Тошнит во время месячных и кружится голова: причины и меры профилактики

Что бы там ни говорили, а быть женщиной – практически подвиг. Чего только стоят «красные дни» календаря - боли внизу живота, отечность, постоянные перепады настроения. А если еще и тошнит во время месячных, забеспокоится любая женщина. Каковы причины такого симптома, и как устранить неприятные ощущения? Эту тему сегодня и обсудим.

Тошнота в пределах нормы

Может ли тошнить во время месячных? Почему бы и нет, ответит вам любой врач. Вот только тошнота у каждого проявляется по-разному и может быть как в пределах нормы, так и считаться серьезным отклонением. Определить эту тонкую грань достаточно просто даже без сдачи дополнительных анализов и прохождения УЗИ.

В первую очередь стоит обратить внимание на свое состояние в целом. Если слегка подташнивает только лишь при резких движениях, объем выделений в норме, а живот, суставы и поясница болят умеренно, тогда беспокоиться не о чем. Вероятнее всего, причина кроется в перестройке гормонального фона.

А главным виновником симптома выступает гормон серотонин. Именно его спинной мозг в этот жизненный период вырабатывает в больших количествах, он же, в свою очередь, активно препятствует нормальному выведению жидкостей из организма. Вода постепенно скапливается, в черепной коробке увеличивается давление, и возникает тошнота.

А вот если выделения в этом месяце довольно скудные, мажущиеся, то стоит хорошенько призадуматься и вспомнить: не было ли у вас совсем недавно незащищенного полового акта? Для современной медицины давно не секрет, что на ранних сроках беременности вполне возможны мажущиеся выделения из влагалища. Проведите дома экспресс-тест. Появилось две полоски? Поздравляем, вероятнее всего, вы скоро станете мамой. Но не забудьте перестраховаться и сдать анализ на ХГЧ.

Еще один вариант развития событий - тест отрицательный, месячные нормальные, а при виде еды тошнит ужасно, к тому же появилась диарея. Тогда велика вероятность отравления продуктами питания, токсинами или ядами. В таком случае не стоит медлить, а лучше обратиться к врачу.

Читайте также:

• Головокружение, слабость, тошнота: причины
• Закладывает уши и кружится голова, тошнит: причины

Нередко во время месячных тошнит и кружится голова у тех женщин, которые гигиеническим прокладкам предпочитают тампоны. Особенности состава этих средств могут вызывать токсикологический шок.

Страшное слово альгоменорея - что это значит?

Бытует мнение, что сильные боли, тошнота и ломота в теле во время месячных даны нам для того, чтобы организм постепенно подготавливался к родам. На самом деле ничего подобного! У абсолютно здоровой женщины критические дни всегда сопровождаются умеренным недомоганием. А вот сильные приступы боли - серьезное отклонение, в медицине именуемое не иначе как альгоменорея.

Различают первичную и вторичную альгоменорею. Причины первой по сегодняшний день так и не выяснены до конца, но принято считать, что виновником становится значительный выброс в кровь гормонов простагландинов. Наиболее подвержены подобному девушки-подростки с врожденными отклонениями в строении половых органов, проблемами с сосудами или нарушениями в работе центральной нервной системы. Основной задачей лечения в таком случае становится нормализация менструального цикла и снижение уровня гормонов с помощью лекарственных препаратов.

Диагноз «вторичная альгоменорея» в 50% случаев звучит как ответ на вопрос, почему тошнит во время месячных после 30 лет. А причин для развития таких отклонений может быть немало. Перечислим наиболее вероятные из них:

• воспаление и спайки в органах малого таза;
• эндометриоз;
• внутриматочная контрацепция;
• миома матки;
• аденомиоз;
• воспаление маточных труб.

Отклонения проявляются на фоне частых абортов, после недавних тяжелых родов, сильного переохлаждения организма или хирургического вмешательства. Вторичная альгоменорея лечится у каждой женщины индивидуально в зависимости от повлекших данное явление причин.

Как устранить неприятные ощущения?

Тошнота во время месячных даже при отсутствии каких-либо нарушений – состояние далеко не безобидное. Если долго терпеть дискомфорт, то со временем можно легко впасть в депрессию, нарушатся сон и гормональный фон. Именно поэтому к проблеме стоит подойти комплексно и решить ее вместе с врачом: правильно подобрать лекарственные препараты и определить тактику немедикаментозного лечения.

Со своей стороны женщина должна попытаться облегчить состояние простыми и доступными методами:

• соблюдать правильный режим дня, не перегружать организм во время менструаций, отказаться от сильных физических нагрузок, высыпаться;
• постараться нормализовать состояние нервной системы, по возможности избегать конфликтов и стрессовых ситуаций;
• на время критических дней полностью отказаться от алкоголя, табакокурения и употребления кофеина в больших дозах;
• есть больше свежих фруктов и овощей, рыбу, морепродукты, пить молоко, кефир и йогурты.

Расслабиться и привести нервы в порядок можно попытаться с помощью народной медицины. Попробуйте отвары и настои на основе растительных экстрактов хвои, пустырника, мяты, ромашки, шишек хмеля, корня валерьяны и пиона. Как вспомогательное средство для снятия спазма в матке очень хорошо применять сухое тепло. Повяжите на поясницу или сложите в несколько слоев внизу живота шерстяной шарф.

Читайте также:

• Тошнит и кружится голова, слабость: что делать?
• Тошнит и кружится голова: причины
• Головокружение при нормальном давлении

Помните, что терпеть недомогание в любом случае не стоит. Лучше сразу обратиться к врачу, выяснить причину и начать правильное лечение, чем сидеть дома и ждать облегчения. Даже если вы уверены в том, что подобный симптом не вызван серьезными отклонениями в работе организма, перестраховаться лишний раз все-таки стоит. Берегите себя и будьте здоровы!