Виды лыжного спорта

Здоровье  Просмотров: 2431
Мне нравится

В спорте виды лыжного спорта занимают лидирующие позиции. Этот вид спорта и отдыха любим как детьми, так и взрослыми. Развитая индустрия, многообразие спортивного снаряжения, горнолыжные трассы по всему миру делает лыжный спорт одним из популярных.

Лыжные виды спорта

Лыжный спорт является одним из самых разнообразных. В процессе своего развития он поделился на виды, которые входят в состав олимпийских игр и любительский спорт:

  • лыжные гонки на разные дистанции;
  • биатлон;
  • лыжное двоеборье;
  • прыжки на лыжах с трамплина;
  • горнолыжный спорт.

Лыжные гонки

Лыжные виды спорта: лыжные гонки

Этот вид спорта является олимпийским и включается в программу многих чемпионатов мира. Лыжные гонки совершаются на специально подготовленной трассе, их проводят на определенную дистанцию среди различной возрастной категории спортсменов.

Можно выделить 6 основных видов лыжных гонок:

  • командный спринт;
  • индивидуальный спринт;
  • различные эстафеты;
  • персьют-гонки преследования;
  • масс-старт (соревнования с общим стартом);
  • соревнования с раздельным стартом.

Дистанция может составлять от 500 м до 80 км. Обычно длина маршрута зависит от возраста и пола спортсменов, уровня проводимых соревнований. Спортсмен должен владеть основными навыками стиля лыжных ходов, техникой поворотов, различных спусков и подъемов.

Прыжки на лыжах с трамплина

Виды лыжного спорта: прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки являются популярными представителями зимних олимпийских игр. Но соревнования проходят не только в зимний, но и летний период. Входят в состав лыжного двоеборья и как самостоятельный вид спорта. Прыжки на лыжах проходят со специально оборудованных трамплинов. Стиль прыжка оценивают обычно пять независимых судей, обращая особое внимание на полетную фазу и приземление спортсмена. Максимально судья может выставить 20 баллов. В сумму балов спортсмена не учитывают наименьшую и наибольшую выставленную оценку. Только сумма трех остальных суммируется к баллам за дальность выполненного прыжка. Судьи снижают оценки за касания телом поверхности спуска при приземлении, падения и лишние движения.

Техника прыжка включает в себя:

  • разгон;
  • уход со стола отрыва;
  • полетную фазу;
  • приземление.

В момент приземления спортсмен принимает положение называемое «телемарк». Одна из ног выставляется вперед, а вторая отводится назад, две ноги согнуты при этом в коленях, вниз опущено колено «задней» ноги, руки расставляют выше уровня плеч. Лыжи максимально сближены и параллельны во время приземления.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Фристайл

Виды лыжного спорта: фристайл

Фристайл является разновидностью активного молодежного лыжного спорта.

В состав фристайла входят:

  • лыжная акробатика;
  • могул;
  • ски-кросс.

В лыжной акробатике спортсмены совершают серию из нескольких прыжков со специального трамплина. Трамплины отличаются по высоте и углу уклона:судьи внимательно следят за отрывом спортсмена от трамплина, полетом, исполнение акробатической фигуры и приземления.

Лыжные виды спорта: лыжная акробатика

Могул — это  спуск по кочковатому и бугристому склону. При спуске спортсмен должен поворачивать ноги с лыжами в стороны. Лыжники спускаются по трассе состоящей из двух трамплинов. Судьи оценивают по технике исполнения поворотов, прыжков, учитывая время прохода спуска.

Лыжные виды спорта: могул

Ски-кросс — это гонка по усложненной горнолыжной трассе со снежными препятствиями. Соревнования проводят в два этапа: в первом этапе проходят трассу по одному спортсмену. По результатам распределяют группы составом четыре человека, которые и будут участвовать в финале соревнований. Финалистом становится тот кто приходит первым к финишу.

Лыжные виды спорта: ски-кросс

Читайте также: 

Какой бы вид лыжного спорта Вы ни выбрали, положительные эмоции и драйв Вам гарантированы!

 

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 2
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓