Газы, вздутие живота после еды - причины и лечение. Что делать, как избавиться от вздутия живота?

Здоровье  15 сентября 2015. Просмотров: 10154
Мне нравится

Неприятные, тяжелые ощущения в животе, ощущение вздутости возникают порой даже у самых здоровых людей. Нередко они сопровождаются острыми болями и метеоризмом. Сдерживание газов при этом сильно усугубляет ситуацию. А если вы не дома, то положение порой кажется катастрофическим. В чем причина вздутия живота? Как избавиться от проблемы быстро и эффективно?

Почему он вздулся?

Почему он вздулся? - причины вздутия живота

Причиной вздутия живота чаще всего является скопление газов. Путей образования кишечных газов всего два. Это заглатывание воздуха и образование газов уже внутри, в кишечнике. А вот причин этого, в свою очередь, может быть много:

  • Банальное переедание. Пищеварительная система не справилась с обилием еды, и часть съеденного оказалась непереваренной. Процесс переваривания продолжается по мере дальнейшего продвижения этого объема по тонкому кишечнику и сопровождается выделением газов.
  • Употребление плохо сочетаемых между собой продуктов. Как следствие - бурная химическая реакция.
  • Регулярное использование соды при повышенной кислотности желудка (принудительное защелачивание). Все мы видели, что происходит во время гашения соды уксусом. Желудочная кислота взаимодействует с содой примерно таким же образом.
  • Торопливая еда, заглатывание непережеванных кусков. В пищевод попадает воздух, который движется дальше. В этом случае все может обойтись малой кровью - усиленной отрыжкой.
  • Процесс брожения в результате приема провоцирующих продуктов, особенно в большом количестве. Например, кваса. Брожение всегда сопровождается выделением газов.
  • Чрезмерное употребление газированных напитков. В этом случае газы поступают в желудок в уже готовом виде. Часть из них выходит с отрыжкой, а часть может вызвать вздутие.
  • Жирная еда, вызывающая ощущение тяжести и застой в желудке. Такая трапеза долго и тяжело переваривается. Это создает затор в желудке, в результате которого там может скапливаться то, что вызывает усиленное газообразование.
  • Запор. Длительное отсутствие стула, накопление каловых масс могут привести к накоплению газов.
  • Употребление бобовых, которые вызывают усиленное образование кишечного газа. Особенно в случаях, когда их выход затруднен.
  • Резкое изменение рациона, особенно с упором на тяжелую пищу. Непривычная еда. Организм плохо справляется с сортировкой и правильным расщеплением того, что он получает. Иногда он может не справляться по причине отсутствия необходимого количества нужных ферментов. Он просто не вырабатывал их до этого момента за ненадобностью.
  • Дисбактериоз. Нарушение флоры кишечника, нехватка полезных микроорганизмов для здоровых процессов пищеварения.
  • Гельминтозы (глисты, паразиты).
  • Гастрит и различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Механизм возникновения вздутия живота и метеоризма в каждом случае может иметь свои особенности.
  • Панкреатит и аномальное развитие желчного пузыря.

Опасные причины!

В некоторых случаях вздутие живота может быть симптомом опасного состояния

В некоторых случаях вздутие живота может быть симптомом опасного состояния. Перечислим некоторые:

  • закупорка просвета кишечника инородным телом;
  • физическая непроходимость кишечника из-за образования петель, заворот;
  • динамическая непроходимость (спазмы, паралич кишечника);
  • заворот поджелудочной железы.

Если есть подозрение на одну из этих причин, требуется обеспечить срочную медицинскую помощь. Как правило, такое вздутие не сопровождается метеоризмом.
Сопутствующие симптомы

Беда, как говорится, не приходит одна, и к вспученному животу могут добавиться другие малоприятные расстройства:

  • тошнота и рвота;
  • метеоризм;
  • частая отрыжка;
  • нарушения стула (диарея и запор);
  • икота;
  • неприятный запах из полости рта;
  • громкое урчание в животе;
  • боль и тяжесть, чувство напряжения в брюшной полости.

Все органы человека связаны между собой посредством нервной, кровеносной, лимфатической и других систем. В связи с этим нередки негативные реакции на скопления газов и со стороны этих органов. Хотя, казалось бы, они не принимают никакого участия в пищеварении. Возникают головные боли, отдышка, портится настроение, падает физическая активность, пропадает сон, учащается сердцебиение и т. д.

Вздутие живота после еды: причины и лечение

Если живот вздувается после еды и происходит такое регулярно, оставлять без внимания это нельзя. Если вы не употребляете регулярно в пищу провоцирующие продукты, значит, имеются нарушения пищеварительного процесса. Необходимо исследовать желудочно-кишечный тракт, чтобы исключить патологию. Исходя из вышеизложенных причин вздутия живота после еды, лечение должно назначаться после обследования. Что оно должно включать:

  1. Необходимо сдать анализ кала на дисбактериоз и на наличие гельминтозов.
  2. Исследовать желудочный сок на кислотность.
  3. Сделать УЗИ брюшной полости. Обратить внимание на состояние и положение поджелудочной железы.

Следует учесть, что при наличии расположенности к вздутию живота и метеоризму из рациона следует исключить целый ряд провоцирующих продуктов. Это все виды бобовых и капусты, некоторые молочные продукты (в частности, готовые йогурты), сырые яблоки, персики, редис, зеленый перец и некоторые другие. Не употреблять лимонады и квас.

Нередко наблюдается индивидуальная непереносимость какого-то продукта, хотя при этом он выглядит совершенно безобидным. Его нужно категорически исключить.

Неотложная помощь

Что делать, если после еды вздутие и газы?

Что делать, если после еды вздутие и метеоризм? Какие неотложные меры можно принять? В первую очередь постараться отвести газы. Если вздутый живот сопровождается метеоризмом, а вы находитесь в стесненных условиях, не ждите, что станет лучше. Лучше не станет, состояние будет ухудшаться. Если вовремя не дать выхода газам, сделать это позже может быть затруднительно. Боль при этом может стать непереносимой.

Примите активированный уголь или другой энтеросорбент, например, энтеросгель, энзим.
Если вы чувствуете сильную боль, прилягте. Поглаживайте живот круговыми движениями по часовой стрелке. Однако помните, что физическая активность лучше способствует выведению газов.

Народные средства при вздутии живота

Помимо приема сорбирующих препаратов, можно обратиться к народной медицине.
Самое простое и широко применяемое средство - это укропная вода. Для ее получения нужно заварить 400 г кипятка 2 ч. л. укропных семян. Настой выдерживается не менее получаса. Принимается часто, через каждый час, по 1/2 ст. Укроп можно заменить фенхелем.
Также хороший эффект дают настои и чаи с использованием чабреца, ромашки, зверобоя, петрушки, душицы и корня дудника.

Вздутый живот и метеоризм у беременных

При вынашивании ребенка данная проблема возникает очень часто. На это есть специфические причины:

  • ослабленная выработка ферментов поджелудочной железой;
  • сдавление кишечника, угнетение его моторной функции растущей маткой;
  • изменения гормонального фона, способствующие ослаблению мышечного тонуса.

Однако, какой бы естественной ни казалась вам причина возникновения метеоризма и вздутия, следует известить об этом врача. Она может оказаться куда более серьезной.

Колики новорожденных

У младенцев вздутие живота принято называть коликами. Они сопровождаются сильными болями, ребенок пронзительно кричит. Причин возникновения колик несколько:

  • заглатывание воздуха при кормлении (большая соска, неправильное положение соска, быстрое глотание);
  • переедание;
  • неприемлемость состава материнского молока или смеси.

Следует понимать, что колики младенцев - это не болезнь, а обычное явление. Но оно очень болезненно, поэтому все возможные меры по облегчению состояния малыша должны быть приняты.

Профилактика вздутия живота

Профилактика вздутия живота

  1. Не злоупотребляйте продуктами, вызывающими брожение и повышенное газообразование.
  2. Следите за сочетаемостью того, что вы едите.
  3. Не выпивайте за один раз больше 1 ст. газированного напитка или кваса.
  4. Отдавайте предпочтение необработанным, сложным углеводам.
  5. Если вздутие живота и метеоризм преследуют вас постоянно, пройдите обследование. Можно принимать ферменты в виде пищевых добавок.
  6. Ешьте гречку и рис.
  7. Включайте в утреннее меню овсяную кашу. Она прекрасно очищает кишечник от «вчерашнего».
  8. Пейте воду. Стакан минеральной воды за полчаса до трапезы во многих случаях может помочь избавиться от «газовой» проблемы.
  9. Заменяйте свежие овощи тушеными. Если вздутие вызывают свежие фрукты, перейдите на сухофрукты.
  10. Избегайте переедания.
  11. Если вздутие не прошло на следующий день при условии опорожнения кишечника, нужно обратиться к врачу.

Читайте также:

Итак, чтобы облегчить состояние при вздутии живота после еды, следует, в первую очередь, исключить вредные пищевые привычки. Поняв, что привело к данной проблеме, можно принять меры по ее устранению. Помните, что вздутие живота само по себе не является болезнью, но может быть симптомом заболевания. А значит, повторяющиеся случаи не должны быть оставлены без внимания.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 10

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Омега 19 апреля 2016 07:04

Ой я как к маме приду и налопаюсь, то у меня вечно потом желудку очень тяжело(((

Ритта Петрова 19 апреля 2016 12:04

Наши родители в этом плане "закаленные" люди. Любят приготовить много да еще и не особо полезной пищи. А отказаться вроде как-то и не культурно. Я вроде и не много кладу, но блюд всегда столько много, что как и вы объедаюсь живот потом как "шарик" становится. Поэтому предпочитаю, чтобы у меня таблетки редугаз были всегда в сумочке. Они кстати не только хорошо вздутие живота убирают, но так же и причину лечат и микрофлору нормализуют. Цена у них приятная, да и вкус мятный думаю любому по душе придется)))

Lyubashik 10 мая 2016 00:05

у моей мамы часто эта проблема возникает (так что не все родители как вы говорите закаленные). надо ей посоветовать это средство, а то часто жалуется на вздутие живота и газообразование

ZMari 11 мая 2016 18:05

Ритта Петрова, я этот самый Редугаз обычно курсом принимаю, потом очень долгое время проблем с животом (ни метеоризма, ни вздутия) не возникает (несмотря на то, что я, к сожалению, на работе не имею возможности правильно питаться – вечно на бегу перехватываю что-то). И очень удобно принимать – незаметно разжевал, запивать даже не требуется. А вообще надо, конечно, стараться правильно питаться.

Hloe 30 июня 2016 10:06

Если ем нормальную домашнюю пищу, то все хорошо, а как в столовой перекушу, то проблемы начинаются(((

swiridenko 30 июня 2016 11:06

У меня такая же проблема как и у вас, только из-за того, что на ходу обычно перекусываю. У меня времени практически никогда не хватает сесть и нормально покушать. Поэтому я как и девочки Редугаз принимаю, если проблемы начинаются. Эти жевательные таблетки не нужно записать водой, да и помогают достаточно быстро. Ходила к врачу, делала обследование ничего не нашли.

Нюша 10 сентября 2016 18:09

Мои родители приверженцы правильного питания, они очень редко готовят мясо, заменяют его чечевицей, фасолью, соей, горохом и другими бобовыми. Вот когда приезжаю к ним в гости вечно мучаюсь после застолья газами и вздутием. По совету врача знакомого стала принимать таблетки Орликс вместе с газообразующей едой. Теперь к родителям без данного препарата не езжу.)

Любовь Семеновна 15 сентября 2016 00:09

Не зря говорят, чем старше становимся тем больше проблем со здоровьем. Я раньше вообще не страдала от повышенных газов, а теперь стоит поесть булки, пирожки, бобы, горох, помидоры, огурцы - всё караул тушите свечи. Спасибо моей подруге посоветовала таблетки Орликс принимать вместе с первыми порциями еды, так и делаю. Чувствую себя снова молодой.

Надежда 09 октября 2016 15:10

Я редко страдаю от вздутия и газов, только если поем блюда из бобовых культур: горох, бобы, фасоль, кукуруза. А вот у мужа вечная беда, он посстоянно мучается от газов особенно если поест картошку, макароны, гасите свечи. Однажды закупалась в аптеке и спросила, что можно взять для мужа. Порекомендовали таблетки орликс. Теперь пьем их вместе вместе с проблемными продуктами. Сразу стало легче, мужу особенно газы его теперь не достают.

Фиона 21 октября 2016 18:10

Полтора месяца  назад еще страдала теми же проблемами: постоянное вздутие плюс запор, жить невозможно было!! Ни в туалет сходить ни на улицу нормально выйти, постоянный дискомфорт. В итоге решила проблему с помощью препарата тримедат, курс пропила и проблем никаких. Хорошо что 21-ый век на дворе, не представляю как наши предки без всего этого жили))




Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓