Приливы жара у женщин: причины, связанные и не связанные с менопаузой

В связи с особенностями организма у женщин случаются приливы жара. Причины этого состояния могут быть разными - от физиологических до опасных патологических, когда пациентке становится жарко из-за того, что у нее развивается определенное заболевание. Как нужно действовать, если это неприятное ощущение вторглось в жизнь непрошеным гостем?

Во время прилива женщине неожиданно становится жарко, кожа на ее груди, лице, шее краснеет, чувствуется усиленное сердцебиение, учащается дыхание, появляется сильная потливость. Через некоторое время жар сменяется ознобом. В целом приступ длится от 2 до 5 минут.

Приливы – спутники климакса

Резкое ощущение жара может быть связано с изменением гормонального фона в климактерический период. Чаще всего приливы случаются перед наступлением менопаузы и в течение первого этапа возрастной утраты репродуктивной функции.

От уровня гормонов в организме зависит температура тела, регулируемая участком центральной нервной системы. Однако если с помощью обычного термометра измерить температуру во время прилива, то существенного ее повышения не обнаружится. Этот факт объясняется тем, что приливы синхронизированы с температурой внутренних органов, которая поднимается и снижается в ритме суточного цикла. Пик приходится на послеобеденное время и ранний вечер, но приливы нарушают эту цикличность:

• увеличивают кровоток;
• перегревают кожные покровы;
• вызывают не обусловленное волнением или нагрузкой учащение сердечных сокращений – тахикардию;
• ускоряют процесс потоотделения.

Читайте также:

• Симптомы климакса у женщин после 50
• Сильное потоотделение: причины у женщин и лечение

После жара женщину нередко бросает в холод, так как температура внутренних органов резко падает. Перечисленные неприятные ощущения – результат того, что организм пытается противостоять сбоям в работе гормональной системы и охладиться. Если врач подтвердил, что приливы жара у женщины начались по причине климакса, конечно, воспользоваться способами облегчения состояния нужно. Но особо тревожиться не стоит: в период постменопаузы состояние нормализуется.

Когда жар становится опасным?

Представительница слабого пола может ощущать приливы жара, не связанные с менопаузой. Терморегуляция внутренних органов нарушается из-за неправильного питания, переутомления и эмоциональной нестабильности. Этот симптом может вызвать:

• обилие в ежедневном меню слишком острых, насыщенных специями блюд, кофе, алкогольных напитков;
• частое употребление жирной пищи, продуктов с химическими добавками, особенно с усилителем вкуса глутаматом натрия;
• чрезмерные физические нагрузки;
• стрессовые ситуации и психологические травмы;
• избыточный вес и ожирение.

При легкомысленном отношении к тревожным сигналам организма данные факторы приведут к ухудшению здоровья.

Причины приливов у женщин, кроме климакса и погрешностей образа жизни, могут скрываться в наличии определенных болезней. В частности, такой жар провоцируют следующие проблемы со здоровьем.

Повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз, или базедова болезнь)

При гипертиреозе щитовидная железа вырабатывает избыточное количество тироксина, поэтому режим работы многих органов ускоряется. Если масса тела снизилась без диетического питания, сердце неожиданно начинает биться быстрее и становится жарко даже в холодном помещении, причем чувство жара почти не прекращается, это должно насторожить каждую даму.

Гипертония и сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы

Повышение артериального давления чревато учащением пульса, усилением кровотока и покраснением лица – такое же состояние наблюдается и во время приливов. При атеросклерозе добавляется боль в висках и шум в ушах.

Злокачественные новообразования

Потливость и лихорадка могут появиться вследствие лейкемии. Кроме того, чувством жара сопровождается редко встречающаяся опухоль надпочечников под названием «медуллярная параганглиома» («феохромоцитома»), а также карциноидная опухоль кишечника.

Вирусные и инфекционные заболевания

Иногда приливы и повышенное потоотделение свидетельствуют о серьезной инфекционной болезни, туберкулезе или СПИДе. Такое состояние усугубляется тошнотой.

При появлении приливов обязательно нужно обследоваться в поликлинике, чтобы не пропустить возникновения серьезных патологий.

Как прогнать дискомфорт?

Приливы будут беспокоить намного реже, если следовать этим простым советам:

• исключить из рациона острые специи, кофеин и алкоголь;
• обогатить меню нежирным мясом, молочными и кисломолочными продуктами, морковью, свеклой, орехами, соей, кашами из цельнозерновых круп;
• отказаться от синтетической одежды, ухудшающей теплоотдачу и вентиляцию;
• не переусердствовать при спортивных занятиях;
• избегать стрессов;
• больше времени уделять хобби и развлечениям;
• снимать напряжение массажем и глубоким дыханием;
• меньше находиться под прямыми солнечными лучами и избегать жарких помещений;
• употреблять больше жидкости;
• одеваться в костюмы «двойки» или «тройки», чтобы во время приступа снять верхний слой одежды и таким образом охладиться.

Каковы бы ни были причины приливов жара у женщин, с этой неприятностью также помогают справиться следующие народные средства для внутреннего употребления:

• настой шалфея, корней валерианы и хвоща полевого;
• мятный или мелиссовый чай;
• сбор душицы со зверобоем;
• чай на основе порошка коры белой ивы.

Полезным считается и попариться в бане – потренировать сосуды и сердце, снизить потливость, вымыть вредные соли и шлаки. Но такой метод борьбы с приливами противопоказан гипертоникам.

Читайте также:

• Приливы при климаксе
• Приливы при климаксе: лечение без гормонов
• Признаки климакса у женщин

Если женщине с нормальной температурой тела неожиданно становится жарко даже в прохладных помещениях, речь идет о приливах. Такой симптом может предупреждать о начале климакса, а также сообщать о дисфункции организма, связанной с нарушением правил здорового образа жизни или развитием определенной болезни. В любом случае расстраиваться не стоит: соблюдение несложных рекомендаций вернет вам хорошее самочувствие.