Сыроедение - Нина

Здоровье  Просмотров: 2485
Мне нравится

В свои 52 года (из них  на сыроедении около 2-х лет) Нина чувствует себя прекрасно: ходит в горы, занимает йогой и пишет стихи. Она считает, что сыроедение помогло ей прийти к самой себе.

ДО:

ПОСЛЕ:

Как вы узнали о новом виде питания, когда и почему вы приняли решение перейти к нему? Про сыроедение узнала из источников в интернете и от дочери — она как раз приняла для себя решение о переходе на еду фрукты-овощи-орехи. Фрукты, в первую очередь. Почитала, подумала – и присоединилась к ней. Это было два года назад. Почему? А почему бы нет? Не сказать, чтобы плохо себя чувствовала, но личные обстоятельства и творческие моменты (недостаток энергии) привели к необходимости перемен.

Как легко происходил переход к сырой растительной пище?

До этого времени я уже довольно давно (год-два, может, больше) была на вегетарианстве. Перешла на сыроедение сразу, после традиционного еженедельного суточного воздержания от еды. Особых проблем при переходе не было. Было продолжительное изучение возможностей невареной еды, продвижение в этом направлении. Оно продолжается и сейчас, ибо возможности природы, как выясняется, в самом деле безграничны.

Как боролись с общественным мнением? Кто-то посчитал сумасшедшей?

Зачем с ним бороться? После первоначального желания «открыть всем глаза» (потому что энергии хоть отбавляй, дышится легко и чудесно!) начинаешь больше слушать себя. Потому что дело ж не в сыроедении, в конце концов. Дело во внутренних переменах, а они приходят медленно и осторожно. Надо не спугнуть их. Сырая еда помогает этому. В итоге понемногу приходишь к самому себе. Сумасшедшей-не сумасшедшей, но чудаковатой считали и считают все. Но что-то меняется: старшие дети уже очень близки к сыроедению, крошки внуки тоже. Муж интересуется, что и как надо есть!

Были ли моменты, когда вы возвращались на прежние ступеньки или единоразово позволяли себе есть то, от чего отказались?

Конечно, были. И бывают. А зачем надо делать из себя железобетонное существо? По-моему, это лишнее. Важна общая внутренняя решительность, точнее, решимость. После первой эйфории приходит другое, когда больше слушаешь себя, меньше распыляешься на окружение.  Если оказываюсь в атмосфере праздника, то проще, не привлекая к себе всеобщее внимание, положить на тарелку вареную картофелинку, да и съесть ее. Или соленый огурец. Или квашеную капусту. Или тарелочку гречневой каши. То есть иду по пути нерезкого сопротивления окружающей действительности, если я не дома. Там, где меня хорошо знают, готовят тарелку фруктов. Но все послабления и отступления пошли уже после года сыроедения, когда пришло понимание главного: это хорошо, от этого мне внутри спокойно, я работаю, я пишу стихи, я полна сил и любви. Важно,  когда еда перестает занимать глобальное, всепоглощающее место в жизни.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Были ли побочные эффекты от перехода (болезни, резкое снижение веса и т.п.)?

Побочные – по отношению к чему? К сыроедению? Есть просто путь к себе, путь собственного развития, нащупывания своей души и тела. Вес в начале сыроедения был около 50-ти, самая низкая точка снижения веса (через 8-9-10 мес.) - 42,4 кг. Окружающих это, в общем, пугало, а меня нисколько, потому что самочувствие великолепное. Лазаешь по горам, как дитя, и ликуешь. Кризы были, но небольшие и недолгие – один-два дня неважного самочувствия. Сейчас вес идет вверх: примерно с 44 кг летом я набрала до 48-ми. Думаю, все идет самым лучшим образом. Сейчас в целом сама распоряжаюсь едой, а не она мною. Пью зеленый чай и горячие травки, потому что зима и не хватает тепловой энергии. Ем каши (овсянку, пшеничную), залитые горячей (не кипящей) водой. Они настаиваются, и получается и вкусно, и тепло. Это в целом соответствует советам М.В. Оганян, которая настоятельно напоминает российским сыроедам о том, что у нас зима не европейская. Многие правоверные сыроеды скажут, что это, мол, не сыроедение. Ну и на здоровье – они вправе иметь свое мнение. Таким образом, сейчас я прихожу к тому, что в большей степени исхожу из собственного состояния, духовного и физического.

Как изменилась ваша жизнь в связи с переходом к сыроедению?

Я бы не стала всю глубину перемен относить лишь за счет изменений в питании. Наоборот питание меняется, когда жаждешь перемен в жизни вообще (это может быть и неосознанно) и идешь на них. Йога, творчество, солнечная пища, жажда радости для души и тела – и всё меняется. В физическом плане я занимаюсь йогой (не сильно себя напрягая, в удовольствие), даже заняла третье место на чемпионате йоги России 2010 года по произвольной программе в своей возрастной группе (вот чудеса! человек я неспортивный вроде как). Немного танцую, занимаюсь тем, чем хочу (отказалась от работы, которая тащит в прошлое, и делаю то, чего хочет душа). В социальном отношении заявляю себя тем, кто я есть сегодня.

Что посоветуете тем, кто только собирается начать питаться так же, как и вы?

Если им нужен мой совет, могу дать только один: слушайте себя, больше никого. Собирайте информацию, думайте и слушайте себя. Не надо ни с кем идти «за компанию». И, Боже упаси, не надо ломать себя. Достаточно услышать. Что вам нужно, чтобы быть счастливым?

Специально для LadySpecial – Катерина Sent

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 1
1

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓