Как часто можно мастурбировать мужчине и женщине?

Как часто люди мастурбируют? Оказывается, существует и такая статистика. Согласно исследованиям, этим хотя бы раз в жизни занимались 62 % женщин и 93 % мужчин. Медики утверждают, что в некоторых случаях такое занятие приносит организму пользу. Но как часто можно мастурбировать, чтобы не навредить здоровью?

Опасное увлечение или полезная привычка?

Чаще всего мастурбируют мальчики-подростки и взрослые от 24 до 50 лет. Что касается частоты, то одни удовлетворяют свои сексуальные потребности подобным образом редко (пару раз в год), а у других это становится вредной привычкой: они прибегают к ней ежедневно и по несколько раз в сутки.

Так как люди долгое время считали подобные манипуляции делом не только постыдным, но и опасным для здоровья, это породило множество мифов. Некоторые из них живут и по сей день. Многие уверены, что мужской организм способен вырабатывать определенное количество спермы, и если расходовать ее на самоудовлетворение, то в итоге можно совсем остаться без семенной жидкости. Другие думают, что онанизм свидетельствует о влечении к своему полу. На самом деле такая практика не влияет на сексуальную ориентацию, не снижает количество спермы и не отбивает половое влечение.

Читайте также:

• Можно ли беременным заниматься сексом?
• Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Мастурбация в разумном количестве даже полезна, так как позволяет снять эмоциональное напряжение, удовлетворить свою страсть (если нет полового партнера) и нормализовать выработку половых гормонов.

Отдыхаю сам: как часто «этим» может заниматься мужчина?

Сильный пол намного реже ломает себе голову над тем, как часто можно мастурбировать. Мужчине, как уверяют многие сексопатологи, можно это делать тогда, когда ему того хочется. То есть один будет мастурбировать раз в месяц, а другой – ежедневно, и никакого ущерба своему организму не нанесет. Как такового понятия нормы в этом вопросе нет.

Хотя потребность в сексуальном самоудовлетворении – дело индивидуальное, все же врачи считают, что предаваться такому занятию «от нечего делать» и по несколько раз в сутки – это вредно. А вот если получать таким способом оргазм при сильном желании и около 2 раз в неделю, это нисколько не истощит мужской организм.

Чем полезна мастурбация для представителей сильного пола? Вот ее плюсы:

• это безопасный (нет риска подхватить ЗППП) и естественный вариант половой разрядки;
• мастурбация поможет мужчине лучше познать свое тело и овладеть искусством контроля над семяизвержением.

В чем состоят негативные стороны онанизма? Они тоже есть:

• если семяизвержение будет происходить слишком часто, то может вызвать истощение. Ведь для выработки эякулята организм расходует силы и «стройматериал» в виде минералов и витаминов;
• может возникнуть зависимость. Если ежедневно прибегать к самостоятельной стимуляции члена, то спустя какое-то время онанизм может стать единственной моделью сексуальной жизни;
• если мужчина мастурбирует, чтобы достичь быстрой сексуальной разрядки, то приучит себя к неконтролируемому и быстрому семяизвержению, которое при обычном половом акте будет проявляться слишком коротким коитусом.

Чтобы развеять все сомнения мужчин относительно потенциального вреда мастурбации, отметим, что она никак не повлияет на такие вещи:

• вес;
• физические параметры (включая размер полового члена);
• потенцию;
• чувствительность пениса;
• спермограмму и детородные функции;
• концентрацию тестостерона;
• остроту зрения.

Женские тайны: оргазм без посторонней помощи

Представительницы слабого пола тоже используют мастурбацию для сексуальной разрядки. Они делают это по причине неудовлетворенности своей половой жизнью, при отсутствии партнера и просто «от скуки».

Решать, как часто можно мастурбировать, женщине следует, исходя из того, насколько часто возникает у нее потребность в сексуальном удовлетворении, и своего самочувствия. Конечно, даже многократное повторение манипуляций не вызовет у нее такого физического истощения, как у мужчины, увлекающегося онанизмом, но может спровоцировать утомление и перевозбуждение. Дать рекомендацию, которая подойдет всем, невозможно. Но считается, что женщина может для получения оргазма обходиться своими силами 1-2 раза в неделю или ежедневно (но лучше не делать этого чаще 1-2 р. в день).

Положительное влияние мастурбации на женский организм доказано наукой. Оно состоит в следующем:

• это гораздо безопаснее секса, потому что не приведет к незапланированной беременности или заражению венерическими болезнями;
• можно снять сексуальное напряжение, если одноразовый секс женщине не по вкусу, а постоянного партнера в данный момент у нее нет;
• женщина может лучше узнать свое тело и понять, как ей достичь оргазма при половом контакте с мужчиной;
• это своеобразная терапия для тех, у кого отсутствует оргазм;
• можно снять нервное напряжение после тяжелого дня;
• это помогает уменьшить проявления ПМС;
• самоудовлетворение способствует выбросу эндорфинов, а это поднимает жизненный тонус.

Что касается вреда, то чрезмерное увлечение мастурбацией так же, как и у мужчин, может стать навязчивой привычкой.

Пикантный вопрос: а можно ли это делать девушке?

В период полового созревания девушки тоже испытывают сильное половое влечение. Снять сексуальное возбуждение они также (хоть и реже, чем парни) пытаются посредством стимуляции гениталий. Но можно ли часто мастурбировать девушкам? Да, но лучше не делать этого во время месячных, чтобы не усилить кровотечение. Самоудовлетворение позволит получить сексуальную разрядку, если девушка еще не готова начать половую жизнь.

Как часто можно мастурбировать девушке – вопрос индивидуальный. Если это приносит чувство удовлетворения и успокоения, то можно повторить такие манипуляции 2 раза в день, но доводить себя до «белого каления» не надо. Ведь оргазм – сильная встряска для организма. Лучше заняться танцами или спортом.

Читайте также:

• Можно ли при месячных мастурбировать?
• Можно ли мастурбировать при беременности?
• Вазелин как интимная смазка

Итак, как часто можно мастурбировать? Как и в сексе - сколько хочется и получается без перенапряжения, столько и нормально. Молодые люди могут прибегать к «рукоприкладству» до 3-4 раз в день, а тем, кто постарше, для поддержания нормального самочувствия будет достаточно одного раза в неделю. Но каким бы приятным ни казался Вам секс наедине с собой, его все же нельзя считать полноценной заменой интимным отношениям мужчины и женщины.