Лимонная диета: 5 кг за 2 дня! Отзывы худеющих о лимонной диете

Похудение  Просмотров: 22082
Мне нравится

Лишний вес – проблема, с которой сталкиваются многие девушки. Существует достаточное количество диет, решающих эту проблему. Но есть методика, которая не требует от Вас полного изменения рациона, к тому же не придется нагружать себя физическими упражнениями. Это лимонная диета, на которой сидит сама Бейонсе, когда ей срочно нужно привести свою фигуру в порядок.

Лимонная чудо-диета: особенности

Полезные свойства лимона известны давным-давно.Лимонная кислота, содержащаяся в них, позволит утолить чувство голода, очистить организм от токсинов, а также избавиться от целлюлита. Лимонная диета отлично очищает кишечник, сжигает углеводы и препятствует накоплению жиров и вредного холестерина.За счет этого, она входит в категорию наиболее востребованных диетических программ. Стоит отметить, что вода вместе с лимоном для похудения подходит далеко не всем.

Вариантов лимонной диеты существует огромное количество. Сначала Вы можете испытать на себе методику, рассчитанную на 2 дня, чтобы проверить реакцию организма на лимоны и свою готовность к употреблению цитрусового.

Лимонная диета: 5 кг за 2 дня!

  1. В первый день диеты необходимо пить лимонную воду, обезжиренный кефир и есть свежие фрукты. Лимонную воду можно приготовить достаточно насыщенную, выжав в 1 ст. теплой воды 1 лимон. Если Вы хотите более мягкий напиток, разбавляйте сок 1-го лимона в 1 л воды.
  2. На 2-ой день диеты, Ваше меню можно разнообразить овсянкой. Запарьте ее кипятком, добавьте немного яблок и лимонного сока. Кроме того, можете пить йогурт, только не жирный. Чтобы закрепить результат, на 3-ий день ешьте печеные яблоки и пейте лимонную воду.

Существует еще одна диета, рассчитанная на 2 дня. На протяжении всего времени диеты, Вам придется пить на завтрак, обед и ужин специально приготовленный напиток. Он состоит из меда, лимона и красного перца. В 1 ст. чистой воды добавьте 2 ст.л. меда, 2 ст.л. свежевыжатого сока лимона и щепотку красного кайенского перца. Перемешайте и пейте 6 раз в день. Между промежутками питья лимонада разрешается пить воду, а 1 раз – очищающий или слабительный чай.

Повторять лимонную диету можно не чаще 3-х раз в год. В этот период рекомендуется проводить дни в спокойствии: нельзя нагружать себя физическим или умственным трудом, чтобы не перенапрягаться.

Худеем с пользой

Лимонная диета: 5 кг за 2 дня!

  • Профилактика сахарного диабета, так как лимон укрепляет сосуды и приводит в нормы процессы метаболизма в организме;
  • Лимон богат витамином С. Придерживаясь рациона лимонной диеты, Вы укрепите свой иммунитет и способствуете усвоению кальция в организме;
  • Лимонная диета не только помогает похудеть, но и вывести шлаки и токсины из организма;
  • Лимоны понижают чувство голода и снижают аппетит;
  • Лимонный сок способствует улучшению цвета лица и состояния кожи в целом;
  • Хороший результат за короткое время;
  • Экономичность – лимоны легко купить в любом магазине, при этом, их стоимость вполне приемлема.

Но существуют противопоказания к данной методике:

Лимонную диету нельзя соблюдать людям, страдающими заболеваниями ЖКТ, а также повышенной кислотностью желудка. Противопоказана она при изжоге и аллергии на цитрусовые, а также при почечнокаменной болезни.

После выхода из диеты соблюдайте умеренный рацион во избежание проблем с желудочно-кишечным трактом.В любом случае, перед тем, как худеть таким радикальным способом, рекомендуется проконсультироваться с врачом и сдать все необходимые анализы.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Отзывы о диете

Лимонная диета: 5 кг за 2 дня!

  • Александра: Перед поездкой на море нужно было срочно почистить организм и привести  вес в порядок. Нашла в интернете лимонную диету и решила испытать на себе.Соблюдала все инструкции и за 2 дня сбросила 4 кг. Меня это очень порадовало. Жаль только, что сидеть на ней нельзя долго, а перерыв между очищением должен быть существенным.
  • Валентина: Никогда не было проблем с желудком, но после лимонной диеты я слегла в больницу. Кстати, после больницы я сбросила целых 10 кг – может она так работает? Шутки шутками, но перед применением лимонной диеты все-таки следует серьезно обследоваться и проконсультироваться с гастроэнтерологом.
  • Светлана:Диета и правда хорошая, только вот после нее начинается изжога. Я потеряла на лимонной диете 6 кг за 3 дня.
  • Яна: Давно худею с помощью лимонной диеты, когда нужно быстро сбросить лишние килограммы. Кстати, я заметила, что мои зубы стали заметно белее, а это еще один плюс к быстрому похудению. Да, и обмен веществ у меня наладился. В общем, одни плюсы от диеты.

Читайте также:

Лимонная диета –быстрый способ похудеть. Данный вид разгрузочной методики больше всего подходит тем, кому нужно подготовиться к важному мероприятию за пару дней. Снижение веса и потеря объёмов происходит за счет очищения кишечника и выхода лишней жидкости из организма.Только лимонная диета является достаточно жесткой и перед ее соблюдением нужно обязательно получить консультацию гастроэнтеролога.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓