Как забыть парня?

Обрисуем проблему без лишних слов – вы расстались с парнем… Любили друг друга с детского сада, или начали встречаться в институтские годы, или были вместе всего месяцев шесть – боли, возникающей после разрыва, поверьте, без разницы. Она  мучает нас одинаково сильно, вне зависимости от длительности отношений. Кто-то живет с болью в сердце долгие годы, а то и всю жизнь, а кто-то находит в себе силы с ней покончить и жить долго и счастливо.

Второй вариант нас полностью устраивает! Нет незабываемых, так же, как нет незаменимых. Так что, девочки, приводим для вас  несколько методов сердечного «пожаротушения».

Слезами горю не поможешь

В общем, начнём! Для начала давайте обсудим то, чего НЕ нужно делать после расставания с парнем. Во-первых, рыдать сутки напролёт. Слезами, как известно, горю не поможешь. Хотя, может немного  полегчать, «отпустить», если как следует поплакать. Ну один, ну два раза… Но не больше! Вообще, психологи советуют горевать на руинах развалившихся отношений не более 5% от общей их длительности. То есть, если вы встречались год, то погрустить можно приблизительно 18 дней. Вот так-то.

Назад дороги нет

Во-вторых, ни при каких обстоятельствах не унижайте своего достоинства, не проситесь обратно… Вы расстались! Что произошло, то произошло. Раз уж мы обсуждаем тему забывания парня, то темы его возвращения касаться не будем. Ведите себя достойно – не скандальте и не опускайтесь до личных оскорблений. Если ну уж очень вам парень насолил, маленькую пакость вы ему сделать ещё успеете. Месть (даже маленькая) – это блюдо, которое подают только холодным!

Хочешь жить – умей не есть

Ещё мы, девушки, очень любим «заедать» стресс. Чуть что нехорошее произошло  –  мы уже в компании булочек, плюшечек и шоколадочек. Нельзя! Это очень вредно для здоровья. И не только для него. Вкусняшки бывшего забыть не помогут и настроение не очень-то поднимут, а вот пару-тройку лишних килограммов добавят. А нам этого совсем не нужно. Расставание с парнем – это не повод набрасываться на еду и запускать себя, это напротив – сигнал того, что нужно садиться на диету и скорее искать нового бойфренда.

Вот мы плавно и подобрались к тому, что НУЖНО делать для того, чтобы восстановиться после болезненного разрыва.

Способ «замещения»

Безусловно, самый лучший и надёжный способ забыть старого парня – это найти нового. Он пригреет, подлечит раненную душу и  наполнит её положительными эмоциями. Глядишь – пару месяцев с новым парнем, и о бывшем напоминает лишь плюшевый заяц, подаренный им на Новый год.  Но, к сожалению, такой «рикошет» не так уж легко осуществить в реальности, даже если вы супермодель с пятым размером груди. Ведь чаще всего девушка просто не готова к новым отношениям сразу же после крушения старых. Это нормально. Но если период «реабилитации» затянулся с месяцев до года или нескольких лет, то в этом случае нужно обязательно обратиться за помощью к психологу.

Шире круг!

Самое страшное и мучительное после расставания – это ощущение одиночества и пустоты… Расширьте круг знакомств! Купите абонемент в фитнес-центр (спортивные парни кругом, да и для здоровья полезно), запишитесь на курсы изучения иностранного языка, на танцы… Заведёте новых интересных знакомых, отвлечетесь.

Карьера,  на взлёт!

Углубитесь в работу или учебу. Это отвлечет от грустных мыслей и хорошо отразится на делах. Поставьте себе профессиональную цель и стремитесь к ней. Но не переусердствуйте. В противном случае это приведет к тому, что вы замкнетесь в себе как улитка в раковине.

Несмотря на то, что, казалось бы, у вас нет ни одной свободной минутки на то, чтобы думать о бывшем, всё равно будут свободные вечера и ничем не занятые выходные, в которые нет-нет, да найдёт на вас грусть-тоска. Ведь чисто физически  невозможно каждую свободную минуту уделять работе и кружкам по интересам. Поэтому придумайте себе занятие на этот случай.  Например, начните читать объёмную, увлекательную (несентиментальную) книгу, или начните смотреть интересный сериал, у которого бессчетное количество сезонов. А ещё лучше – проводите это время с друзьями. Гуляйте, ходите в кино или театр, катайтесь на лыжах или велосипедах… А там, глядишь, очаровательную велосипедистку заметит прекрасный рыцарь без страха и упрёка.

Простить и отпустить

С течением времени, ведя активный, интересный образ жизни, болезненное состояние сойдёт на нет, и грустные мысли покинут вашу голову. Но обида может остаться. Что ж, самое время приступить к «ритуалу» прощения бывшего возлюбленного. Зло не нужно держать в себе. Оно сжирает человека изнутри. Лучше всего простить и с лёгким сердцем отпустить его.

Вспомните обиды, причинённые вам парнем. Поверьте, спустя какое-то время вы уже намного легче будете о них вспоминать, ведь оно, время, как известно, лечит. Вспомнили? А теперь подумайте о своём прекрасном будущем, будущем без него. Оно радужное, полное новых знакомств и открыто новой любви. А потом мысленно обратитесь к бывшему парню и скажите ему, что, несмотря на всё плохое, что он вам сделал, вы его прощаете и отпускаете. Ведь и без него у вас всё прекрасно, и так будет всегда.

Если вас такой вариант не устраивает, то можно вспомнить и о мелкой пакости для него, мини-мести, так сказать. Например, сшейте из его свитера подстилку для своей собачки, или тапочки для себя. Или закажите в салоне фотопечати туалетную бумагу с изображением бывшего. Пользуйтесь и радуйтесь жизни!

Следуя таким нехитрым советам, вы вскоре забудете бывшую любовь как страшный сон. А потом со смехом будете вспоминать, как поначалу думали, что это потеря потерь.

Всё в наших руках, девочки! Любите себя!

Специально для LadySpecial.ru – Ольга Ефремова