Беременность. Стереотипы.

Беременность – самый волнительный период в жизни женщины, поэтому она подходит к нему сов всей ответственностью. Но иногда доходит до перебора: женщина начинает верить в самые нелепые слухи про беременных. До нашего времени дошло много стереотипов про беременность, которые формировались годами, просто сейчас они стали более технологичны. Давай разберемся, чему можно верить, а чему нет.

Стереотип №1 -  в период беременности противопоказано есть красные продукты, к ним относятся: красное мясо, яблоки, рыба, бобовые и цитрусовые

Эти продукты вызывают аллергию у ребенка. Вносим поправку: не красные, а оранжевые. К ним можешь относить не только цитрусовые, но и морковку, они могут вызвать аллергию, как у мамы, так и у ребенка. Полностью исключать их из своего режима питания врачи не советуют, но будь с ними более осторожна. А вот с красными продуктами – это явное заблуждение. Наоборот, женщине в этот период очень важно включать в свой рацион продукты, богатые белками. А много белка в рыбе и мясе, особенно питательно красное мясо, содержащее в себе много железа. Его даже часто рекомендуют при дефиците железа, который бывает у беременных.

Стереотип №2 - УЗИ негативным образом влияет на малыша

Вот только научно вред от УЗИ никак не подтверждается, а польза от ультразвуковых исследований очень явная. Обычно в период беременности проводятся три УЗИ плода в разной стадии его развития. Если за эти три исследования отклонений в формировании ребенка не обнаружено, то следующие УЗИ не требуются. Однако  врачами могу быть назначены дополнительные процедуры по УЗИ, и нельзя отказываться от них, чтобы вовремя узнать о возможных болезнях малыша. Такие исследования не назначаются без необходимости на это, а когда действительно есть подозрения на отклонения в развитии плода.

Стереотип № 3 - беременная женщина не может избежать отеков, но есть способ их убрать, принимая мочегонные травы

Отеки в этот жизненный период сигнализируют, что какие-то процессы в организме сбились. При постановке диагноза следует принимать к вниманию, в каком месте появляются отеки, в какое время и с чем они могут быть связаны. Небольшие отеки во время беременности нормальны, но всегда надо разобраться с причиной их появления. Правильное лечение может назначить только врач по результатам анализов. Но ни в коем случае нельзя бороться с отеками домашним лечением с помощью трав, эффект от них может быть самый непредсказуемый. Любая трава может при неправильной дозировке дать множество побочных эффектов.

Стереотип № 4 - следует отказаться от витаминов – они могут быть вредны для ребенка, гораздо лучше есть все натуральное

Диетологи сходятся во мнении, что сейчас рацион человека стал очень бедным и не содержит в себе дневную дозу витаминов и микроэлементов, из-за чего человек нуждается в дополнительных добавках. Беременная женщина в связи с повышенным аппетитом не страдает от недостаточной калорийности в продуктах. Но им приходится отказываться от многих важных продуктов, чтобы обезопасить ребенка. Поэтому, чтобы малыш развивался гармонично, а женщина не страдала от недостаточного количества витаминов, врачи рекомендуют употреблять витаминные комплексы специально для беременных. Набор веществ в них разработан для мамы и ее будущего малыша, причем учитываются все возможные осложнения при употреблении тех или иных элементов. Лучше всего обратиться к своему врачу, который подберет тебе наиболее подходящий комплекс.

Стереотип № 5 - резкий отказ от курения может отрицательно сказаться на малыше.

Большего вреда для своего будущего ребенка даже и не придумаешь, как курить во время беременности. Факт – у курящих мам, которые не сочли нужным прервать эту пагубную привычку, даже на период беременности, рождается малыш с приобретенной зависимостью к табаку, так как почти все вредные вещества от никотина поступают и к ребенку в плаценту. Если силы воли не хватало бросить курить раньше, то узнав о беременности, надо тут же не думая расставаться с сигаретами. Помощью в этом тебе станет токсикоз в начале беременности, когда порой даже самые любимые продукты будут вызывать отвращение, что уж тут говорить о курении. Также всегда представляй, что каждой сигаретой ты наносишь непоправимый вред своему ребенку и лишаешь его свежего воздуха. Среди детей, чьи мамы курили во время беременности большой процент родившихся с недобором веса, отклонениями в развитии и болезнями легких.

Стереотип №6 - во время беременности не следует путешествовать

Каждая женщина переносит беременность по-разному. Когда она чувствует себя хорошо и со здоровьем все в порядке, то ей никаким образом не противопоказано ездить в машине, поезде или летать на самолетах. Перед длительной поездкой, конечно лучше посоветоваться с врачом. Но ограничения в поездках есть на поздних сроках беременности, после месяца седьмого лучше воздержаться от путешествий. Особенно это касается перелетов на самолете, на многих авиакомпаниях даже запрещено перевозить женщин на поздних сроках беременности. Также если врач указывал на возможный риск выкидыша, ранних родов, кровотечения или ты сама чувствуешь себя не очень хорошо, то лучше поберечь себя и малыша, воздержавшись от поездок.

Итак, подведем итог: беременной женщине следует очень аккуратно вводить в свой рацион продукты, которые могут вызвать аллергию, но не ограничивать себя в питании. Дефицит витаминов и элементов восполняется специальными комплексами. Вред при диагностике беременности (УЗИ) необоснован, куда вреднее отказываться от него совсем, а вот курение действительно вредно, так что с сигаретами тебе придется попрощаться. А вот решение по поводу лечения отеков или длительной поездки следует принимать, только посоветовавшись со своим врачом. Постарайся во время беременности оградить себя от отрицательных эмоций и плохих мыслей, это может сказаться на малыше не самым лучшим образом, и не относись к этому периоду в своей жизни как болезни, продолжай заниматься своими обычными делами, пока твое самочувствие будет тебе это позволять.

Специально для LadySpecial - Нателла