Чистка кишечника в домашних условиях

Со временем кишечник человека загрязняется непереваренными остатками пищи. Они выделяют токсины, отравляющие организм, поэтому, периодически, нужно обязательно проводить чистку кишечника.

Чистка кишечника маслом в домашних условиях

• Можно очистить кишечник с помощью касторового масла. Способ достаточно жесткий, продолжительностью около двух недель.
• Для применения этого способа понадобятся следующие продукты: касторовое масло, имбирный чай, грейпфрутовый сок и активированный уголь.
• В 1-ый, 5-ый и 10-ый дни очищения следует принимать по 1 ст.л. касторового масла. Запивать масло нужно 1 ст. грейпфрутового сока.
• На протяжении всего очищения ежедневно, 3 раза в день, за 2 ч до еды нужно принимать по 1-1,5 таблетки активированного угля.
• Каждое утро, во время очищения кишечника, следует пить имбирный чай.
• Очищению сопутствует обязательная диета. Можно употреблять в пищу гречку, рис или овсянку на воде. Пить арбузный или грейпфрутовый сок, а также компот с небольшим количеством меда.
• Нельзя очищать кишечник таким способам детям до 14 лет, и пожилым людям (более 70 лет). Кроме того, нельзя проводить чистку маслом при язвах, колитах и онкологических заболеваниях кишечника.

• Еще один способ очищения кишечника – с помощью масла и семян льна.
• Для этого нужно перемолоть 100 г семян льна и добавить к ним 250 мл нерафинированного масла холодного отжима. Смесь следует настоять в течение одной недели, периодически встряхивая ее. Когда настой  будет готов,  начинайте прием по следующей схеме – в течение 10 дней 3 раза в день за час до еды по 1 ст.л.
• Пить смесь необходимо вместе с семенами, встряхнув емкость перед приемом.
• Выраженный эффект от процедуры наступает, приблизительно, на 6-ой день от начала приема.
• Во время очистки кишечника таким способом должно преобладать рыбное и растительное питание. Полностью следует исключить из рациона мучное, сахар и алкоголь.

Противопоказана такая очистка при панкреатите и гепатите.

Читайте также: 

• Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков
• Вздутие кишечника: причины, симптомы и лечение у взрослых

Чистка кишечника соленой водой в домашних условиях

• Суть такой очистки заключается в том, что нужно выпить 10 стаканов подсоленной воды на протяжении 1-1,5 часов. Соль способна стянуть со стенок кишечника все загрязнения, в то время, как обычная вода впитается в пищевод, не дойдя до кишечника, и выйдет с мочой.

• Соль следует добавлять в кипяченную воду из расчета 1 ч.л. на 1 л воды.
• Первые несколько стаканов подсоленной воды следует выпить до завтрака. Остальные начинать пить тогда, когда захочется опорожнить кишечник.
• В процессе того, как Вы будете пить воду, следует выполнять определенные упражнения, которые помогают улучшить процесс. Сначала начните медленные наклоны в правую сторону, затем в левую. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Совершайте неспешные вращательные движения туловищем в течение 5 минут. Сядьте на пол, закиньте ногу на ногу, и совершайте наклоны вперед, стараясь достать до пальцев ног. Как только у Вас это получилось, выдохните и расслабьтесь. Повторите упражнение 5 раз. Поставьте ноги на ширине плеч. Совершайте наклоны вперед, пытаясь достать до пола. Сделайте упражнение 4 раза.
• По окончанию такого способа очистки кишечника следует поесть. Это могут быть овощи, фрукты или каша на воде. Кроме того, неплохо будет перекусить рисом, отваренным в воде без добавления специй.
• Пейте сок, минеральную негазированную воду и компот.
• Делать такую очистку рекомендуется от 3 до 5 раз с перерывом в 1-2 дня.
• Противопоказания к очистке кишечника соленой водой – рак кишечника, колит, язва, аппендицит, понос.

Чистка кишечника народными средствами в домашних условиях

Кисломолочное очищение кишечника. В кислое коровье молоко нужно добавить 1 ст.л. растительного масла, и выпить эту смесь на ночь. Завтрак обязательно должен состоять из салата, приготовленного из 1 яблока, сырой свеклы и 1 дольки чеснока с добавлением нерафинированного растительного масла.

Злаковое очищение кишечника. Особенно хорошо помогает такое очищение после обильных застолий или отравления. Нужно взять бурый рис и овес в равном количестве. Затем следует сварить пресную кашу из готовой смеси: на 1 ст. - 2,5 ст. воды. Приготовленную кашу нужно есть утром и вечером на протяжении 3-х или более дней. Кроме очистительной функции, каша помогает регенерировать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Сметанное очищение кишечника. Вместо привычного Вам завтрака нужно употреблять такие продукты.

1. В первую неделю очищения: по 1 д.л. муки, смешанной со 100 г сметаны.
2. Во вторую неделю: по 2 д.л. муки, смешанной со 100 г сметаны.
3. В третью неделю очистки: 3 д.л. муки со 100 г сметаны.

Сметану, по желанию, можно заменить любым кисломолочным продуктом без добавок.

При этом нужно обязательно выпивать не менее 2л воды в день.

Чистка кишечника углем в домашних условиях

О полезных свойствах активированного угля известно давно. С его помощью можно мягко очистить кишечник.

Для этого нужно, в течение 2-4 недель, принимать 2 раза в день уголь из расчета по 1 таблетке на 10 кг Вашего веса. Во время такой очистки откажитесь от других лекарств. Между первым и вторым приемом угля должен быть перерыв не менее двух часов!

Читайте также:

• Как восстановить микрофлору кишечника?
• Какими народными средствами можно очистить организм?
• Что такое гидроколонотерапия?
• Рецепты зеленых коктейлей для очищения и красоты
• Как правильно сделать клизму?
• РиоФлора Иммуно Нео: инструкция по применению

Способов очистки кишечника много. Можно выбрать щадящий способ или  более жесткий, который гарантирует быстрый результат. Кроме того, попробуйте очистить весь организм от накопившихся шлаков и токсинов. Будьте здоровы!