Как не бояться перемен?

Познай себя  12 апреля 2012. Просмотров: 2372
Мне нравится

Перемены, даже если они счастливые, вносят в нашу жизнь нечто непривычное. Многие из нас оказываются в состоянии растерянности, ведь раньше мы знали, как и что делать, существовали в зоне комфорта, а теперь этого нет. Мы чувствуем себя уязвимыми, потому что не знаем, чего ждать. Как с этим справиться? Простые советы помогут разобраться в себе и найти ответ.

Страх выйти за пределы зоны комфорта

Жизнь многих женщин полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, детей, супруга, начальника власть и считают, что в их страданиях виноваты все вокруг. Больше половины времени своей бесценной жизни и всю свою энергию такие люди посвящают ненавистной работе, отношениям, которые уже не приносят счастья, и сомнительным способам расслабиться. Они ходят по кругу, страдают, не понимают, для чего живут и ждут, что кто-то расскажет им, как стать счастливыми.

И мало кто них задает себе вопрос: «А готова ли я измениться?».

В каждом из нас существует внутреннее противоречие: мы, с одной стороны, очень хотим перемен к лучшему, желаем жить ярко и счастливо, но, с другой стороны, каждый понимает, что в результате изменений поменяется не только сама жизнь, но и мы вместе с ней. А ведь немногие из нас готовы меняться. Мы привыкли к себе таким, какие мы есть. Неужели придется избавиться от своих взглядов, привычек, представлений? Именно это пугает. Внутренние ограничения и неуверенность в своих силах мешают менять что-то в жизни, даже если очень этого хочется. Что делать?

Начните делать то, что не делали раньше

Пусть это будут маленькие задачи, которые вы раньше не решали. Самое главное – начать расширять границы привычного, впустить в свою жизнь эксперимент, открыться новым горизонтам.

Для начала напишите что-то левой рукой (если вы правша), исследуйте парк в вашем городе, где  никогда не были. Сходите на выставку, которой раньше вы бы не заинтересовались, приготовьте новое оригинальное блюдо, завяжите по-другому платок на шее, уложите волосы в непривычном стиле, проснитесь в другое время, почитайте книгу непривычного для вас жанра.

Покажите Вселенной, что вы  готовы к переменам. Покажите себе, что менять что-то не так страшно, как казалось поначалу. Откройтесь неизвестному и удивительному миру и дайте себе возможность приобретать бесценный опыт. Постепенно вы научитесь видеть многие вещи с другой позиции и станете уверенней в себе. Расширяя свое сознание, раздвигая границы, мы становимся другими, и жизнь приобретает новые краски.

Вспомните то, что вдохновляло вас в детстве

То, что радовало и восхищало в детстве или юности, дает невероятные силы для творческих преобразований и побеждает все страхи и сомнения. Герои любимых книг, настольные игры, фантазии, мечты, придуманные истории, детские рисунки, аттракционы в парке – все это заставляло когда-то наше сердце биться чаще. Мы были открытыми и с радостью принимали все новое и интересное. Вспомните об этом и дайте себе толчок к вдохновению.

Помня о детстве, о любимых занятиях, мы наполняем свое настоящее «живыми» идеями и действиями. Мы начинаем делать то, что нам просто нравится, без всяких условий. Если вы любили шить одежду куклам, попробуйте смастерить что-то для себя: пусть это будет цветок на платье или повязка для волос. Если вам нравилось придумывать стихи, напишите то, что чувствуете, в стихотворной форме. Поэкспериментируйте, дайте выход своей творческой энергии, и напряжение уйдет.

Чувствуйте себя ребенком хотя бы час в неделю: танцуйте, стройте милые рожицы отражению в зеркале, сидите на подоконнике и придумывайте имена проплывающим облакам,  пойте добрые песенки, и жизнь наполнится радостью!

Смотрите на жизнь вокруг себя

Жизнь вокруг состоит из маленьких чудес. Учитесь быть восприимчивыми, внимательными, наблюдайте за миром. Разглядывайте каждый цветок как произведение искусства, разговаривайте с каждым человеком, видя перед собой его душу, относитесь к своему дому как к живому существу с заботой и любовью.

Почаще гуляйте и позволяйте себе во время этих прогулок расслабиться и вернуться к самой себе. Учитесь у деревьев, бабочек и неба быть открытыми! Они не держатся за привычные условия жизни, а принимают все перемены с радостью и благодарностью.

Жизнь меняется ежесекундно. Не бойтесь этого, просто доверьтесь Высшей Мудрости и окунитесь в поток счастливых перемен. Радуйтесь возможности видеть что-то новое, открывать неизвестные двери, познавать неизведанную себя.

Не ожидайте одобрения и поддержки от окружающих. Не слушайте разговоры о том, как вы изменились, перестали уделять им внимание и начали думать «лишь о себе». Это попытки вернуть вас назад, в привычный мир, но лучшее, что вы можете сделать – это идти своей дорогой и быть для других примером прекрасных, позитивных изменений. Привычное рутинное существование похоже на болезнь. Чтобы вылечить ее, придется пройти через неприятные моменты, но после этого вы ощутите то, от чего захватит дух. Вы почувствуете легкость, свободу, открытость и готовность меняться. Пробудитесь! Счастливых вам перемен!

Специально для LadySpecial.ru– Катерина Sent

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 2
2

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 1

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Елена 22 сентября 2013 21:09

Не всегда в этой жизни все от нас зависит, а тем более перемены. Понятное дело, что когда человек в болоте закисает ему приличный пинок не помешает, но многие люди так живут и ждут таки перемен глобальных и они случаются. Для меня перемены – это смена прически, но опять же люди одного типа не могут иначе, я бы без перемен жить не смогла бы, а другие любят постоянство.




Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓