Как и когда нужно отучать ребенка спать с родителями: советы специалистов

О том, как правильно воспитывать малышей еще с первых дней их жизни, педиатры не прекращают вести споры. В отношении сна грудничка с мамой тоже существует несколько точек зрения, но все они сходятся на мысли, что в определенный момент ребенок должен обрести самостоятельность и личную кроватку, а не находиться у мамы под боком до школьного возраста. Но как отучить его правильно и без слез? А главное, когда этим заняться?

Когда нужно прекращать совместный сон?

Часть специалистов полагают, что такая практика идет на пользу и его родителям, которым при любом внезапном беспокойстве (да и простом ночном кормлении) не приходится вставать с постели, и непосредственно ребенку, которого успокаивает дыхание и сердцебиение матери. Также большинство из них уверены: в первый год жизни малыш должен находиться как можно ближе к родителям, тем самым получая и тактильный контакт, и эмоциональное общение. Но следует ли продолжать подобные действия, когда ребенок становится старше — точно сказать нельзя.

• Главной причиной необходимости отказа от совместного сна является возникновение зависимости у малыша. В определенный момент степень комфорта переходит допустимую границу, вследствие чего ребенок привыкает к постоянному присутствию мамы рядом и не соглашается оставаться без нее. Это порождает капризы, плач, бессонные ночи, сказываясь негативно и на матери, и на ее чаде.
• Психологи предполагают, что оптимальным возрастом для прививания малышу самостоятельности является 2-3 года, хотя некоторые предпочитают отучать ребенка спать с родителями в 1 год. В этот момент естественная связь, зародившаяся еще в момент развития эмбриона, понемногу ослабевает, а основная часть первых и сильных детских страхов пережита, поэтому процесс можно начать безболезненно. Если же Вы попытаетесь сделать это позже (например, в 4-5 лет), вполне вероятно, что затея успехом не увенчается.
• По мнению доктора Комаровского, чтобы отучить ребенка спать с родителями, его попросту не нужно к этому приучать: педиатр полагает, что грудничкам стоит спать в отдельной кроватке возле постели мамы, но не более чем до достижения ими 3-х лет. А лучше уже в годовалом возрасте перенести их в детскую: через 3-5 дней твердая позиция матери окажется принята к сведению.

Правда, здесь существует довольно важный нюанс: некоторые родители изначально не практикуют совместный сон и начинают забирать грудничка в свою постель уже после достижения им возраста в 1,5 года, когда проявляются активные капризы с нежеланием спать отдельно.

Читайте также:

• Как отучить ребенка от укачивания перед сном?
• Когда ребенку можно спать на подушке?

Чаще всего такие дети остаются с матерью до 5-6 лет, поэтому опытные родители и психологи рекомендуют либо сразу брать новорожденного к себе «под бок», либо, в полуторагодовалом возрасте дать ему понять, что он уже достаточно взрослый, чтобы только при острой необходимости перемещаться к маме с папой. Например, при ночном кошмаре. Однако, это тоже палка о двух концах, поскольку в определенный момент с помощь этих «причин» ребенок может начать манипулировать Вами.

Как отучить ребенка спать с мамой?

Проще всего, безусловно, не приучать малыша к постоянному присутствию матери рядом. Для этого специалисты рекомендуют сразу дать ему понять, что у мамы есть свои дела, поэтому, например, во время дневного отдыха, она не будет сидеть у кроватки или лежать вместе со своим чадом. Либо укладывайте его в отдельную кроватку, но так, чтобы она стояла впритык с Вашей — правда, такое расположение мебели возможно не в каждой квартире.

По мере взросления ребенка кроватка будет отодвигаться, пока не окажется на достаточном расстоянии и не обособится. Но если же подобная схема к Вашему случаю не применима, придется идти более сложным путем. Приготовьтесь к тому, что процесс может занять до полугода, в зависимости от характера малыша.

• Позаботьтесь о том, чтобы в момент, когда Вы начнете отучать ребенка от совместного сна, в его жизни не происходило стрессовых ситуаций. В противном случае его придется успокаивать, прижимая к груди, и это еще сильнее растянет период обретения частичной самостоятельности.
• Если кровать двуспальная, отделите пространством себя и малыша, положите между Вами большую игрушку. Психологически это уже серьезно обособит ребенка, после чего, через 1,5-2 недели можно попробовать его перенести в собственную постель.
• Создайте вечернюю традицию чтения сказки или простого разговора, прослушивания музыки: находитесь в этот момент рядом с малышом, сидя на его кроватке или возле нее, дожидаясь, пока он уснет. Такой ход намного предпочтительнее простой попытки отправить чадо под одеяло.
• Если Вы выделили ребенку детскую, сделайте из переезда праздник: купите красивое белье или ночной светильник, новые игрушки, можете даже повесить шарики. Важно, чтобы возникло ощущение какого-то достижения. Малыш подрос, теперь у него есть нечто «свое», как у мамы с папой — это серьезно мотивирует некоторых детей.
• Что касается мотивации в виде различных сладостей, игрушек и иных элементов, которыми родители любят поощрять своих чад: это хорошо в качестве разовой «акции», но недопустимо как система. В конце концов, ребенок подумает, что за каждое свое действие должен получать приз и будет всячески капризничать в случае его отсутствия.

Читайте также:

• Как отучить ребенка спать с родителями?
• Как отучить ребенка от пустышки?
• Как отучить ребенка от ночных кормлений?

На первых порах для ребенка сон в одиночестве может быть сложным: он будет просыпаться, плакать, приходить к Вам в комнату или постель. Ни в коем случае не ругайте его, но и не потакайте капризам: успокойте и проводите обратно, подождите, пока он заснет. Если ситуация повторяется из раза в раз, настойчиво отправляйте спать в детскую, но, опять же, не срываясь на нем. Достаточно только продемонстрировать, что решения своего Вы не измените.