Препараты для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков: обзор лучших средств

Человеку свойственно беспокоиться о своей внешности, при этом не думая, что происходит внутри организма в пищеварительной системе. А ведь именно она отвечает за усвоение пищи и вывод отходов. Микрофлора кишечника в этом процессе играет жизненно важную роль. Рассмотрим препараты для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.  

Как восстановить флору кишечника?

Микрофлора кишечника может быть повреждена в результате стресса, хронических проблем с пищеварением, неправильного питания, чрезмерных физических нагрузок или приема антибиотиков. Внутренняя среда нашего кишечника заселена миллиардами бактерий. При таком их скоплении найдутся бактерии как полезные для нас, так и вредные.

Вредные бактерии представлены патогенными видами микроорганизмов, которые могут вызвать аллергию, грибковые инфекции, микозы, кандидозы и другие заболевания. Сверхнормативное увеличение количества таких бактерий вызывает нарушение иммунитета, который открывает двери для заболеваний. Полезные бактерии оказывают положительное влияние на наше здоровье и жизнь. Их так и называют - пробиотики, что означает «ради жизни». Здоровье пищеварительной системы зависит от баланса миллионов полезных и вредных бактерий.

Пробиотики воздействуют на наш организм таким образом:

• стимулируют иммунную систему;
• уменьшают аллергические реакции;
• успокаивают воспаление кишечника, предотвращая выработку токсинов, которые перегружают печень;
• улучшают кишечный транзит;
• уменьшают метеоризм;
• предотвращают запоры, диарею.

Для сохранения или восстановления кишечной флоры необходимо принимать следующие меры:

• Сократить употребление сладкой пищи. Все сладкие продукты способствуют распространению грибковой флоры, ослабляя иммунитет и повышая риск развития диабета, ожирения, сердечно-сосудистых проблем и всех видов рака.
• Такие продукты, как мясо, сыр и жиры, следует употреблять в умеренном количестве, если вы не хотите обзавестись букетом болезней цивилизации, к которым относятся патологии сердечно-сосудистой системы, пищеварительной и нервной, нарушение обмена веществ и др.
• В кулинарных пристрастиях отдайте предпочтение фруктам, овощам, цельным зернам, ягодам, грецким орехам, миндалю и жирной рыбе. Эти продукты богаты ценными питательными веществами: коллагенами, витаминами, минералами и омега-3 жирными кислотами.

Читайте также:

• Дисбактериоз: лечение и профилактика
• Пробиотики и пребиотики - в чем разница?

Для выживания в организме пробиотиков есть ряд препятствий: кислотность желудка, желчеотделение и жесткая конкуренция за жизненное пространство с другими кишечными бактериями. Помогают им выжить в таких условиях неперевариваемые пищевые компоненты - растворимые волокна или клетчатка. Эти пищевые компоненты называются пребиотиками. Чтобы восполнить их баланс, необходимо употреблять продукты, богатые содержанием клетчатки:

• бобовые: бобы, фасоль, горох, чечевицу, сою;
• крестоцветные: капусту, репу, редис, рукколу;
• фрукты;
• зерновые культуры с низким содержанием клейковины: рис, просо, гречиху;
• чеснок, лук, бананы, спаржу, артишоки, лук-порей.

Пробиотики восстанавливают кишечную флору. Основными пробиотиками являются молочнокислые бактерии или молочные закваски. Пребиотики тем временем служат в качестве пищи для пробиотиков. На этом принципе взаимодействия основывается терапия по восстановлению кишечной микрофлоры лекарственными препаратами пробиотического и пребиотического действия, которые призваны помочь человеку наряду с диетой ликвидировать дисбактериоз.    

Обзор популярных препаратов

Рассмотрим наиболее популярные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Начнем с фармакологических средств пробиотического действия, содержащих живые культуры бактерий:

• Порошок «Бифидумбактерин». Он содержит сухую микробную массу живых бактерий, которые входят в состав нормальной кишечной микрофлоры. Препарат подавляет активность патогенов, выравнивает бактериальный дисбаланс, способствует нормализации пищеварения и укреплению защитных сил организма.
• Капсулы «Флорамакс». В своем составе они содержат группу витаминов B и три вида лактобактерий. Это один из оптимальных препаратов для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков. Возможно его применение при беременности и во время лактации.
• Капсулы «Аципол». Они основаны на действии ацидофильных лактобактерий и кефирных грибков. Препарат является антагонистом по отношению к патогенным микроорганизмам, корректирует баланс микрофлоры, укрепляет иммунитет.  

Перечислим лучшие препараты для восстановления микрофлоры кишечника пребиотического действия:

• Сироп «Дюфалак», содержащий активное вещество лактулозу. Работает как слабительное, оказывает стимулирующее действие на перильстатику кишечника, обладает низкой абсорбцией. Показан при дисбактериозе.
• Капли «Хилак форте», содержащие биосинтетическую молочную кислоту и продукты жизнедеятельности лактобактерий. Они способствуют нормализации секреции желудка, улучшая пищеварение, а также блокируют распространение патогенных культур.

Какие лекарственные средства можно давать детям?

Детский бактериоз чаще всего возникает вследствие длительного приема антибактериальных средств. При этом малышам на грудном вскармливании врачи не рекомендуют давать препараты для поддержания микрофлоры кишечника, поскольку считается, что материнское молоко - лучшее средство от всех болезней у младенца. Детям постарше предлагаются такие препараты:

• Биологически активная добавка «Линекс» в виде порошка. Она показана к применению с момента рождения и рассчитана на длительный прием - в течение месяца, но только при соблюдении установленной дозировки.
• БАД «Примадофилус» в детском исполнении представляет собой порошок. Это средство на основе бифидо- и лактобактерий, которое можно добавлять в детские смеси, питье и принимать вместе с пищей.

Читайте также:

• Как восстановить микрофлору кишечника?
• Препараты для восстановления микрофлоры кишечника
• Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков?

Восстановление микрофлоры крайне важно для поддержания хорошего здоровья и укрепления иммунитета. Берегите себя и будьте здоровы!