Как научить ребенка кататься на велосипеде? Где лучше всего кататься на велосипеде?

Велосипедные прогулки с течением времени своей актуальности не теряют и остаются прекрасным способом провести с пользой время. Поэтому многие родители задумываются о том, чтобы научить свое чадо кататься. Если с трехколесным средством передвижения проблем не возникает, то как именно обучить малыша управляться с двухколесным велосипедом – знает не каждый.

На чем и в чем кататься на велосипеде?

Начинается обучение не с разбора принципа и последовательности действий, а с выбора велосипеда для малыша. Ошибочно полагать, будто достаточно приобрести любой детский экземпляр с высокой стоимостью, и он окажется самым лучшим. В поиске оптимального варианта нужно знать несколько ключевых точек. И главная из них – производитель.

Профессионалы советуют обратить внимание на специализированный магазин. Помимо гарантии с длительным сроком и возможности для ребенка лично перед покупкой опробовать велосипед, впоследствии не возникнет необходимости искать запчасти в др. торговых точках.

Др. момент – размер колес. Даже в детских экземплярах легко запутаться, поскольку значения здесь находятся в коридоре от 12´´ до 20´´. Что предпочтительнее? Ориентация идет на возраст ребенка: в 2-3 года достаточно 12-14´´; в 3,5-4 года можно взять и 16´´; а в 5-6 лет малышей пересаживают на 20´´. Тем не менее, вполне вероятны и нарушения схемы: например, если для своих 3-х лет ребенок крупный, можно брать и колеса большего размера.

Поэтому рекомендовано в магазине посадить чадо на выбранную модель и дать возможность проехаться по помещению, либо просто удобно сесть. Под этим подразумевается способность малыша в сидячем положении легко удерживать в руках руль, ножки должны стоять на полу: это обеспечит запас для подъема сиденья.

Многие родители отчего-то игнорируют вопрос внешнего вида велосипеда для своего ребенка. Однако психологи утверждают, что именно в работе с малышом такие факторы играют немаловажную роль. Средство передвижения должно нравиться, вызывать желание садиться на него, взаимодействовать с ним. Если велосипед не станет вызывать приятных эмоций, ребенок не будет с охотой обучаться.

Нередко родителями поднимается и вопрос о специальной экипировке, призванной защитить их чадо от травм, изредка случающихся при падении. Основным элементом здесь считается шлем, поскольку именно голова наиболее уязвима, хоть и страдает реже всего. Некоторые профессионалы советуют приобретать наколенники и налокотники, чтобы уберечь от ударов суставы.

Более никаких специальных защитных средств не нужно. Достаточно подобрать малышу удобную одежду, которая не стеснит его движений и которую будет не жалко запачкать или порвать. Ведь начальные занятия без эксцессов не обходятся. К обуви это тоже относится: желательно выбрать модель с гибкой подошвой, не препятствующей работе стопы.

Как научить ребенка кататься на велосипеде двухколесном?

• Сразу следует запомнить, что раньше 3,5 лет сажать чадо на двухколесный велосипед нет смысла: он рискует попросту не удержать баланс. Многие родители, когда ребенок достигает 2-2,5 лет, учат его работать с трех- или четырехколесным, где требуется лишь крутить педали и правильно поворачивать руль. Таким образом закладывается основной навык, но не развивается координация и не тренируется вестибулярный аппарат.
• Позже можно начинать откручивать дополнительные колеса, если это возможно при конкретной модели средства передвижения. В этот же момент опускается сиденье, чтобы, находясь на нем, стопы ребенка полностью находились на земле – не носочком, а вместе с пяткой. Поднимать сиденье обратно можно будет лишь после того, как малыш научится держать равновесие, в любые экстренные моменты ему не придется срочно спешиваться.
• Главное знание, которое важно вложить в сознание ребенка, обучая его работе с двухколесным велосипедом - это отсутствие дополнительной поддержки и опоры. Мама или папа не станут постоянно страховать, придерживая средство передвижения за сиденье или руль, поэтому следует начать держать равновесие. Обычно данный навык постигается за 2-3 занятия, поэтому проблема заключается скорее в подсознательном страхе, нежели плохой приспосабливаемости.

• Часть родителей прибегает к следующей уловке, использующейся уже много лет: сначала держат чадо за руку или край кофты, чтобы тот чувствовал присутствие кого-то рядом. Пока малыш едет, взрослый идет сбоку, изредка ослабляя хватку.
• На 3-4 занятии хватка перемещается на заднюю часть сиденья, а процесс обучения обязательно сопровождается разговором. Т.е. сознание требуется отвлечь. После чего в определенный момент поддержка ослабляется и отпускается совсем, но сделать это необходимо незаметно для ребенка. И, безусловно, только тогда, когда появится уверенность, что малыш сам способен ехать.
• На начальном этапе для тренировок хватит и 30 мин., в дальнейшем стоит увеличивать время до 45-60 мин., если ребенок не начнет уставать. Все же, обучение – процесс однообразный, что дается не всем малышам одинаково приятно. Следовательно, понижается концентрация, увеличивается процент ошибок, эффективность падает. Намного продуктивнее в такой ситуации короткие занятия, пусть они и растянутся на неделю. Если ребенок втянется, можно растянуть велосипедную прогулку по длительности, но нежелательно ее продлевать более 2-х ч.

Где безопасно кататься?

Выбор места, где станут проходить занятия с малышом, немаловажен. Трасса, по которой будет кататься ребенок, подбирается максимально ровная: без ям и колдобин. Она может быть асфальтированной, но куда предпочтительнее земля. Поэтому пробные катания проводятся вне городской черты или на специализированных площадках.

Такой ход позволит научить ребенка правильно падать: это тот навык, что тоже способствует устранению страха перед катанием на двухколесном велосипеде. Причем, крайне рекомендовано позволить несколько раз упасть малышу без наколенников и налокотников (велошлем лучше не снимать), чтобы он учился группироваться и защищать важные участки тела самостоятельно. Но на асфальте подобная практика намного более травмоопасна, нежели на мягкой земле.

В остальном, правила безопасности при выборе места велосипедной прогулки с ребенком, достаточно просты: дорога не должна иметь препятствий, включая ее резкого подъема в гору. Особенно сложно здесь будет нетренированному малышу. Обязательно удалиться от проезжей части и собачников. Внезапно выскочившее животное, даже с хозяином неподалеку, способно испугать Ваше чадо, что спровоцирует падение и послужит почвой для рождения подсознательного страха передподобного рода инцидентами. Это, в свою очередь, начнет тормозить процесс обучения.

Изучаем правила езды на велосипеде

Сам алгоритм работы с двухколесным средством передвижения должен дойти у малыша до автоматизма. Садиться на велосипед легче всего с какой-либо приступки, особенно если сиденье уже немного подняли. Ей способен стать широкий плоский камень, ступенька крыльца и т.д. В сидячем положении малышу должно быть удобно держаться за руль, 1 нога будет стоять на педали, др. – на земли или иной опоре.

После легкого отталкивания ей от поверхности запускается процесс кручения педалей, что становится непрерывным, и от него зависит вертикальное положение транспорта. Этот момент должен четко отложиться в голове ребенка.

При необходимости остановки происходит обратный короткий поворот педалей и выставление ноги на дорожку. Данный момент требует репетиций, чтобы действие также стало привычным. Кроме того, рекомендовано отработать внезапные торможения. Например, если путь преградила собака или человек. Здесь тоже следует пояснить малышу, что в такой ситуации не нужно пугаться, и остановиться всегда можно за пару секунд, не столкнувшись ни с кем и ни с чем.

Когда все базовые навыки ребенок отточит, можно обратить внимание на более сложные элементы: объезд препятствий, развороты, повышение скорости. По достижении малышом 6-7 лет, если его физическая форма позволяет, стоит организовывать прогулки на 8-10 км, но без затруднений в пути. Но главное, следите за тем, чтобы этот процесс доставлял Вашему чаду удовольствие: тогда любое обучение пойдет плавно.

Читайте также:

• Чем полезна езда на велосипеде?
• Как выбрать велосипед?
• Как научить ребенка ходить?
• Как научиться кататься на скейте?

Учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде можно, начиная с дошкольного возраста. Время Вы должны выбрать самостоятельно, исходя из степени физического развития и активности малыша. Самое важное в обучении – преодолеть страх перед новым занятием и научиться держать равновесие. Дети легко справляются с этим при поддержке и помощи родителей.