Как избавиться от токсикоза на ранних сроках беременности: медикаментозные и народные методы

Перефразируя известного всем советского поэта Владимира Маяковского, можно сказать: «Мы говорим токсикоз, подразумеваем беременность, мы говорим беременность, подразумеваем токсикоз». Действительно, токсикоз – частый спутник беременности на различных сроках. Он может проявиться как на ранних, так и на более поздних стадиях (в последнем триместре). Давайте выясним, как избавиться от токсикоза на ранних сроках.

Почему появляется сильный токсикоз на ранних сроках?

Первые недели беременности. Возможно, о своем состоянии женщина только догадывается, и тошнота в сопровождении рвотного рефлекса – лишний повод сделать тест и посетить гинеколога. Суть такого поведения организма в физиологических изменениях под управлением нервной и эндокринной систем. Старт преобразованиям дан с момента оплодотворения яйцеклетки и начала развития плода. Сбои в этих системах не позволяют организму забеременевшей женщины оптимально адаптироваться к новому состоянию, что приводит к некому дисбалансу, который проявляется в виде токсикоза.

При токсикозе женщина испытывает такие ощущения, как:

• тошнота;
• рвота;
• увеличение слюноотделения;
• изменение вкусовых ощущений;
• общая слабость;
• сонливость;
• резкая смена настроения;
• головокружение;
• раздражительность.

Сильному токсикозу на ранних сроках способствуют также такие факторы:

• хронические заболевания пищеварительной системы;
• нервные расстройства;
• инфекции;
• гипертоническая болезнь;
• ожирение;
• наследственность.

Читайте также:

• Поздний токсикоз при беременности
• Токсикоз: когда начинается?
• На каком сроке беременности начинает тошнить, и что делать при токсикозе?

Как облегчить неприятные симптомы?

Первые проявления токсикоза наступают на 5-6 неделе с момента зачатия плода. Нормальному течению беременности соответствуют утренние проявления тошноты, а также рвоты (до завтрака). В среднем ее количество не должно превышать 2-3 раз. Общее состояние беременной женщины каких-либо изменений в сторону ухудшения не претерпевает. В основном к 13-й неделе эти признаки пропадают, хотя иногда и дольше продолжают сопровождать беременную.

Токсикозом средней тяжести считают состояние, при котором рвота проявляет себя до 15 раз в сутки. Наблюдается общее ухудшение самочувствия беременной, может потребоваться медикаментозное лечение.

Состояние женщины, подверженной токсикозу, считается тяжелым, если рвота проявляет себя и днем, и ночью. Ее количество достигает 20 раз. При этом наблюдаются следующие осложнения:

• резкое похудание;
• обезвоживание организма;
• гипотония;
• тахикардия;
• сухость кожи;
• повышение температуры тела.

При наступлении такого уровня самочувствия беременной и отсутствии прогресса в лечении в отдельных случаях поднимается вопрос о прерывании беременности.

Для борьбы с токсикозом нужно в первую очередь стабилизировать свое состояние с точки зрения психологии. Необходимо не бороться с болезнью, а убедить организм воспринимать это явление как нечто должное, неотъемлемую часть всего процесса беременности.

Следует учиться расслаблению - умению, которое окажет существенную пользу непосредственно при родах. Нужно не паниковать и не плакать, а стараться быть спокойной и уравновешенной, оптимистичной.

В такой ситуации на передний план выходят режим дня и питание. Свежий воздух и прогулки – деятельные помощники в борьбе с токсикозом. Еда же должна быть легко усваиваемой и витаминной. Есть нужно понемногу, но чаще. В пище должны преобладать растительные белки и животные, молочные продукты. Обращайте внимание на этикетки, старайтесь минимизировать прием в пищу всевозможных Е-содержащих добавок. Больше еды жидкой и теплой. Разделяйте питье и еду.

Особое внимание стоит уделить щелочной минеральной воде. Если она способствует облегчению, то бутылочка с водой должна быть всегда под рукой. Слушайте свой организм, и он сам подскажет, чего ему хочется, чтобы вы съели.

Токсикоз в первом триместре - что делать?

Если токсикоз превратился в невыносимую пытку, после консультации и по назначению доктора возможен комплексный прием гепатопротекторов - Эссенциале Форте, Хофитола, противорвотных средств, глюкозы и витамина С. Очень эффективна иммуноцитотерапия: беременной в предплечье вкалывают клетки крови супруга.

Народные методы и средства для борьбы с токсикозом также не теряют своей актуальности. К ним относятся:

• мед – принимать натощак по 1 ст. л.;
• тыквенный сок;
• соки цитрусовых (апельсиновый, грейпфрутовый);
• цитрусовые, а особенно «универсальный боец» лимон – его нужно употреблять либо дольками, либо добавлять в соки и отвары;
• отвар шиповника - 1 ст. л. ложку плодов следует залить 500 мл кипятка и настоять в термосе, принимать после еды по 100-150 мл настоя с добавлением чайной ложки меда 2-3 раза в день;
• отвар из сухофруктов - 200 г  нужно настоять в 1 л кипятка без использования сахара;
• настои из цветков ромашки - 2 ст. л. на 500 мл кипятка надо настоять в термосе в течение 12 часов, принимать 3 раза в день за 30 минут до еды;
• настои из мяты и мелиссы - 2 ст. л. на 500 мл кипятка нужно настоять в течение 12 часов, добавить 1 ст. л. меда и лимон, принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.

Кроме вышеперечисленного, для облегчения сильного токсикоза возможно использование ароматических средств, точечного массажа, иглоукалывания.

Читайте также:

• Оливковое масло при беременности
• Ранний токсикоз: особенности питания
• Каркаде при беременности. Особенности и польза каркаде

При планировании беременности просто необходимо разрешить существующие проблемы со здоровьем. Нужно выработать в себе принятие режима дня и сна, культуры питания, а также здорового образа жизни. И тогда токсикоз будет лишь частью, хоть и не совсем приятной, таинственного процесса беременности. Удачи вам!