Недержание мочи при беременности на ранних и поздних сроках

Одним из первых признаков, который отмечает женщина в интересном положении, является учащенное мочеиспускание. Для многих постоянные позывы в туалет становятся настоящим сюрпризом. Однако это не единственное и не самое неприятное изменение в работе мочевого пузыря. Гораздо больше неудобств будущей маме доставляет недержание мочи при беременности.

Спокойно, это физиология!

Вытекание урины, не поддающееся контролю, – явление достаточно частое: с подобной проблемой сталкивается более 60 процентов беременных женщин. Происходит это, главным образом, из-за сильного растяжения мышечных тканей в области таза. Вследствие утраты тонуса стенки мочевого пузыря расслабляются - как и сфинктер (своеобразный клапан), ответственный за удержание жидкости.

Недержание мочи во время беременности – это всего лишь результат полной гормональной перестройки организма и происходящих в нем физиологических изменений. В большинстве случаев причин для волнения нет, независимо от того, на каком сроке находится будущая мама. Как правило, после рождения малыша работа мочевого пузыря восстанавливается, а все неприятные ощущения полностью исчезают.

Когда мочевой пузырь отказывается подчиняться?

Чаще всего беременные женщины сталкиваются с бесконтрольным вытеканием мочи в следующих случаях:

• стрессовая ситуация. Даже при малейшем напряжении организм испытывает стресс, что может спровоцировать недержание мочи при беременности. При чихании, во время смеха, легких нагрузок или при резком кашле тоже может вытекать небольшое количество урины;
• неотложные позывы. Как правило, возникают они внезапно и застают женщину врасплох - как во время вынашивания малютки, так и в первые дни после родоразрешения. Причиной таких резких позывов в туалет может быть нервное напряжение, раздражение мочеиспускательного канала или сильное перерастяжение стенок органа;
• синдром переполненного мочевого пузыря. Это неприятное чувство знакомо практически каждой беременной женщине. Постоянно ощущая позывы и посещая туалет, будущая мама не чувствует полного опорожнения. Происходит так по причине вялости мышц пузыря, растянутых под давлением матки;
• подвижность плода. Недержание мочи при беременности на поздних сроках может спровоцировать и сам малыш. Начав активно шевелиться, он создает дополнительное давление на мочевой пузырь, что приводит к самопроизвольному выделению небольших количеств урины.

Несмотря на то, что бесконтрольное вытекание мочи в период вынашивания ребенка считается совершенно нормальным явлением, обратиться к специалистам все равно стоит. Для того чтобы убедиться в безопасности недержания, нужно пройти осмотр гинеколога и уролога, а также обязательно сдать мочу на общий анализ.

Возможные меры

Для того чтобы неприятное ощущение посещало гораздо реже, доктора обычно советуют женщине придерживаться таких рекомендаций:

• ношение специального бандажа. Дородовое белье создано для поддержания матки и снижения давления на область мочевого пузыря;
• контроль питьевого режима. По мнению большинства врачей, беременной женщине вполне достаточно 1,5 литра воды в день. Кроме того, не следует употреблять жидкости менее чем за 2 часа до отхода ко сну;
• своевременное посещение туалета. Ходить «по-маленькому» нужно регулярно, не сдерживая себя при первых же позывах. Во время мочеиспускания можно немного наклоняться вперед и слегка тужиться, чтобы опорожнить мочевой пузырь полностью;
• упражнения Кегеля. Поможет при недержании и специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц промежности, разработанная американским гинекологом;
• соблюдение личной гигиены. Будущая мама должна регулярно подмывать половые органы, менять ежедневные прокладки не реже 2-3 раз в сутки и носить удобное белье из натуральных тканей.

Эти простые меры помогут побороть неприятные ощущения, которые вызывает недержание мочи на ранних сроках беременности и ее непроизвольное вытекание в последние недели перед родами.

Лекарственные настои

Народная медицина тоже не осталась в стороне. Поддержать функцию мочевого пузыря и избежать его раздражения в период ожидания малыша помогут лекарственные настои:

• настойка семян укропа. 2 ч. л. семян залить 1 ст. кипятка, настоять 3 часа и процедить. Принимать дважды в день по 0,5 ст. на протяжении недели;
• настойка шиповника. 4 ст. л. ложки ягод измельчить и заварить 1 л кипятка, настоять в течение 1 часа. Пить настой по 1 ст. ежедневно;
• настойка шалфея. 50 г лекарственной травы залить 1 л кипятка, выдержать 4 часа и процедить. Принимать настой по 1 ст. 3 раза в день.

Удобнее всего готовить травяные чаи в термосе и пить их, немного разбавляя горячей водой. Все эти рецепты абсолютно безопасны как для женщины, так и для ее малыша, однако перед их применением все же нужно проконсультироваться с врачом.

Читайте также:

• Недержание мочи у женщин после 50 лет: лечение и причины
• Таблетки при недержании мочи у женщин
• Упражнения кегеля для беременных

Недержание мочи при беременности – явление неприятное, ведь мало кому нравится по несколько раз на дню, а иногда и ночью бегать в туалет «по-маленькому». Однако впадать в панику и принимать этот симптом за серьезный сбой в работе организма не следует. Природа распорядилась так, что все органы женщины подстраиваются и стараются обеспечить комфорт будущему малышу, пусть даже создавая его маме некоторые неудобства.