Как правильно ходить на каблуках? Можно ли беременным ходить на каблуках?

Красота  29 августа 2014. Просмотров: 4085
Мне нравится

Каждая женщина на каблуках должна себя чувствовать и выглядеть как настоящая королева! Ну что же делать в случае, если вместо этогодевушка еле-еле передвигает ноги и сохраняет равновесие? Как добиться результатов? Как научиться правильно ходить на каблуках, даже очень высоких?

Как правильно ходить на каблуках: основы

Обувь на каблуке – это просто находка, она может визуально избавить от лишних килограммов. Такая обувь привлекает внимание к лодыжкам и способна придать шарм и грацию обладательнице. Хотя, конечно же, высокие каблуки не панацея. И если ходить неправильно, без красивой походки, то все старания тщетны. Правильное хождение на каблуках – это искусство, и не факт, что всем женщинам оно дано с рождения.

Как правильно ходить на каблуках?

Так с чего начать? В 1-ую очередь с правильно подобранной обуви. Идеальная пара на каблуках – классические туфли на шпильке, причем высота ее не должна составлять более 8 – 10 см. Хотя это понятие сугубо индивидуальное, и будет зависеть от размера ноги. Но все же, какой бы ни была удобной колодка, навряд-ли будет удобно долго ходить на каблуках высотой более 15 см.

При покупке туфель, необходимо их примерить и встать на твердую поверхность, после чего попытаться встать на носки и оторвать пятки от пола на несколько см. В случае если это сделать трудно или просто не возможно – то каблуки высоковаты.

Постоянное ношение обуви на каблуках помогает женщине сохранять равновесие. Эта практика позволяет лодыжкам развивать силу. Чем больше опыт хождения на каблуках, тем увереннее и красивее походка.

Учимся ходить на высоких каблуках

Сложно научиться ходить на высоком каблуке без предварительной подготовки и практики. Если до определенного момента, самой популярной обувью в гардеробе были балетки, то переходить на ношение высоких каблуков будет сложно. Но это возможно.

В 1-ую очередь необходимо позаботиться об удобной модели туфель, лучше всего отдать предпочтение обуви на устойчивых толстых каблуках. Огромное значение имеет и форма носка. Согласно опросу некоторые женщины отмечают, что более удобными оказываются туфли с округлым носом, чем с заостренным.

Самое главное в обучении правильной и красивой походке на каблуках – это тренировка. Конечно, это совершенно новый опыт. Поэтому, самое главное, начать работать над походкой в общем, а передвижение на каблуках сложиться самостоятельно, усилий придется затрачивать меньше.

Как правильно ходить на каблуках?  

Красивая походка - это искусство!

Иногда ходить красиво на каблуках нужно научиться срочно. Поэтому, нужно сразу переходить к оперативным мерам:

  • 1-ое с чего необходимо начать – хождение на каблуках в домашних условиях. Не обязательно дефилировать по дому из комнаты в комнату, можно просто выполнять домашнюю работу, но только в обуви. Буквально через несколько дней такой тренировки Вы привыкните к каблукам. Кстати, она позволит еще и разносить обувь – что избавит от лишнего дискомфорта.
  • Начинать обучение необходимо с уверенного стояния на каблуках. Лучше всего встать перед большим зеркалом и досконально и придирчиво оценить свою осанку и свои ощущения. Только после того как все это будет Вас устраивать можно начинать ходить.
  • Двигаться лучше всего по твердому полу, без напольного покрытия. Делая шаги, нужно ставить ноги как можно ближе друг к другу, но при этом нога должна быть как можно прямее. Лучше всего работать с зеркалом, осматривая и корректируя осанку. Только после того, как походка станет уверенной на домашнем, ровном и жестком покрытии, можно переходить к более сложным тренировкам.
  • Ни для кого не секрет что хождение по мягким коврам, одно из самых сложных. На таком покрытии сложно держать равновесие, и, следовательно, мышцы ног, получают большую нагрузку. Научившись уверенно ходить по ковру, можно смело выходить на улицу.

Можно ли беременным ходить на каблуках?

Можно ли беременным ходить на каблуках?

Большинство опытных мам, скажут о том, что беременность и каблуки просто не совместимы. Так правда ли это? Или есть варианты, которые помогут обойти эти запреты? Присмотревшись к походке будущих мам, которые уже близки к родам, можно заметить одну весомую особенность – выгибание спины.Объяснить это можно смещением центра тяжести за счет увеличившейся матки и растущего плода.

Одевая обувь на каблуках, Вы перемещаете весь вес на носочки, повышается риск вероятности падения. Кроме того, ношение таких моделей провоцирует боли в спине, отеки, варикозное расширение вен и пр. неприятные последствия.

Но это не говорит о том, что обувь на каблуках при беременности вообще запрещена. Можно носить туфли на устойчивом каблуке не более 4 – 5 см. При выборе обуви стоит ориентироваться на физиологические особенности. К концу беременности практически все женщины страдают от отеков, поэтому не желательно покупать узкие модели. При выборе осенней и зимней обуви стоит быть крайне внимательными – подошва должны быть не скользкая, а сапоги не должны сильно сдавливать ногу.

Читайте также:

Девушки на каблуках всегда выглядят эффектно – становятся визуально стройнее, выше. Перед тем как одеть такую обувь, стоит е протестировать  в домашних условиях. Посмотреть не только как она смотрится на ноге и вписывается в образ, но и как влияет на походку. Научиться красиво ходить в туфлях на высоких каблуках можно, главное – проявить немного терпения и чаще тренироваться. 

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 16

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Даша 17 ноября 2017 15:36

Долгое время пользовалась стельками от Шолль) очень хорошие, особенно для тех, кто проводит много времени на ногах. Сейчас решила испробовать их новую серию, для обуви на высоком каблуке. Раньше часто ноги гудели под конец дня и даже опухали, а со стельками нагрузка хорошо распределяется и ноги так сильно не устают) я очень довольна этими стелечками)

TarnikSveta 16 ноября 2017 18:38

Я сейчас на пятом месяце, из каблуков не вылезаю почти)) удобно мне в них, ну что теперь сделать. Тем более пока срок позволяет ходить на каблучках без всяких проблем. Правда когда центр тяжести сместился, было немного не очень, ноги уставали. Но я по совету крестной начала пользоваться гелевыми стельками Шолль, они там есть специально для каблуков – так стало намного легче, нагрузка будто бы правильно распределилась, ноги перестали так сильно уставать) так что теперь без стелечек никуда! Так может прям до срока на каблуках получится проходить хD

Ангелина 15 ноября 2017 16:31

люблю я Scholl ((: пилочками уже давно пользуюсь, а вот стельки только нежавно распробовала. мы не очень сдружились с моими туфельками, нога уставала страшно. вот я и отправилась на поиски стелек для каблучной обуви и нашла в аптеке новинку от Шолль. в новых туфлях стало намного легче вышагивать, стельки реально смягчают каждый шаг, очегб удобно теперь ходить)

Мелания Киреенкова 14 ноября 2017 13:50

ПЛЮСУЮ к комментариям про Шолль - только они мне и помогли на каблуках научиться ходить, до этого ковыляла на них как старая бабка.

Стефания 27 сентября 2017 13:04

Как и в любом деле тут главное ОПЫТ. Чем больше ходишь на каблуках, тем быстрее к ним привыкаешь, это факт. Именно так у меня и происходило. Сейчас без всяких проблем вообще, только я теперь еще и стельки с ними ношу, недавно Шолль попробовала в первый раз, ужасно понравились, они прям все проблемные зоны поддерживают.

Людмила 14 сентября 2017 16:05

Я обычно выше 5ти см не ношу каблучки, на высоких не чувствую себя достаточно уверенно)) Для таких каблуков вот тяжело найти что-то для дополнительного удобства, либо надо сразу брать обувь с супинатором, либо – стельки Шоль (единственное, что я видела для невысокого каблука) В отличие от вкладышей, они дают поддержку там где это нужно на каблуках пониже и они многоразовые – можно клеить из пары в пару. У меня уже три месяца такие и ничего! Отлично служат

Алена 08 сентября 2017 15:10

Согласна с предыдущими комментами - за ножками нужно ухаживать всегда, а когда ты в положении так особенно!! Я сама на четвертом месяце и тоже осознала пользу гелевых стелек, тоже купила Шолль, в плане комфорта они действительно самый оптимальный вариант!

Карина 04 сентября 2017 14:26

При беременности вообще очень важен комфорт. Обувь обязательно должна быть удобной! Я вот активно использу Шоль для этого – в них реально удобно, размер у стелек универсальный, их просто мыть, они долговечные. Вклеил аккуратненько по инструкции и плывешь себе в красивеньких туфельках, куда надо

Лена 29 августа 2017 12:48

Я лично сама сейчас беременна и гоняю на среднем каблуке повсюду, клею стельки шоль для каблуков и летаю. Сама стелька еле заметна на туфле, но разница ощутима. Очень крутая вещь, мне очень нравится, правда жалко, что узнала я о них только во время беременности, но теперь и после буду гонять

Наташа 25 августа 2017 16:50

Я не могла ходить на каблуках при беременности, одевала балетки, и чтобы была мягкая подошва, еще стельку клеила. Я пользовалась стельками шолль, мне они очень помогли. Хотя после беременности я их даже и не снимала, очень удобно потому что

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓