Схема первого прикорма при грудном вскармливании: что советует Комаровский и другие специалисты?

Первый год жизни ребенка – очень сложный и ответственный этап. Особую тревогу у многих молодых родителей вызывает вопрос введения в рацион крохи продуктов питания. Усугубляется она тем, что за последние несколько лет схема первого прикорма при грудном вскармливании в корне изменилась по сравнению с той, на которой выросли мы.

Вводить прикорм нужно по правилам!

Считается, что вводить прикорм при грудном вскармливании нужно не раньше достижения ребенком полугодовалого возраста. До этого момента все необходимые минералы и витамины малыш получает с материнским молоком (или из смесей, если ребенок искусственник). И, несмотря на разность точек зрения по поводу набора продуктов, с которых прикорм вводится, диетологи и педиатры сходятся во мнении, что:

• дозировка должна начинаться с чайной ложки новой еды;
• давать малышу прикорм нужно утром, с 9.00 до 11.00 (то есть это время примерно совпадает со вторым кормлением);
• нельзя вводить 2 новых продукта за 1 кормление;
• в течение дня необходимо внимательно наблюдать за состоянием ребенка, в случае негативной реакции ввод в рацион «новичка» на время прекратить;
• если ребенок заболел, то прикорм сводится к минимуму или же на время прекращается вовсе.

Если мама соблюдает все правила знакомства крохи с новыми продуктами, то малыш, с удовольствием постигающий вкусовые нюансы непривычной пищи, будет здоров.

Читайте также:

• Искусственное вскармливание новорожденных
• Как вводить прикорм в 4 месяца?

Как определить готовность ребенка к прикорму?

Если возрастные рамки введения прикорма определены четко, то параметры готовности к взрослому столу –  индивидуальны. Врачи рекомендуют начинать вводить продукты, когда:

• у малыша прошел рефлекс выталкивания (до 3-4 месяцев ребенок выталкивает все, что попадает к нему в рот, кроме материнской груди или соски);
• кроха самостоятельно сидит;
• карапуз интересуется взрослыми продуктами (внимательно следит за тем, как вы кушаете, протягивает ручки к еде);
• у ребенка появились первые зубы;
• вес малыша увеличился почти в 2 раза.

Виды прикорма и продуктов – разбираемся с терминологией

Прежде чем вводить новую пищу в рацион малыша, следует внимательно изучить теоретическую сторону вопроса и проконсультироваться с участковым педиатром, который наблюдает малыша с рождения. Существует 3 вида прикорма:

• овощной;
• крупяной;
• кисломолочный.

В каждой из этих групп свои виды подходящих для детского питания продуктов. Так, в овощном прикорме это кабачки, картофель, морковь и т. д, в крупяном - рисовая каша, овсянка, гречневая каша, а в кисломолочном – кефир, творог и др.

Схема овощного прикорма

Сторонники введения прикорма с овощей считают, что эти продукты благотворно действуют на пищеварительный тракт крохи, улучшают работу кишечника и не создают проблем с перебором веса. Что касается схемы введения овощей, то начинать нужно с наименее аллергенных – кабачков, картофеля, цветной капусты. В течение месяца малыш знакомится с этими видами продуктов, а затем его можно переводить на другой вид прикорма. Рассмотрим схему, по которой следует давать овощи.

1. Первый день: ½ ч. л. пюре отваренного кабачка.
2. Второй день: 1 ч. л. пюре отваренного кабачка.
3. За 2 недели количество кабачка увеличивается до 80-100 г.
4. С 3 недели к кабачку добавляется новый продукт – картофель (тоже измельченный до состояния пюре).
5. Количество кабачка уменьшается, а картофеля увеличивается, но не более 80-100 г.
6. С 5 недели вводится новый вид прикорма.

Существенным недостатком овощного вида прикорма является то, что он удобен только в весенне-летний период, когда есть возможность покупать свежие продукты. Если же время прикорма приходится на другой сезон, то лучше рассмотреть вариант введения кисломолочных продуктов или каш.

Особенности крупяного прикорма

Каши – наиболее спорный вид прикорма. Дело в том, что эта пища существенно влияет на вес ребенка. И если малыш его недобирает, то каши, конечно, очень удачный прикорм. А вот если перебирает, то такие блюда не рекомендуются. Хотя каши редко вызывают аллергию и, как правило, с большим удовольствием воспринимаются карапузами.

Педиатры рекомендуют начинать с овсянки. Это может быть всем известный «Геркулес», только готовить его нужно на воде без соли и сахара. Как и в овощном прикорме, начинать следует с ½  ч.  л. каши, постепенно доводя дозу до 80 г.

Так как каши усваиваются дольше, чем овощи, лучше давать их перед обеденным сном. Через месяц можно делать прикорм на молоке (покупной нежирный продукт разбавляется 1:1 с водой; если ребенок аллергик, то готовить лучше на грудном молоке).

Следующим блюдом в крупяном прикорме вводят гречку или рис. Только учтите, что рис можно давать только в том случае, если у малыша нет проблем со стулом, так как такая каша может спровоцировать запоры.

Что нужно знать о кисломолочном прикорме?

Кисломолочные продукты в рационе грудного ребенка – это предмет вечных споров. Но, например, доктор Комаровский первый прикорм при грудном вскармливании советует вводить именно с кефира и творога. Основной аргумент прославленного педиатра заключается в следующем: по своему составу кисломолочные продукты наиболее близки к материнскому молоку (или грудным смесям), а значит, кроха лучше и быстрее адаптируется к ним. Кроме того, в кисломолочных продуктах есть полезные бактерии, благотворно влияющие на кишечник малыша и формирующие иммунитет к различным кишечным инфекциям.

Итак, рассмотрим схему прикорма.

1. Первый день. 2-3 ч. л. нежирного кефира.
2. Второй день. 4 ч. л. кефира.
3. Увеличивая дозу в 2 раза, доводим ее до 120 мл.
4. Затем добавляем в кефир 1 ч. л. свежего нежирного творога (можно магазинного).

Важным нюансом кисломолочного прикорма является то, что продукты можно немного подслащивать. Но делается это только в том случае, если малыш отказывается кушать их в чистом виде.

Читайте также:

• Лечение запора у новорожденных при грудном вскармливании
• Введение прикорма: от А до Я
• Прикорм ребенка на искусственном вскармливании

Схема первого прикорма при грудном вскармливании – это индивидуальная программа знакомства ребенка с продуктами питания. Начало введения взрослой пищи должно происходить только при условии готовности малыша к таким серьезным изменениям в рационе. Вид прикорма необходимо согласовать с педиатром, ориентируясь на потребности младенца. Тогда важный жизненный этап не спровоцирует проблем со здоровьем.