Боль в плечевом суставе левой руки: причины, диагностика и лечение

Боль в плечевом суставе левой руки чаще всего возникает из-за травмы. Поражая плечо, она сопровождается расстройствами, влияющими на мышцы и мягкие ткани, окружающие сустав. Восстановление нормального функционирования руки зачастую происходит очень долго. Но вернемся к условиям возникновения боли, ее симптомам, лечению и средствам профилактики.

Откуда берется боль в плече?

Боль в плече может иметь различное происхождение и возникать в костях, мышцах или сухожилии. Это наиболее распространенные случаи. Еще она может появиться из-за нарушения артериальной или венозной циркуляции либо ущемления нервных окончаний. Такая боль также может быть иррадиирующей от грудной клетки, легких или сердца. Вот почему любой болевой синдром слева, в отличие от боли в плечевом суставе правой руки, требует немедленного обращения к врачу.

Первый фактор, на который обращает внимание врач, это подтверждение того, что характер боли не является актуальной проблемой и не говорит о таких заболеваниях, как:

• инфаркт или стенокардия;
• легочная эмболия;
• артериальная эмболия или тромбоз - в этом случае рука с одной стороны вдруг становится белой, холодной и нечувствительной;
• перикардит - боль исходит от груди и излучается в левое плечо.

Также важно установить локализацию патологии, влияющей на сустав:

• периартрит плечевой лопаточный;
• артрит плеча;
• вывих или перелом плеча;
• тендинит - боль в основном происходит во время движения, затрудняя подвижность плеча.

Иногда врач может отправить на дополнительное обследование, чтобы выявить такие заболевания:

• остеоартроз - хотя он редко влияет на плечо, а чаще поражаются суставы позвоночника, коленные или тазобедренные;
• ревматоидный артрит;
• синдром плечевого сустава;
• опухоль кости - встречается очень редко и несет с собой видимые изменения плечевого сустава;
• шейно-плечевую невралгию.

Способы лечения заболевания

Как вы уже могли убедиться, симптомы и причины боли в плечевом суставе левой руки достаточно разнообразны, и, соответственно, имеют разные методы лечения. Одной из наиболее часто встречающихся причин является тендинит плеча. Это опорно-двигательное расстройство, когда поражению подвергаются мышечные сухожилия, которые соединены с суставом, в результате чего ограничивается подвижность плеча.

Читайте также:

• Боли в суставах рук: причины и диагнозы
• Причины боли в грудине слева

Такое заболевание чаще всего происходит из-за возрастных изменений или постоянно повторяющихся движений рукой в связи с профессиональной деятельностью. Тендинит плеча сопровождается такими симптомами, как:

• тупая ноющая боль в плече, которая часто иррадиирует в руку;
• зачастую боль усиливается в течение ночи и затрудняет сон;
• потеря подвижности плеча.

Описанные симптомы заболевания в равной степени могут поражать суставы плеча на обеих руках. Для лечения боли в плечевом суставе правой руки так же, как и левой, применяются следующие методы:

• Не нужно полностью обездвиживать руку, необходимо избегать только движений, причиняющих боль. Полная неподвижность через несколько дней вызовет застывание сустава - анкилоз.
• Прикладывайте лед к плечу 3 или 4 раза в день на 10-12 минут. Продолжайте процедуру, пока сохраняются симптомы.
• Во время острой фазы врач может предложить принимать анальгетики, такие как «Тайленол», и направить вас к физиотерапевту. Назначаются также противовоспалительные нестероидные средства, например, «Ибупрофен» или «Напроксен», которые могут быть полезными в краткосрочной перспективе - в течение 2 или 3 дней, но не больше.
• Когда консервативные методы не дали желаемых результатов после нескольких месяцев лечения, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Восстановительная лечебная гимнастика

После терапевтического воздействия для возвращения нормальной деятельности и постепенного возобновления движений переходят к физиотерапии и дальнейшему укреплению сустава при помощи лечебных упражнений:

1. Разминка. Встаньте прямо, плечи разверните, смотрите перед собой. Двигайте плечами вверх-вниз, при этом лопатки остаются неподвижными.
2. Растяжение плечевого пояса. Положение стоя, ноги на ширине плеч. Заведите левую руку за спину и потяните ее правой.
3. Растяжка пекторали. Обопритесь левой рукой о стену и перенесите частично массу тела на левую ногу и руку так, чтобы почувствовать тянущую нагрузку в передней части плеча.
4. Лежа на спине, положите ладони под голову, согнув руки в локтях. Медленно разводите локти в стороны, прижимая их к полу.       

Профилактические мероприятия

Во избежание появления ноющей боли в плечевом суставе правой или левой руки придерживайтесь основных профилактических мер:

• Перед выполнением работы, которая требует напряжения плеча, проделайте разминочные упражнения для повышения общей температуры тела.
• При выполнении работы с продолжительными нагрузками на плечевой пояс делайте частые кратковременные перерывы.
• Измените вид деятельности.  
• Для того чтобы уменьшить риск тендинопатии, необходимо постепенно укреплять мышцы плеча. Кроме того, сильные мышцы тела уменьшают нагрузку на плечо.

Лечение народными средствами

Основное направление лечения при тендините - относительный покой и снятие воспаления. Есть множество народных рецептов для восстановления подвижности плечевого сустава, которые по согласованию с врачом можно применять совместно с медикаментозным лечением.

Отвары трав:

1. Компресс из травы девясила. Заварите 80 г сухой травы, и после того как отвар настоится, смочите в нем компресс и прикладывайте к плечу.
2. Отвар из семян подорожника. Нужно заварить 40 г семян, настоять, а после остывания взболтать и процедить. Принимайте внутрь трижды в день по две столовые ложки.    

Луковый компресс:

1. Четыре средние луковицы пропустите через мясорубку.
2. В полученную массу добавьте 20 г морской соли и тщательно перемешайте.
3. Смесь выложите на плотную ткань и приложите к плечу. Держите не менее пяти часов.  

Читайте также:

• Болит плечо, плечевой сустав при поднятии руки вверх
• Плечелопаточный периартрит: лечение, комплекс упражнений
• Периартрит плечевого сустава: лечение
• Болит рука от плеча до локтя: причины и методы лечения   

Плечевой сустав является одним из наиболее востребованных в человеческом организме. Только окружив его заботой и вниманием, вы сможете избежать неприятных болей и надолго сохранить подвижность и энергичность руки.