Солярий: вред и польза. Как правильно загорать в солярии: полезные советы

Каждая женщина мечтает о красивом ровном загаре. В наше время золотистая кожа считается одной из составляющих идеала красоты. Загорать фактически в любое время стало возможно благодаря соляриям. Для того чтобы не навредить своему здоровью, нужно внимательно изучить противопоказания к такому виду загара.

Как правильно загорать в солярии?

Стоит понять, что искусственный загар приносит и пользу, и вред. Поэтому им лучше не увлекаться. Для начала стоит обратиться к косметологу и дерматологу. Они оценят состояние Вашей кожи и дадут верные рекомендации по длительности процедуры и выбору специальных кремов для солярия. Если Ваш тип внешности скандинавский, то лучше не рисковать и не загорать.

Обычно это касается природных блондинов с голубыми глазами, очень светлой кожей с веснушками. Загар у таких людей проявляется в виде покраснений и очень плохо держится. Всем остальным типам внешности загорать можно. Следует только подобрать нужное время.

Перед тем, как загорать в солярии, следует подготовить кожу и волосы. Накануне не стоит принимать душ, т. к. вода смывает защитную плёнку, оберегающую кожу от ожогов. Стоит сразу же озаботиться аксессуарами для солярия. Обычно они представляют собой специальное приспособление для глаз в виде очков. Также стоит приобрести накладки на грудь.

Ознакомьтесь с косметической продукцией.  Для солярия необходимо приобрести особые крема, т. к. на кожу воздействуют лучи, отличающиеся от привычных солнечных. Некоторые косметологи и дерматологи советуют использовать бады и специальные препараты для безопасного загара. В последнее время очень популярны так называемые солнечные капсулы. Они выглядят как небольшие драже. Капсулы защищают кожу и способствуют ровному загару. Также они препятствуют обезвоживанию кожных покровов и старению.

1-ые сеансы загара длятся не очень долго. Они составляют по времени всего несколько минут. Это связано с тем, что искусственные лучи намного сильнее природных. Несколько минут солярия может приравниваться по времени к часам пляжного отдыха. Перед сеансом лучше не пользоваться косметикой. Иначе могут возникнуть различные неприятные последствия, ведь ингредиенты в  её составе взаимодействуют с УФ-лучами. Под запрет попадают крема, дезодоранты, парфюм. Следует позаботиться и о волосах. Какой бы длины они не были, лучше их убрать под хлопчатобумажную шапочку. Так Вы избежите сухости и ломкости.

Перед солярием нужно снять линзы и надеть специальные очки. Если на Вашем теле есть татуировки, то их стоит аккуратно прикрыть по контору. У некоторых поклонников процедуры с течением времени они становятся менее яркими. К тому же существует мнение, что лучи, проникающие в кожу, вступают в реакцию с краской. Некоторые медики говорят, что подобное может привести даже к аллергической реакции. Не забудьте защитить свою грудь! Используйте бюстгальтер или наклейки. Это следует делать для профилактики рака.

После того, как Вы позагорали, нужно правильно ухаживать за кожей. Обычно загар сходит за 4 недели. Сразу после солярия не рекомендуется слишком сильно перенапрягаться. Сама по себе процедура отнимает Ваши силы, т.к. ультрафиолетовые лучи ускоряют обмен веществ. Стоит выпить стакан морковного сока с небольшим количеством сметаны. Это поможет сохранить загар. Правильный уход за кожей поможет подобрать косметолог. Обычно ее увлажняют специальными средствами.

Нужно всегда придерживаться определённого промежутка при походе в солярий. 1-ый сеанс может составлять всего 3 мин. Существует негласное правило, по которому между процедурами должно быть 48 ч. Всего в год в солярий нужно ходить около 50 раз. Для того чтобы привести себя в надлежащий вид, стоит начать загорать за 1 месяц до поездки на море.

Солярий: вреден или нет?

Вопрос о вреде и польза солярий обсуждался медиками неоднократно. Есть у процедуры загара благодаря искусственным солнечным лучам как позитивные, так и негативные стороны. С одной стороны солярий в буквальном смысле поднимает настроение. Благодаря действию лучей начинает синтезироваться гормон радости эндорфин. К тому же организм запасается полезным витамином D. Безвредность солярия объясняют тем, что в лампах стоят особые фильтры, которые преграждают путь опасным лучам. По многим данным именно поэтому такой загар намного безопаснее солнечного.

С др. стороны солярий - это риск развития меланомы. Несмотря на то, что лучи в них относятся к классам UFA и UFB, существует вероятность развития раковых заболеваний. Это связано с тем, что они провоцируют выработку меланина. Он придаёт кожи коричневатый оттенок. Отрицательная сторона заключается в том, что именно частая выработка меланина провоцирует развитие онкологических заболеваний кожи. Поэтому при походах в солярии важно знать меру.

Также любой вид загара приводит к ухудшению внешнего вида кожи. Она становится менее упругой и дряблой. Под действием лучей происходит расщепление коллагена, который отвечает за эластичность. К тому же из-за солярия кожа начинает стареть намного быстрее. Если загорать слишком часто, то вместо золотистого цвета она станет сероватой.

Многие женщины ходят в солярий, чтобы избавится от высыпаний на коже в виде прыщиков. В 1-ое время, действительно, их станет немного меньше. Лучи активизируют нашу иммунную систему. С др. стороны, если ходить в солярий постоянно, то от этого коже будет только хуже.

Для того чтобы минимизировать вред от процедур, надо внимательно отнестись к выбору салона. Так следует узнать, когда в последний раз менялись лампы. По нормам это делается через 540 ч. использования. Если лампы новые, то время загара стоит немного сократить, чтобы не обгореть. Приглядитесь к администраторам.  Компетентные специалисты должны чётко проинструктировать Вас и расписать индивидуальное время сеансов.

Солярий: противопоказания к использованию

Солярий, вред и польза которого обсуждалась неоднократно, имеет целый ряд противопоказаний. Как уже говорилось, лучше не загорать людям со скандинавской внешностью. Хорошего ровного загара Вы не получите из-за генетики. Вместо золотистого цвета будут образовываться покраснения. Солярий противопоказан беременным и кормящим женщинам. Его нельзя посещать при менструации.  Врачи запрещают загорать в солярии, если имеется ряд заболеваний. От процедуры лучше отказаться астматикам, людям с повышенным давлением, кожными проблемами, генетической предрасположенностью к меланоме и сильной пигментацией. Женщины, имеющие на теле много родинок, подвергаются особой опасности при походе в солярий. Доброкачественные образования могут трансформироваться в злокачественные опухоли под действием УФ-лучей.

Солярий противопоказан и при др. заболеваниях, среди которых есть даже обычная простуда. Подобное противопоказание объясняется тем, что лучи активируют защитные силы Вашего организма. Поэтому иммунитет начинает снижаться. Если Вы принимаете гормональные и некоторые др. препараты, то солярий также может быть опасен для Вашего здоровья. Перед походом стоит проверить, повышает ли принимаемое лекарство светочувствительность кожи.

Читайте также:

• Кокосовое масло для загара
• Как избавиться от загара?
• Моментальный загар и как его добиться?

От загара в солярии есть как польза, так и вред. Процедура улучшает настроение и насыщает организм витамином D. С др. стороны слишком частые походы в солярий могут привести к фотостарению кожи  и даже меланоме. Поэтому следует проконсультироваться у врача и выяснить, есть ли предрасположенность к раку. Солярий противопоказан беременным женщинам, кормящим матерям, а также при ряде заболеваний и во время приёма некоторых лекарств.