Кешью: полезные свойства, вред и противопоказания, калорийность

Здоровье  Просмотров: 1431
Мне нравится

Вкус этих орешков по душе многим – и людям взрослым, и подрастающему поколению. Продукт ценится не только за приятные ощущения, но и за пользу при оздоровлении организма, излечении некоторых заболеваний. Применяют его и при изготовлении косметических средств, и в промышленности. Информация о кешью (полезные свойства и противопоказания) пригодится всем, кто следит за здоровьем – своим и своих близких.

Кешью – тропические орешки

Родиной индийского ореха, как по-другому называют кешью, является Бразилия. На сегодняшний день культивируют это дерево в разных тропических странах. Ядра орехов собирают для пищи, поставляют их по всему миру. А скорлупу перерабатывают и получают масло-кажу, которое применяют в медицинских и технических целях.

Кешью

На нескольких примерах можно продемонстрировать, чем полезен кешью. Орех обладает свойством:

  • снимать воспаления, тонизировать;
  • способствовать улучшению деятельности головного мозга, снижению содержания холестерина в крови, повышению иммунитета;
  • предотвращать проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, помогать при гипертонии;
  • упрочнять и очищать сосуды;
  • оздоровлять полость рта, зубы, десны;
  • излечивать (в комплексе с медицинскими препаратами) бронхиты, фарингиты, бактериальные инфекции;
  • оказывать положительное влияние на организм при лечении заболеваний эндокринной системы, нарушений обмена веществ;
  • выступать профилактикой онкологических заболеваний.

Путешественникам на заметку: можно применять орехи кешью даже при укусах змей! Такое лечение практикуют в некоторых странах Африки, в Индии.

Орешки для Дюймовочки

Кешью: полезные свойства и противопоказания

Данные орехи к категории диетических продуктов не причисляют. Ведь у кешью калорийность не самая низкая: 100 г орешков – это 600 ккал. Тем не менее, в комплексе некоторых диет такой орех рекомендовано потреблять в малых количествах (не больше 30 г в день). Благодаря кешью становится более разнообразным стол человека, желающего похудеть, организм пополняется питательными элементами. Диетологи рекомендуют такие орешки потому, что они усваиваются легко, содержат очень мало жира (по сравнению с миндалем, грецкими орехами). Углеводов и натуральных сахаров в составе кешью также немного. После потребления такого продукта довольно длительное время не наступает чувство голода.

Если регулярно баловать себя горсточкой данных орешков, будут заметны приятные преображения внешности:

  • локоны обретут здоровое сияние;
  • с ноготков уйдут белые пятнышки;
  • кожа лица очистится, разгладится, увлажнится.

Кешью: можно ли всем?

Кешью: можно ли всем?

Перед включением в свой рацион нужно обдумать все возможные последствия потребления кешью, ведь возможна не только польза, но и вред. Есть некоторые предостережения в отношении использования этого экзотического ореха:

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

  • заболевания почек (песок, камни) или риск подобных заболеваний. Кешью может спровоцировать прогрессирование болезни;
  • индивидуальная непереносимость, аллергия на кешью. Злоупотребление орешками может даже закончиться летально! Особенно опасен данный продукт, если не была проведена должная термическая обработка. Между кожурой и орешком находится тоненькая смолянистая пленка с содержанием кардола. Именно кардол приводит к очень сильным проявлениям аллергии, отекам гортани, ожогам кожи;
  • максимально осторожно нужно решать вопрос по включению кешью в детский рацион – до трехлетнего возраста он не рекомендуется. Старшим деткам орешками желательно дополнять различные блюда. При этом допустимая доза – не больше 50 г и не чаще 2 раз в неделю;
  • беременным, если нет аллергии, можно позволить себе немного кешью (не больше 30 г в день). Во второй половине срока вынашивания ребенка не стоит употреблять такие орехи ежедневно.

Читайте также:

В каждом индивидуальном случае лучше заранее проявить бдительность, ведь сочетает кешью полезные свойства и противопоказания. Случаи вреда от данного орешка встречаются довольно редко, в то время как польза его значительна для большинства людей. Кешью помогает преодолеть немало заболеваний, эффективен в качестве профилактики нарушений деятельности организма. Орех отличаются заметным оздоровительным действием. И в деле поддержания женской красоты кешью – отличный помощник.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓