Тревожный человек: как с ним жить и как ему помочь?

Познай себя  Просмотров: 4394
Мне нравится

В наше неспокойное время тревожится абсолютно каждый человек. Просто у каждого это происходит в различной степени. И по-разному выражается. С одной стороны, когда тревога присутствует в несильной форме — это нормально. Но если с каждым днем чувство тревожности у человека возрастает — ему необходимо помочь.

Что не нужно делать при общении с тревожным человеком?

  • Если ваш муж или другой родственник, который проживает с вами, часто тревожится, чем-то возбужден и встревожен, не стоит начинать с ним разговор какое-то время. Он не услышит вас, а только передаст крайнюю степень тревожности и раздражения.
  • Кроме того, если родной человек поделился с вами мыслью, которая его сильно тревожит, не стоит его переубеждать, и доказывать, что причин для тревоги нет. Это только сильнее раздражает. Не подвергайте сомнению сказанное им. Молча и спокойно выслушайте.
  • Неуместны в таком случае и шутливые высказывания, ирония над человеком. Все это будет восприниматься как оскорбление и насмешка. На вас могут обидеться надолго и всерьез.
  • Иногда стоит прислушаться к доводам родного человека, вдруг его тревога вполне обоснована. Ведь бывает такое, что возникают ситуации, когда тревожиться — нормально.
  • При общении с тревожными людьми нужно строго контролировать себя каждый раз. Ведь когда-нибудь может передаться такое состояние и вам.

Что следует препринять при общении с тревожным человеком?

Все тревожные люди условно делятся на две категории. Одни постоянно боятся, что с ними непременно должно что-то произойти. И стараются всячески уберечь себя с помощью амулетов, заговоров и прочего. Вторая же категория склонна к сильным переживаниям за близких людей. Даже невинное происшествие может выбить из колеи. Близким кажется, что такие люди навязчивы, грубы, крикливы. А на самом деле они всего лишь любят их.

  • Поэтому, если дома тебя вас слишком тревожный супруг или мама, проявите терпение к ним и их опасениям по поводу вас. Не кричи и не срывайтесь в ответ. Согласитесь с тем, что они вам говорят, и тут же постарайтесь переключить их внимание на более спокойные вещи. Одним словом, заговорите их.
  • Очень важна, в такой ситуации, улыбка, спокойный ровный тон, вежливое обращение. Ведь если начать спорить и сопротивляться, от этого тревожность только усилится.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

  • Общаться лучше всего, как с маленьким ребенком. «Да, мама», «Конечно сделаю» и тому подобное. Пусть уж успокоится.
  • Помогите близкому человеку преодолеть его страхи. Взгляните на ситуацию его глазами. Подумайте — может, ситуация на самом деле серьезна? Попробуйте обсудить это. Возможно, если привести логичные доводы, почему этого не нужно опасаться — вся тревожность близкого человека улетучится.
  • Немаловажно — своевременно распознать признаки тревожности у близкого и постараться не допустить, чтобы такое состояние затягивалось.

Симптомы, присущие людям, которые чересчур тревожатся

Самыми главными симптомами тревожного человека являются: постоянное состояние напряжения, ускоренный, торопливый темп речи, для которого характерно проглатывание окончаний слов. Кроме того, это частые жалобы. Крайне раздражительное состояние, которое резко переходит в сильную слабость. Характерны для таких людей, и беспокойные быстрые движения.

Более серьезные симптомы, говорящие о том, что состояние тревожности присутствует давно: неадекватное поведение (например, мама впадает в приступ крика только потому, что вы не надели перчатки в +3). Постоянное ожидание, что случится что-то плохое — это также характерно для людей такого типа. Иногда общее состояние тревожности доходит до такой степени, что человек становится абсолютно беспомощен, и ему необходимо присутствие других людей рядом с ним.

Если вы заметили, что у родного и близкого человека есть признаки крайнего состояния тревожности, то нужно как можно быстрее обратиться к психологу. В зависимости от продолжительности такого состояния, психолог сможет помочь в течение не очень долгого времени. От трех месяцев до полугода. В отдельных редких и очень сложных случаях лечение может достичь года — двух. Но стоит помнить, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее поможете близкому избавиться от такого гнетущего состояния!

Здоровья вам и взаимопонимания!

Специально для LadySpecial.ru - Виталина

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 1
1

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓