Можно ли халву кормящей маме?

Материнство Просмотров: 21897
Мне нравится


Диета кормящей мамы чрезвычайно строга, особенно в первые месяцы жизни крохи. Некоторые продукты разрешают употреблять в ограниченном количестве, употребление других строго запрещают, а третьи продукты — рекомендуют к употреблению. Дискуссии по поводу употребления сладостей, в частности халвы, во время грудного вскармливания ведется давно. Они придерживаются мнения, что употребление этой сладости нужно свести к минимуму. Другие считают, что халва не вредна. Так кто прав?

Можно ли употреблять халву при грудном вскармливании?

  • Есть такое мнение, что регулярное употребление халвы, способно сделать грудное молоко более жирным. А также, существенно улучшить лактацию. Это действительно так! Только вот происходит это не у всех.
  • Восточная сладость — халва, достаточно жирный и калорийный продукт. Поэтому, если у вас, когда-либо, наблюдались отрицательные реакции, со стороны желудочно-кишечного тракта, на употребление халвы, у вашего малыша, с больше долей вероятности, будет такая же реакция.
  • В странах Востока кормящие женщины едят халву, не отказывая себе в этом удовольствии. Считается, что, если хочется сладкого, уж лучше съесть халву, чем купить тортик, булочку или конфеты.
  • Чтобы понять, какое воздействие окажет на вас и вашего малыша употребление халвы, пробуйте ее понемногу. Буквально по маленькому кусочку. Экспериментируйте с главными составляющими. И внимательно следите за реакцией своего организма на лакомство и на реакцию малыша.
  • Имейте в виду, что, если вы спокойно кушали один вид халвы, это совершенно не значит, что ваш организм так же воспримет и другие виды этого лакомства. Потому что, одни сорта халвы являются легкоусвояемыми, другие — чрезвычайно тяжелыми для желудка.
  • Лучше всего, провести тест на восприятие вашим организмом халвы. Причем сделать это, лучше всего, еще в то время, когда вы беременны. Тест следует проводить так — съешьте небольшой кусочек халвы на голодный желудок. Запейте его обыкновенной водой. Если у вас, приблизительно через полтора — два часа, возникнет тяжесть в желудке — вы не сможете употреблять этот вид халвы во время грудного вскармливания. Чтобы избавиться от чувства тяжести — выпейте чашку горячего чая. Если же никакой отрицательной реакции на съеденное не последовало — смело можно утверждать, вы сможете лакомиться этим видом халвы во время грудного вскармливания.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

  • Не следует особо экспериментировать с различными видами халвы. Лучше всего, остановиться на употреблении подсолнечной халвы. Если вам очень хочется какой-то другой разновидности этой восточной сладости, проконсультируйтесь с врачом, поинтересуйтесь, не повлияет ли халва данного вида на ваш организм или на организм малыша.
  • Учтите, для кормящей мамы, дневная норма употребления халвы — от пятидесяти до ста грамм. Причем съедать лакомство следует не за один присест, а постепенно, в течение всего дня.
  • Если вы, до беременности, никогда не любили халву и не ели ее, а с наступлением беременности, услышав о ее полезных свойствах, решили начать употребление, знайте — такое делать нельзя ни в коем случае. Если вы никогда не ели халву, беременность и время грудного вскармливания — не лучшее время для дегустации данного продукта.
  • Лучше не стоит употреблять халву, в составе которой присутствует мед. Во-первых, это сильный аллерген. А во-вторых, для новорожденного мед может быть не просто вредным, но и опасным!

Как и любой другой продукт во время грудного вскармливания халва может принести пользу, а может причинить вред. Поэтому, кушая эту сладость, имейте чувство меры. И тогда она принесет пользу вам и вашему малышу!

О других полезных свойствах халвы читайте в статье Чем полезна халва?, а из статьи Халва при беременности можно узнать много нового об этом чудо-лакомстве!

Будьте здоровы!

Читайте также:

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓