Средства от храпа в аптеках: обзор препаратов, специальных устройств и отзывы о них

Приблизительно от 10 до 30 процентов взрослых храпят во сне. Храпун может производить уровни громкости в диапазоне от звука ревущих грузовиков до бензопилы на лесоповале. Причиной этого шума является расслабление мышц горла во время сна так, что при дыхании язычок гортани начинает вибрировать о мягкое небо. Рассмотрим средства от храпа, представленные в аптеках.

Спасите мои уши!

На первый взгляд такое безвредное нарушение, как храп, считается серьезным предупреждением для принятия срочных мер. Несомненно, что храп для пациентов и их партнеров является часто тяжелым бременем. Причем он приводит не только к нарушению сна. Более длительные паузы в дыхании могут вызвать его остановку - так называемое апноэ.

Посмотрим на это с медицинской точки зрения. Различают две различные формы патологии: обструктивное и центральное апноэ. Наиболее распространенной формой является так называемый синдром апноэ обструктивного сна (СОАС). Причина храпа при СОАС находится в сильном расширении кольцевых мышц вокруг верхних дыхательных путей во время сна. В результате в верхней части трахеи происходит обструкция дыхательных путей.

Храп становится опасным, когда происходят нарушения или остановки дыхания, которые длятся дольше, чем 10 секунд, в результате чего содержание кислорода в крови падает и может наступить гипоксия.

Причины и возможные заболевания

Как правило, возникновению храпа способствуют следующие факторы:

• возрастные изменения;
• ожирение;
• чрезмерное потребление алкоголя и никотина;
• регулярное использование снотворного;
• искривление носовой перегородки;
• полипы в носоглотке;
• перекос челюсти;
• увеличенные миндалины и аденоиды;
• риниты;
• гайморит;
• проблемы с пищеварением.

Пора к врачу!

Но что делать, если вы каждую ночь сталкиваетесь с уровнем шума в 90-95 дБ, когда просыпаетесь сами и будите окружающих? Необходимо идти к врачу и в первую очередь выяснить возможность обструкции дыхательных путей. Если серьезные заболевания с медицинской точки зрения были исключены, справиться с храпом помогут несколько советов:

• сократите потребление алкоголя;
• обратите внимание на физическую подготовку, ведь хорошо тренированные мышцы поддерживают здоровый сон;
• обратите внимание, в каком положении вы спите: самый безобидный вариант для бесшумного сна – на боку;
• избегайте тяжелой пищи, особенно перед сном;
• принимайте средства от храпа.

Средства против храпа в аптеках

Фармацевтический рынок предлагает широкий спектр средств, инструментов и устройств, которые предназначены для предотвращения храпа. Вот некоторые из них:

• Специальная подушка против храпа или валик, чтобы сохранить боковое положение сна. Это имеет смысл, так как храп преобладает в положении лежа на спине.
• Носовой пластырь или скобки используются для расширения ноздрей, что должно улучшить дыхание носом.
• Нижнечелюстное подвижное устройство Snorflex. Его цель состоит в том, чтобы переместить нижнюю челюсть вперед. Оно используется только в ночное время.
• NASIVENT Tube Plus - стартовый набор средств против храпа. Используется во всем мире для улучшения носового дыхания. Представляет собой конические трубки из силикона высокого качества, которые вставляются перед сном в нос и удерживаются при помощи штифтов.
• Somnipax - мундштук против храпа. Предотвращает дыхание через рот, которое вызывает колебания в области рта и приводит к храпу, а также поддерживает естественное носовое дыхание.
• «Экстра-ЛОР» - механическое средство для лечения и профилактики храпа. Не требует постоянного использования, достаточно пройти двухнедельный курс. Устройство предназначено для применения внутри полости рта. Принцип действия основан на фиксации языка, при этом исключены его колебания при дыхании. Лечебный эффект - поддержание тонуса мышц неба и языка.

Кроме того, справиться с храпом помогут медицинские и гомеопатические средства, например, в виде спреев, назальных кремов или чаев:

• «Асонор» - назальные капли от немецкого производителя. Действие препарата основано на увлажняющем и смягчающем эффекте, который оказывается на слизистую оболочку. Он облегчает носовое дыхание, предотвращая пересыхание слизистой во рту.
• «Ronfnyl» - спрей, предотвращающий высыхание слизистой оболочки носа, что уменьшает звуки храпа. Но не рекомендуется его использование в течение длительного периода.
• «ASGO – GOLD» - назальная мазь. Хорошая альтернатива каплям и спреям. Отличается мягким действием. Основными компонентами мази выступают витамин E и экстракт календулы. Благодаря особому составу на протяжении 8 часов мазь предохраняет слизистую носа и горла от высыхания и облегчает дыхание.  

Что говорят пользователи?

Рассмотрим отзывы о средствах от храпа, предлагаемых в аптеках:

• Ольга: «Мой муж ужасно храпел. Некоторое время он использовал назальные спреи. Изначально они хорошо помогали, но потом эффект становился все хуже. На консультации врач подсказал, что назальные спреи при длительном использовании не работают, и порекомендовал мужу мазь для носа против храпа «Asgo». С тех пор каждый вечер он обрабатывает этим средством слизистую носа и в нашей спальне воцарилась тишина».

Довольно много позитивных отзывов о приспособлении от храпа «Экстра-ЛОР»:

• Тоня: «Я уже думала, что от этого раскатистого ночного рокота меня может спасти только отдельная спальня со звуконепроницаемой дверью. Но на мою удачу попалась публикация о новой разработке наших ученых для лечения храпа. Устройство внешне напоминает детскую соску, поэтому неудивительно, что муж поначалу был против. В общем, кое-как уговорил, и уже в первую ночь стало гораздо тише. Конечно, нужно время, чтобы привыкнуть к постороннему предмету во рту, но другого выхода нет, ведь до этого было испробовано много других средств, которые не давали такого эффекта, как «Экстра-ЛОР».

Читайте также:

• Средство от храпа в домашних условиях
• Причины храпа у женщин. Как избавиться от храпа женщине?
• Причины и лечение храпа у мужчин

Храпунам важно осознавать, что ночью спать спокойно хотят не только они, но и окружающие. Будьте здоровы!