Лечение музыкой. Что может музыка?

Музыка… Сказочная страна! С чудесами, в которые можно не только верить, но и применять себе во благо!

Ты можешь этого не замечать, но музыка часто влияет на твое эмоциональное состояние. Иногда, казалось бы, без причины, может появиться чувство легкости, радости, прилив энергии или, наоборот, ощущение тревожности, агрессия, подавленность, апатия. Причина есть! Она в том, что ты слышишь. Понаблюдай за своим телом, эмоциями, мыслями… Как они реагируют на разные звуки? И почему музыка так сильно влияет на нас?

Твоя музыка 

Чудо заключается в том, что твой организм – это вибрирующая система. Каждый твой орган вибрирует, а музыка – это та же вибрация, только упорядоченная. Скажу больше – вибрацией обладает не только твое физическое тело, но и твоя душа. Вообще все в нашем мире имеет звук, волновую форму. Музыка есть везде, даже если слух ее не воспринимает, но душа чувствует и улавливает: звук движения облаков, шепот звезд, колыхание трав на ветру, журчание ручья и голос тишины...

Ты тоже звучишь! У тебя есть собственные мелодии, вибрации, в зависимости от  физического и духовного состояния. И, может быть, родные души притягиваются друг к другу именно по схожим вибрациям энергий внутри, кто знает? Музыка – это неотъемлемая часть тебя, любого человека, всей Вселенной. Она дана нам свыше для духовного самопознания, совершенствования, очищения и исцеления. Видишь, насколько ты уникальна и многогранна, и сколько прекрасного есть в тебе!

Что может музыка? 

Чудесная музыка благотворно действует на нервную систему, поэтому уходят стрессы, сердце успокаивается, мозг начинает лучше работать, нормализуется обмен веществ, стимулируется кровообращение, и ты легко забываешь о плохом настроении, бессоннице, тревоге. Музыка усиливает радость и смягчает боль. Под прекрасные звуки мелодий быстрее растут цветы и деревья, у кормящих матерей лучше идет молоко, даже вода структурируется и становится целебной!

Хорошая музыка стимулирует творческую активность, рождает новые идеи и замыслы, уносит в неведомые, сказочные миры. А еще она помогает разобраться в себе, увидеть проблему с большей ясностью и лучше понять других. Проникновенные, чистые мелодии примиряют враждующие сердца, наполняют  душу теплом и светом, сближают людей на духовном уровне.

В общем, если ты хочешь быть здоровой, уравновешенной, всегда в отличном настроении – слушай хорошую музыку!

Какие характеристики музыки важны? 

Для исцеляющей силы музыки важны ритм и громкость мелодии. Музыка тем полезнее, чем она тише и менее ритмична. Мелодия с частотой 60 ударов в минуту (как медитация) приводит мозг в расслабленное состояние, и он прекращает испытывать стресс, уходят тревоги и напряжение. При прослушивании очень ритмичной музыки, частота волн головного мозга превышает допустимые нормы, мозг начинает испытывать стресс, следствием которого становятся повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница. Если такая музыка звучит в машине, увеличивается опасность попасть в ДТП. При слишком громкой музыке снижается концентрация внимания, работоспособность, на выполнение физического и умственного труда уходит на 20% больше времени. К тому же растет риск лишиться слуха. Поэтому лучше слушай музыку тихо, тогда мозг просто прекратит лишнюю выработку энергии (которая уходит на помехи, мешающие спокойно думать). Тихая мелодия улучшит твою память, трудоспособность, подарит спокойствие и уверенность в себе.

Что слушать?  

Написать здесь про пользу или вред каждой мелодии на земле я, наверно, не смогу. Есть общие рекомендации психологов, которые к «неполезной» музыке относят хаус, хип-хоп, панк-рок, тяжелый рок, хэви-метал, а к полезной – детские, народные песни и практически все произведения классиков (самой целебной считают музыку Моцарта, она уравновешивает наши качества – этот музыкальный феномен получил название «эффект Моцарта»). Это условное деление, так как и в классике есть «нежелательные» произведения, в которых авторы давали выход своим меланхоличным или агрессивным настроениям (например, «Венисбергская сцена» Вагнера, некоторые произведения Штрауса и Шопена). О том, какой музыкальный инструмент и какие классические произведения лучше слушать для лечения конкретной болезни, можешь почитать в Интернете – информации много. Скажу лишь, что для снятия тревоги, чувства неуверенности и общего успокоения из классики очень полезны мелодии Бетховена, Баха, Чайковского.

Духовная музыка 

Я советую тебе слушать духовную музыку: звуки природы, медитативные мелодии, мантры, поющие тибетские чаши, индийские раги. Это прекрасная музыка, которая успокаивает на глубинном уровне, дарит радость и ощущение единства со всем миром, раскрывает божественную природу. Ты словно слушаешь свою Душу! Например, мантры, имеющие определённую комбинацию звуков, практикуются еще с ведических времен. Их можно просто слушать, а можно петь, в любом случае ты ощутишь внутренний мир, гармонию и пробуждение Вселенской Любви в сердце.

Выбери то, что нравится тебе! Мне, например, очень нравится музыка Рейки. Она настраивает организм на определенные вибрации единства со всей Вселенной, уравновешивает, гармонизирует, исцеляет тело и душу. Вот сейчас я общаюсь с тобой, пишу эти строки под звучание чудесных мелодий. Я заметила, что мне лучше работается, когда я их слышу. Но что мне особенно нравится – засыпать под музыку Рейки, тогда медитация мягко переходит в сон. Когда засыпаешь под спокойные, чистые, нежные мелодии, ночью видишь только светлые и добрые сны. При этом даже когда спишь, можно оставлять включенной такую музыку: она умиротворяюще действует на сферу бессознательного и лечит глубинные страхи, комплексы, обиды. Светлая музыка настолько приводит в баланс и равновесие все системы организма, что начинают лучше работать внутренние органы, быстрее растут волосы и ногти, улучшается структура кожи, а глаза излучают мягкий и спокойный свет! И, конечно, духовная музыка очень помогает при медитации: расслабиться, отправиться в путешествие вглубь себя и наполниться Божественной Любовью.

Читайте также: Воспитание детей музыкой

Практикуй и пробуй! 

Помни, что музыка помогает только тогда, когда ее слушают... Слушают сердцем! Когда она совпадает с твоими собственными вибрациями и наполняет светом, словно проходит сквозь тебя, всецело заполняя, сливается и становится с тобой единым целым. Почувствуй ее, отдайся ей, ощути, как эти прекрасные звуки исходят от тебя. Это удивительное действенное лекарство, очень приятное и доступное, поможет тебе понять себя и обрести мир. До сих пор не веришь? Попробуй!