Уход за грудью - полезные советы для красоты бюста

Наша грудь так же, как и лицо, нуждается в постоянном уходе, и начинать его нужно уже в молодом возрасте. Причем не стоит проводить знак равенства между большой и красивой грудью, можно иметь маленькую, но очень аккуратную красивую грудь, а можно иметь и большую, но она будет далеко не в идеальном состоянии, и наоборот.

Средства для груди

Существует множество препаратов по уходу за кожей груди, из них отдавай предпочтение увлажняющим средствам, повышающим упругость и эластичность. Крем для груди наноси каждый день утром и вечером после принятия душа, начиная растирать грудь с помощью легких круговых движений от низа груди к подмышечной впадине. Не ленись регулярно наносить крем и вскоре заметишь, как улучшится состояние твоей груди. 1-2 раза в неделю следует проводить очищение кожи груди с помощью скрабов. Активные вещества, проникая в кожу, начинают свое действие и обновляют кожу. При выборе скраба внимательно прочитай состав – для нежной кожи груди не подойдут натуральные гранулы, гораздо лучше синтетические, они не повредят кожу. После процедуры пилинга следует нанести маску или жирный крем. Результат не заставит себя ждать – кожа станет бархатистой и приятной на ощупь.

При использовании любых косметических средств для груди ты должна понимать, что все препараты дают лишь внешний эффект, но при этом не затрагивают саму структуру груди. Поэтому, если ты хочешь подтянуть и омолодить грудь, то одними кремами здесь делу не поможешь. Но безусловно средства для груди, очень полезная вещь, в «правильных» кремах будут содержаться экстракты винограда, тысячелистника, хвоща, витамины Е, С и А, эластин и коллаген, которые благотворно влияют на внешнюю поверхность кожи.

Холодный душ для груди

Эта процедура для отважных женщин, но за свои труды они будут вознаграждены прекрасной грудью. После пробуждения очень полезно обтирать или обливать грудь холодной водой. Ледяная вода улучшает кровообращение, за счет чего волокна в груди становятся более эластичные и упругие.

Также полезно по утрам проводить массаж груди старой зубной щеткой, не затрагивая область сосков. Массаж следует делать плавными круговыми движениями. После всех процедур обязательно обработай кожу питательным кремом или увлажняющим лосьоном. Кожа на груди быстро теряет влагу, поэтому после любого контакта с водой требует увлажнения.

Маски для кожи груди

Маски для груди следует делать не реже раза в две недели. Практически любую маску ты сможешь сделать собственными усилиями.

Отлично освежает и улучшает цвет кожи груди клубника. Тебе понадобится размять несколько крупных ягод и в эту смесь добавить 2 стол. ложки жирных сливок, затем все это взбить миксером или ложкой до однородной массы. Маску нанеси на грудь и полежи с ней около 10 минут. Такая маска является прекрасным тонизирующим средством и сужает поры.

Положительный эффект на кожу груди оказывают лимон, апельсин и огурец. Любой из этих продуктов нарежь тоненькими кусочками и наложи на область груди и декольте. Полежи с такой маской пять минут и смой теплой водой. Затем смажь кожу питательным кремом.

Отлично смягчает и увлажняет кожу груди маска с бананом и медом. Тебе потребуется размять мякоть одного банана и добавить 1 стол. ложку меда, все тщательно перемешать. Затем нанеси смесь на область груди и через 20 минут смой теплой водой.

Маска яично-сливочная питает и защищает кожу груди. Для нее понадобится два сырых желтка смешать с двумя стол. ложками жирных сливок, все тщательно перемешать. В смесь добавить 5-6 капель сока лимона и вновь перемешать. Наноси маску на кожу плавными круговыми движениями. Через 20 мин смой водой.

Эта маска хорошее отбеливающее средство для кожи груди. Пучок петрушки мелко нарежь и соедини с двумя стол. ложками творога, добавь белок одного яйца и все перемешай. Маску нанеси на грудь и через полчаса смой водой.

Маска со сметаной увлажняет и питает сухую кожу груди. Тебе потребуется сметаны 2 стол. ложки смешать с несоленым сливочным маслом – 1 ч ложка, в смесь добавить пол чайной ложки тертой красной смородины и пол чайной ложки сока яблока. Все тщательно перемешай и нежно вотри в кожу груди. Подожди полчаса, затем смой и обработай кожу тонизирующим лосьоном.

Полезные советы для красоты груди

1. Подбирай правильный бюстгальтер. Слишком тесный бюстгальтер затрудняет кровообращение, а чересчур свободный может стать причиной обвисания груди и появления растяжек.

2. Следи за своей осанкой. Мало того, что постоянно сгорбленная спина не добавляет тебе сексуальности, так она еще и деформирует твою грудь. Так что старайся всегда держать спину прямо.

3. Прием горячих ванн может отрицательно сказаться на коже твоей груди, поэтому принимай ее не дольше 15 минут.

4. В период беременности уделяй особое внимание своей груди, пользуйся кремами и гелями для беременных.

5. Очень важно для зоны груди укрепить мышцы груди и плеч. В этом тебе поможет простое и эффективное упражнение: возьми в вытянутые руки мяч, начинай не спеша давить на него ладонями и считай про себя. Как только досчитаешь до восьми, расслабь руки. Для достижения результата такое упражнение следует выполнять 8-10 раз в день.

6. Хорошо влияет на зону груди поднятие гантелей. Лежа на полу, возьми в каждую руку по гантели и начинай их поднимать, разводя руки по разные стороны. То же самое можно делать и в положении стоя, разводя руки с гантелями в локтях. Гантели выбирай не слишком тяжелые, примерно по 1,5 кг.

7. При походе в солярий обязательно пользуйся защитными накладками на соски, а кожу груди смазывай защитным кремом. Тоже самое и при долгом пребывании на солнце – не забывай смазывать кожу груди кремом от ультрафиолетовых лучей, иначе преждевременного старения кожи тебе не избежать.

8. Из огромного выбора программ, которые имеются в фитнес-центрах подтянуть и укрепить грудь поможет пилатес. Это комплекс упражнений, направленный на напряжение и расслабление мышц, который проводится в неспешном темпе.

9. Резкое похудение может быть причиной обвисания кожи груди, поэтому любое сбрасывание веса должно происходить постепенно.

Читайте также:

• Массаж груди. Как и зачем его делать?
• Можно ли загорать при мастопатии?
• До скольки лет растет грудь у девушек?
• Как восстановить грудь после родов и подтянуть?

Чтобы грудь на долгие года оставалась предметом мужского восхищения, начинай заботиться о ней прямо сейчас!