Как быть самой красивой на 8 марта?

Познай себя  Просмотров: 4229
Мне нравится

8 марта — единственный выходной в году, когда со спокойной душой отдохнуть можно, только если правильно к нему подготовиться. Ведь это святой день и игнорировать его нельзя.

Роза и Клара, родоначальницы праздника, особенным марафетом не отличались и  очень зря. Вспомните их: невзрачные «подруги по идее», одеты как придется, без искорки во взгляде. А вот  если бы они на ночь заснули с бигудями, а утром нарядились бы поэлегантнее и поярче, кто знает, может быть сейчас в нашем распоряжении был не один праздник, а целых три или даже больше. Все — таки, кто бы что ни говорил, а по одежке встречают. Это неоспоримый факт. А уж в Международный женский день позволить себе выглядеть амебно и непривлекательно - настоящее преступление. Не будем давать вам пространных советов, которые необходимо выполнять целый год перед праздником. До 8 марта остается всего ничего. Поэтом начнем операцию!

Операция «Женщина перед своим успехом»

Как известно, мы, женщины, если захотим, может быть незаменимы везде: от кухни до баррикад. Это происходит,  ЕСЛИ НАМ ЭТО НУЖНО. Так вот, красотки, соберитесь и  не отвлекайтесь!

Первый этап

Никакого голодания. Сбросить много за эти короткие дни не получится, да и не надо. Нанести себе вред могут только садомазохистки, так что отказываться полностью от еды не нужно, тем более, что она двукратной цифрой вновь к вам вернется. Предлагаю выход, который испробовала на себе. Есть множество диет, где можно кушать все, но считать калории. Это и будет выходом из сложившейся ситуации. Но придется все же напрячь свой калькулятор. Запомните, в день можно есть  от 750 до 1200 ккал.  Соответственно, пищу необходимо взвешивать, так что домашние весы приобретите, они стоят до тысячи рублей в любом бытовом магазине. Весы подберите обязательно с плоской поверхностью для того, чтобы можно было поставить тарелку или другую емкость. Далее заведите тетрадь, отмечайте все, что употребляете в пищу, все до грамма. Есть нужно от 4 до 6 раз в день. Интервал между приемами пищи не должен превышать 4 — 4, 5 часов.  Причем яблоко считается одним приемом пищи. Не передайте. Таблицу калорийности продуктов можно на просторах интернета.

Вот приблизительный план действий:

  1. Проснулись. Взвесились. Выпили стакан воды. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Это для работы желудка.
  2. Завтрак: яйцо вареное, бутерброд с сыром, кофе с кусочком сахара и сливками.
  3. Первый обед — Куриный суп с рисом
  4. Второй обед  -  салат из сельдерея, черри, редиса  с оливковым маслом, отварная куриная грудка
  5. Ужин  - киви
  6. Поздний ужин — Яблоко.

Наелись? Еще бы. Голода не будет, если кушать мясо. Не морите себя одними овощными салатами, ешьте мясо - белок быстро усваивается организмом.

Последние  инструкции - пить воды необходимо 2 литра в день, не меньше. И никаких физических нагрузок. Еще оливковое масло для волос и ногтей придется употреблять часто, добавляете в салат или суп по чайной ложке. И последнее, в аптеке купите комплекс обычных витаминов, принимайте во время диеты.  

Если все это проделывать в течение 6 дней, сбросите около 3  килограммов.  За оставшиеся дни и потеря 1 килограмма - счастье! В существующих жестких условиях это очень приличный результат, согласитесь? Но смотрите не переусердствуйте. Такая диета может длиться полгода, дальше необходимо увеличивать число калорий и вводить занятия спортом. И девушки, очень вас прошу, не губите себя, кушайте. Следите за состоянием волос и ногтей, я в свое время лишилась этой красоты из — за отказа от углеводов в рационе. Не вздумайте выкидывать что — то, потому что это скажется на вашем здоровье. Я восстанавливаю свои волосы и ногти уже 2 года. Любите себя, кушайте на здоровье,  берегите свою красоту.

Второй этап

Прямо сейчас берите телефон и записывайтесь на маникюр и к парикмахеру — это не сложно. Если необходимо, запишитесь и к косметологу, время на «отход» от чистки лица еще есть, а вот с пилингами стоит повременить. 

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Тут же вспоминаем быстрые, но эффективные рецепты «моментального улучшения облика»:

1. перед парикмахерской делаем маску против секущихся волос: две столовые ложки оливкового масла и две ложки меда разогреваем на водяной бане, наносим на волосы, через 30 минут смываем.

2. Если ваша кожа не может похвастаться красивым загаром, не неситесь сломя голову в солярий, не губите свой эпидермис, пытаясь его сжечь. Лучше обыграйте «королевскую бледность» вашей кожи подходящей одеждой, косметикой и аксессуарами.  И не вздумайте использовать искусственный загар, если не хотите выглядеть дешево.

Третий этап

Продумываем образы. Их должно быть несколько, хотя, если вам понравится один, оставайтесь в нем, главное — чтобы вам нравилось. На работе мужчины наверняка будут поздравлять вас, так что прикупите лучше «свежее» платье, которое бы подчеркивало вашу фигуру. В нем вы будете чувствовать себя королевой, принимая поздравления. И второй наряд на вечер с любимым, если таковой имеется. А если нет, пора подумать о нем и принять приглашение подруг пойти на вечеринку. Кто знает, может, принц уже ждет вас?

Четвертый этап

Без настроя все ваши усилия напрасны. Осознайте, что вы — центр этого праздника. Отпустите тревогу и беспокойство. Единственное, что всегда хотят видеть в женщине мужчины — уверенность в себе. Помните это. И вот наступило 8 марта, а вы готовы.  Готовы не  принимать подарки, поздравления и цветы, а принимать свой постоянный успех, свою красоту и привлекательность.

Да, современный темп не всегда позволяет нам выглядеть идеально, но это не значит, что мы  не красивы. Мы  - прекрасны, потому что произносим добрые слова, совершаем благие  дела, говорим искренние комплименты и полны энергии, которая передается окружающим. Мы не должны разбиваться в лепешку для того, чтобы считаться прекрасным полом, ведь мы и так им являемся. Единственное, что нам нужно уяснить - все будет хорошо, потому что иначе и быть не может!

С наступающим праздником, дорогие женщины!

Специально для LadySpeсial - Анна

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 1
1

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓