Масло авокадо: инструкция по применению

Здоровье  Просмотров: 6320
Мне нравится

Ученые всего мираназывают этот фрукт «Персея американская», англичане привыкли к «аллигаторовой груше», а мы с вами знаем этот продолговатый и сладкий фрукт как авокадо.

Сам авокадо прибыло к нам из Южной Америки. Авокадо по энергентической ценности превосходит яйцо и мясо, но входит в список продуктов, способных помочь человеку во время диеты. Употрбеление авокадо благоприятно сказывается  на памяти, сердечно-сосудистой системе,  печени. Отстутствие холестерина и сахара делает авокадо одним из полезнейших продуктов.

Масло авокадо впитало все полезные вещества и витамины. Такое сочетание полезных компонентов, как в масле авокадо, можно встретить редко: F, А, Е, С, В (В1, В2, В3, В9), магний, фитостероиды, сквален, хлорофиллМасло авокадо — экологически чистый продукт, который обладает приятным вкусом, легко усваивается, является диетическим и вегетарианским продуктом питания.

Использовать масло авокадо можно в различных сферах жизни: кулинария, косметология, профилактика и лечение различных заболеваний. Если вы никогда раньше не задумывались о том, чтобы использовать масло авокадо, начинать пора прямо сейчас. И не думать, а уже действовать. Для этого небольшая инструкция по применению.

Масло авокадо в косметологии

Волосы и ногти нуждаются в постоянном «присмотре». Стоит на секунду отвернуться, уже секутся или ломаются.

  • Масло авокадо - прекрасное средство и для волос. Оно  устраняет ломкость, посеченность, стимулирует рост, защищая волосы от внешних неблагоприятных факторов.
  • Регулярное использование масла авокадо сделает ваши волосы более здоровыми. Использовать как вспомогательные ингредиенты можно различные «стандартные лечебные»  компоненты: мед, оливковое масло, желток, белок. Вот хороший пример маски, которая питает, увлажняет и делает волосы мягче.
  • Маска для волос с маслом авокадо и медом. Возьмите по одной столовой ложке масла авокадо и оливкового, 2 столовые ложки меда и один белок. Тщательно перемешайте и нанесите на волосы на 10 минут. Легко и быстро! Для таких масок не обязательно посещать салоны красоты, можно просто приготовить их в домашних условиях.  

  • Еще вашим волосам не повредит дополнительное питание каждый день. Для этого просто обогащайте шампуни маслом авокадо: 10 капель масла разбавляют со 100 мл шампуня или бальзама для волос.
  • Ногти – еще более проблемная часть тела, чем волосы. Хрупкие и часто ломающиеся ногти, которые медленно растут, вы будете лечить очень долго. Предлагаем ускорить процесс.  Просто ежедневно наносите масло авокадо на кутикулу и ногтевую пластину. Масло увлажнит и смягчит кожу, питая ее всеми витаминами, которые оно имеет в арсенале. Вы и оглянуться не успеете, как ваши сильные и длинные ногти уже будут готовы к боевому раскрасу.
  • Для массажа масло авокадо также прекрасно подойдет. Можно использовать и чистое масло, но лучше разбавить. Для этого смешайте 2 столовые ложки масла авокадо с 3 каплями масел можжевельника, фенхеля, герани, лимона или розмарина. Такой массаж  эффективно борется с целлюлитом.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Масло авокадо в кулинарии

Масло авокадо активно используют в приготовлениисредиземноморской, латиноамериканской и испанской кухонь. Имея нежный аромат и мягкий вкус, масло авокадо прекрасно сочетается с курицей, рыбой, морепродуктами и овощами.  Из  перечисленных компонентов можно приготовить кулинарный шедевр, даже без рецепта.  И если вы сейчас не имеете в арсенале времени для изобретений, не волнуйтесь, начните с салата.

Салат из креветок с овощами и маслом авокадо: Для начала возьмите 300 г креветок и  очистите. Два цуккини  нарежьте кружками, все вместе обжарьте до готовности и остудите. Далее заправьте маслом авокадо овощи: 200 г различных салатов ( руккола, фризе, радичио), 60 г помидоров черри, одну маленькую красную луковицу и один лимон. Все посолите и поперчите по вкусу.  На дно тарелки положите овощи и сверху украсьте креветками и цуккини. Приятного аппетита!

Хранение масла авокадо

Масло авокадо можно приобрести в аптеках и супермаркетах.  Цены  в интернет-магазинах разнятся от 40 до 1100 рублей. Большинство из вариантов внимания не заслуживают. Какое масло выбрать – решайте сами. Главное, соотношение цена – качество. Поэтому, лучше всего довериться аптеке.

До первого применения масло авокадо хранят в холодильнике или другом темном и прохладном месте  до 9 месяцев, а после употребления только в холодильнике и только закрытым.

Читайте также: Маска из авокадо для лица 

Простые правила хранения и применения масла авокадо помогут вам быть красивее и увереннее в себе. И секрет вашей привлекательности можно рассказать абсолютно всем, ведь он заключен в одной небольшой баночке с  ценным маслом, а не в дорогих таблетках, кремах и медицинских вторжениях. Все, что необходимо сделать для своей красоты – использовать природный потенциал растений, который дает нам природа. И начать с масла авокадо -  значит приблизиться к совершенству.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓