенных семейных обязанностей. Если ты желаешь сохранить дружелюбные отношения в семье – здесь не уместны примеры поведения, описанные выше. Если ты и твой супруг (или супруга) хотите отдыхать в разных местах (он в Альпах, а она на Средиземном море) то можно найти компромиссное решение и отдохнуть на берегу Каторской Бухты в Черногории, где есть и горы и море. Это решение частично удовлетворит обе стороны. Но, пожалуй, самый продуктивный вариант – сотрудничать и прийти к совместному решению отдохнуть и в Альпах и на Средиземном море, то есть разбить отпуск пополам. Согласись, не так сложно решить вопрос «что можно сделать для того, чтобы оба остались довольны?»

Часто возникают конфликты на почве неравного распределения семейных обязанностей. Кто должен выносить мусор? А кто кушать должен готовить? Обычно мусор выносит мужчина. Иногда после крика возлюбленной. А женщины чаще все же кушать готовят. Но везде есть исключения. Представь себе такую картину: твою любовь хватает страшный недуг и ты остаешься на хозяйстве в одиночку. Ты будешь ждать, пока человек выздоровеет и приготовит тебе кушать? И будешь сидеть голодать и смотреть как он голодает? Или будешь смотреть, как мусора соберется вокруг с ведра еще горка? Сомневаюсь. Тут тактика сотрудничества тоже работает. Нет ничего плохого, чтобы договориться и поделить обязанности. Но помимо этого стоит помогать друг другу с выполнением, ведь поровну их все равно не поделишь.

Помни, что один человек не может всегда принимать правильных решений. И в одиночку не построишь семью. Ее строят всегда двое, а значит и решения у них совместные, основанные на желании сотрудничать, помогать друг другу, создавая, таким образом, счастливую семью.

Самая глупая тактика поведения в конфликтных ситуациях – поиск виновника. А самая эффективная и продуктивная – поиск решения во благо себе и всем участникам, если таковые тебе не безразличны.

Итак, основные продуктивные тактики поведения в конфликтных ситуациях:

·         здравый взгляд на ситуацию в настоящем времени, а не исходя из прошлого опыта;

·         сотрудничество и поиск взаимовыгодных решений или, если таковые отсутствуют, поиск альтернативных;

·         уважение мнения другого человека;

·         взаимная помощь в любых вопросах.

Пусть любые происшествия между вами только сближают тебя и твою половинку!

 Специально для LadySpecial – Антон Лазарченко