Как научить ребенка сидеть? Когда лучше учить ребенка сидеть?

Для молодых родителей самые незабываемые дни – когда их малыш начинает осваивать новые для себя горизонты. Например, после долгих переворотов со спинки на животик пытаться поменять положение собственного тела. В этот момент у родителей возникает вопрос – как научить ребенка сидеть? Даже для столь простого, казалось бы, действия, нужно немало усилий.

Когда и как научить садиться ребенка?

В каком возрасте малыш должен начать садиться? Этим вопросом молодые мамы задаются чаще всего. Им кажется, что ребенок должен жить по определенному графику, отклонения от которого определенно сигнализируют о каких-то нарушениях в развитии их чада. Но педиатры уверяют: не следует пытаться подстроить ребенка под общие нормы, ведь каждый организм живет по собственному режиму.

Кто-то будет стараться не лежать в кроватке уже в 2-3 месяца, а кому-то нужно немного больше времени – вплоть до исполнения 6-7 месяцев. В целом же, специалисты сходятся во мнении, что начинать тренировки с младенцем стоит, когда ему будет 4-5 месяцев. Это наиболее оптимальный возраст для работы с мышцами спины и шеи.

Стоит знать, что некоторые врачи категорически запрещают усаживать девочек до достижения ими возраста в 6 месяцев, аргументируя свою рекомендацию тем, что подобные действия приводят к неверному развитию органов малого таза и изменению положения матки. Однако данные слова вызывают немало сомнений у специалистов, поскольку они не имеют научного подтверждения. Простая практика доказывает, что никоим образом на дальнейшую способность к деторождению ранний срок усаживания девочек не влиял.

О мышцах же и позвоночнике речь зашла не случайно: именно от их состояния зависит, как скоро Ваш ребенок сможет в течение длительного периода удерживать положение сидя. С этой целью новорожденного уже в возрасте 2-х месяцев начинают приучать к плаванию, поддерживая за животик и грудь, заставляя перебирать ручками и ножками в воде. Даже если такие занятия, сопряженные с купанием, проходят в обычной ванне, а не бассейне, они немало дают позвоночнику малыша. По отзывам молодых мам, которые начали работать с грудничком, когда тому исполнилось лишь 3 недели, детки без тонуса рук и ног через 1-1,5 месяца начали ползать.

Данный процесс, подготовительный в отношении остальных упражнений, направленных на то, чтобы научить малыша сидеть, допустимо разбить на несколько этапов. Начальные осуществляются дома, в ванне, пока заживает рана от оборванной и перевязанной пуповины, а остальные можно перенести в специальный детский бассейн: такие имеются в поликлиниках и как отдельные учреждения. Наилучший для этого возраст – 4 недели с момента рождения. В это время еще сохранена память о жидкости, в которой находился малыш, будучи под сердцем у мамы. Кроме того, чем раньше случится адаптация к воде, тем быстрее укрепится опорно-двигательный аппарат ребенка. Это, в свою очередь, приведет к тому, что и сидеть, и ходить он научится раньше своих сверстников.

Прежде, чем начинать занятия с грудничком в ванне, ему обязательно делают мягкую гимнастику: сгибают и разгибают ручки и ножки, поглаживают. Все это отнимает порядка получаса, после чего можно осторожно заходить в воду. Корпус ребенка держится вертикально, уровень воды повышается постепенно, как и время нахождения в ней. Поддерживать в ванне малыша можно несколькими способами: при плавании на животике под подбородок и под мышки, а при плавании на спинке – под голову.

Упражнений в воде для грудничка немало. Например, можно пытаться догнать находящуюся впереди игрушку, отталкиваться ножками от бортика или просто «плюхать» ручками и ножками по поверхности воды, вызывая появление кругов и брызг. В бассейне малыша будут учить нырять, но этот аспект уже почти не имеет связи с дальнейшими его попытками сесть или встать на ножки.

Учим кроху сидеть самостоятельно

Если посредством занятий в воде спинка и шея малыша немного укрепились, дальнейшие действия будут даваться ему легче. Однако без некоторых упражнений все равно не обойтись. Все они, как и плавание, направлены на разработку мышц спины и шеи, и практически каждое можно облечь в игровую форму.

1. Например, переместить грудничка на одеяло или толстый теплый ковер, рядом положить его любимые игрушки, либо взять набор ярких, привлекающих внимание картинок. Ребенка лучше всего устроить животиком вниз, чтобы заставить поднимать головку или даже приподниматься на ручках. Перед его глазами нужно демонстрировать картинки или разыгрывать кукольное представление, но делать это так, чтобы объекты внимания находились выше уровня пола. В таком случае грудничку придется привставать, что даст нагрузку на его позвоночник. Первоначально достаточно 5-7 мин подобных действий, затем подобное времяпровождение продляется до 30 мин.
2. Для следующего простого упражнения грудничка укладывают на спинку, обхватывают руками его стопы и осторожно выполняют скручивание. Кончиками пальцев ног нужно достать до носика или подбородка младенца. Ключевое слово здесь – осторожно. Нельзя причинять ребенку дискомфорт: если он начинает хныкать, лучше прекратить выполнение упражнения. А с целью отвлечения его внимания рекомендовано превратить все в игру «где здесь щечки – носик - лобик и т.д.». Когда малыш привыкнет к подобным действиям, момент соприкосновения фиксируется на 4-8 счетов. Важно при этом помнить, что ножки младенца в коленях не сгибаются, иначе не будет дана нагрузка определенной группе мышц.
3. Следующее упражнение может выполняться даже в кровати: ребенка укладывают на спинку, наклоняются к нему, после чего берут за ручки. Следует потянуть малыша на себя так, чтобы он оказался почти в положении сидя, а его лобик соприкоснулся с Вашим. Можно сделать данное «упражнение» даже своеобразным вечерним ритуалом. Подтягивать младенца к себе, чтобы поцеловать его в носик перед сном, и аккуратно укладывать обратно. Даже 2-3 раза за сутки повторенное действие даст свой результат.
4. Последнее упражнение ориентировано на предварительно укрепленный позвоночник, поэтому должно выполняться уже после предыдущих. Требуется осторожно усадить малыша спиной к себе, перед ним поставить большую мягкую игрушку. Когда ребенок ухватится за нее руками, игрушка приподнимается над полом и двигается в разные стороны. Важно, чтобы малыш не отпускал ее, растягиваясь вслед. Если он ослабляет хватку, можно зафиксировать его ладошки, накрыв своими сверху. И обязательно страхуйте ребенка сзади, чтобы он не упал на спинку.

Обучающее видео и советы родителям

Некоторые родители совершают самое простое на их взгляд действие, эффект от которого должен быть безотказным. Усаживают ребенка, делают ему ограждение-опору из подушек и заставляют в таком положении находиться 30-60 мин. Считается, что подобная «тренировка» должна приучить малыша к положению сидя и облегчить ему задачу. Однако, по сути, ничего хорошего данная практика не дает. Мышцы никоим образом не укрепляются и не развиваются, а значит, самостоятельно кроха сесть все равно не сумеет. Поэтому все специалисты уверяют, что такое «упражнение» лучше забыть.

Те же, что приведены выше, или подобраны с Вашим врачом, обязательно следует выполнять после небольшой разминки. Лучше всего, если ей будет предшествовать купание (только не вечернее, которое должно расслабить малыша). Кроме того, что спинка и шейка осторожно разогреваются мягкими движениями ладоней, стоит поводить ручками и ножками вверх-вниз, плавно согнуть и разогнуть их несколько раз. Если Вы посещали сеансы детского массажа, можете осуществить несколько подобных элементов, ориентированных на позвоночник.

Чтобы укрепить брюшные и спинные мышцы, врачи рекомендуют заниматься с ребенком посредством фитбола. Безусловно, приобрести нужно самый маленький мяч, швы которого выполнены максимально незаметно. Малыша укладывают на него животиком вниз, придерживают за поясницу, и в таком положении ребенок наклоняется в стороны несколько раз. Количество повторов и их амплитуда растут по мере привыкания. Затем можно просто покататься на спинке по кругу или вперед-назад, или попробовать наклоны уже из положения лежа на спине.

Читайте также:

• Как научить ребенка говорить?
• Как правильно научить ребенка читать?
• Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?
• Как купать новорожденного ребенка правильно?

В целом, если Вы задумываетесь над тем, как научить ребенка сидеть самостоятельно, начните работать над его мышцами спины и шеи, а также над прессом. Нет необходимости в том, чтобы насильно усаживать малыша: когда позвоночник укрепится в достаточной степени, ребенок сам будет принимать нужное положение. И не оглядывайтесь на чужие сроки и достижения, стараясь успеть «по графику»: Ваше чадо уникально, и его время обязательно придет!