Инсулин в крови: норма у женщин. Причины повышенного инсулина

Когда Вы последний раз проверяли кровь на инсулин? Не можете вспомнить? Да Вам это вроде бы и ни к чему: самочувствие нормальное. На самом же деле это очень важно. Вы ведь хотите жить долго и оставаться здоровой? Давайте разберемся, так ли уж надо проверять содержание инсулина в крови, какова его норма у женщин и почему возникают отклонения.

Индикатор здоровья и палка о двух концах - и это все об инсулине

Инсулин – гормон поджелудочной железы. В умеренных количествах он жизненно необходим организму, а в повышенных – смертельно опасен. Контролировать его содержание очень важно, поскольку это позволит своевременно обнаружить признаки таких опасных болезней, как диабет, закупорка артерий, серьезные заболевания сердца. Если не следить за этим гормоном, то можно заработать ожирение.

Если принять во внимание тот факт, что 20 % женщин от 20 до 45 лет находится на грани диабета, то никого не придется убеждать в том, что в Ваших интересах регулярно проверять количество этого гормона в крови.

Сделать это можно несколькими способами. Первый метод, который позволит узнать, насколько инсулин в крови у женщины соответствует норме, – сдать кровь, причем строго натощак, так как этот показатель зависит от приема пищи. С момента последней еды до проведения анализа должно пройти не меньше 8 часов.

Второй – провести оральный глюкозотолерантный тест. Выглядит эта диагностика таким образом: необходимо выпить (на голодный желудок) 250 мл воды, в которой развели 75 г глюкозы. Спустя 2 часа берут кровь и определяют количество сахара. Чтобы получить самый точный результат, целесообразно сдать оба анализа. То есть сначала у пациента возьмут кровь, затем он выпьет раствор глюкозы, после чего будет выполнен повторный забор крови.

Уровень глюкозы можно проверить самостоятельно. Делать это тоже лучше натощак. Для этого следует приобрести в аптеке глюкометр. Работает он очень просто: надо проколоть палец и капельку крови поместить на тест-полоску - на дисплее высветится результат.

Каким должен быть инсулин у женщин?

Какова норма инсулина в крови? У женщин (если забор осуществляется строго на пустой желудок) она составляет от 3 до 25 мкМЕ/мл. При беременности, когда организм нуждается в удвоенном количестве энергии, норма несколько выше – от 6 до 27 мкМЕ/мл. Повышенное содержание этого гормона наблюдается и у девочек-подростков в период полового созревания, и это является нормой. Для пожилых женщин используются свои стандарты, и они тоже несколько выше – от 6 до 35 мкМЕ/мл. Через 2 часа после нагрузки глюкозой инсулин должен находиться в пределах 30 мкМЕ/мл, не выше.

Так как сахар влияет на продуцирование инсулина (его повышение приводит к снижению концентрации гормона), приведем и такие данные: если количество сахара в крови составляет меньше 3,3 ммоль/л, то диагностируют гипогликемию. Если же оно повысилось до 5,5 ммоль/л (а после еды достигает 7,8 ммоль/л), то говорят о гипергликемии. Норма сахара – от 3,3 до 5,5 ммоль/л, после употребления пищи – не выше 7,8 ммоль/л. Если женщина здорова и не имеет предпосылок к диабету, то сахар будет находиться в этих границах.

Норма превышена: что не в порядке со здоровьем?

О чем сигнализирует повышенный инсулин в крови? Что это значит и насколько опасно? Если анализ показал, что рассматриваемый показатель превышает предельно допустимую норму, это может указывать на такие проблемы, как частые стрессы и чрезмерные физические нагрузки. Это, конечно, не повод для оптимизма, но и не причина для паники, ведь избежать всего этого можно, если подкорректировать свой образ жизни. Еще одна неопасная причина, по которой уровень гормона может отклониться от нормы, – неправильно сдан анализ.

Гораздо хуже, если причины высокого инсулина в крови связаны с болезнями, к которым относятся:

• диабет 2 степени;
• нарушения в работе гипофиза;
• синдром Кушинга (состояние, при котором в кровь поступает повышенное количество разных гормонов, включая инсулин);
• множественные кисты на яичниках;
• доброкачественное либо раковое образование в надпочечниках.

Гиперинсулинемия провоцирует ожирение, повышенное давление, может стать причиной развития близорукости, астмы, частых бронхитов, хронического воспаления, инфаркта, инсульта и злокачественных опухолей.

Заподозрить повышенный инсулин можно по таким симптомам: постоянное желание подкрепиться, активное потоотделение, утомляемость и приступы слабости, одышка без сильных физических нагрузок, боль в мышцах и судороги, кожный зуд, медленное заживление ран.

О чем говорит недостаток гормона поджелудочной железы?

Нехватку инсулина можно ощутить физически: женщина будет чувствовать постоянную жажду, внезапные приступы голода, ее станут беспокоить частые позывы в туалет. Кроме того, появляется сильная раздражительность. Появление таких симптомов и лабораторное подтверждение низкого содержания инсулина однозначно указывают на проблемы со здоровьем. Это может быть:

• диабет 1 типа (при котором не вырабатывается инсулин);
• сбой в работе гипофиза;
• инфекционное заболевание.

Дефицит данного гормона нередко возникает при гиподинамии, а также если женщине приходится продолжительное время выполнять тяжелую физическую работу, причем на голодный желудок. Еще одна причина, по которой уменьшается содержание инсулина, – увлечение сладостями и изделиями из белой муки.

Читайте также:

• Признаки сахарного диабета у женщин
• Кортизол: норма у женщин
• Особая диета для тех, у кого повышенный сахар в крови

Итак, правило простое: время от времени проверяйтесь на инсулин и держите этот гормон «в узде». Это позволит Вам поддерживать красивую фигуру и отличное здоровье. Если излишки гормона «блуждают» по Вашему кровотоку, то Вы не сможете сохранить молодость и активность. Питайтесь правильно (реже делайте перекусы и не объедайтесь сладким), двигайтесь, не перебарщивайте с физическими нагрузками и старайтесь спокойно реагировать на неприятные сюрпризы, которые преподносит Вам жизнь. Тогда в Ваших анализах вряд ли обнаружится отклонение от инсулиновой нормы.